Hast Du Fragen oder Anregungen..? Der Moment, in dem du merkst, dass du nicht deine Reaktion bist, sondern den nächsten Schritt wählen kannst, verändert alles. Wir nehmen dich mit auf eine Reise durch Achtsamkeit als neurophysiologische Praxis: weg vom Autopiloten, hin zu echter Wahlfreiheit. Statt Stress nur zu dämpfen, zeigen wir, wie du Peaks zulässt, Plateaus verkürzt und dein Nervensystem so trainierst, dass Ruhe zur Grundkompetenz wird. Gemeinsam setzen wir Wut in ein neues Licht: kei...
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Hast Du Fragen oder Anregungen..? Der Moment, in dem du merkst, dass du nicht deine Reaktion bist, sondern den nächsten Schritt wählen kannst, verändert alles. Wir nehmen dich mit auf eine Reise durch Achtsamkeit als neurophysiologische Praxis: weg vom Autopiloten, hin zu echter Wahlfreiheit. Statt Stress nur zu dämpfen, zeigen wir, wie du Peaks zulässt, Plateaus verkürzt und dein Nervensystem so trainierst, dass Ruhe zur Grundkompetenz wird. Gemeinsam setzen wir Wut in ein neues Licht: kei...
Hast Du Fragen oder Anregungen..? In dieser ersten Episode aus der neuen Reihe "Beyond" geht es um Yoga als Weg der eigenen Entwicklung. Gemeinsam mit Manuela Huber reflektiere ich aus der eigenen Erinnerung heraus über Möglichkeiten und Wege, eine eigene Praxis zur Entwicklung zu entwickeln... Eine kleine Inspiration für alle, die sich gerne tiefer mit diesem wundervollen Thema beschäftigen möchten.
Timo Wahl YOGA-PODCAST
Hast Du Fragen oder Anregungen..? Der Moment, in dem du merkst, dass du nicht deine Reaktion bist, sondern den nächsten Schritt wählen kannst, verändert alles. Wir nehmen dich mit auf eine Reise durch Achtsamkeit als neurophysiologische Praxis: weg vom Autopiloten, hin zu echter Wahlfreiheit. Statt Stress nur zu dämpfen, zeigen wir, wie du Peaks zulässt, Plateaus verkürzt und dein Nervensystem so trainierst, dass Ruhe zur Grundkompetenz wird. Gemeinsam setzen wir Wut in ein neues Licht: kei...
