In unserem heutigen Podcast wollen wir auf die Tatsache des verbreiteten Klagens und auf dessen mögliche Hintergründe hinweisen, aufzeigen, welche Wirkungen von einer derartigen „Jammerhaltung“ ausgehen können, dass dies eine eigene negative Dynamik entwickeln kann und Ansätze benennen, wie man dem „Jammervirus“ einzeln oder in Gruppen begegnen kann. Wenn Sie jetzt denken: „Verflixt, nicht mal mehr Jammern soll man dürfen, da geht einem ja der ganze Spaß verloren!“ – dann haben Sie völlig recht. Wir wollen Ihnen das Jammern nicht verbieten (das geht eh nicht) – aber beim Wehklagen und Raunzen mal eine Pause einzulegen könnte schon eine ganze Menge zum psychischen Wohlbefinden beitragen, könnte helfen, dem emotionalen „Sog in die Tiefe“ zu entkommen. Deshalb und unter Berücksichtigung der anstehenden Jahreszeit nennen wir den heutigen Podcast „Jammerfasten – Eine Übung nicht nur für die Fastenzeit“.