Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Technology
Health & Fitness
Sports
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
Loading...
0:00 / 0:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/78/68/35/78683552-f74f-342c-6deb-71997c51b7c8/mza_14133674995583996823.jpg/600x600bb.jpg
Tijdwinst Podcast
Björn Deusings
69 episodes
3 days ago
Welkom bij de Tijdwinst Podcast - jouw ultieme gids voor het optimaliseren van jouw leven als kenniswerker! Ben je op zoek naar baanbrekende time management technieken, waardevolle inzichten in persoonlijke ontwikkeling, een sterke workflow, laser-like concentratie? Zoek niet verder! Hier bij Tijdwinst.com delen Björn Deusings en Inge Nysten, time management experts, hun meest waardevolle geheimen om jouw kostbare tijd te besparen en te benutten.Onze podcast is dé autoriteit op het gebied van time management en efficiëntie. Laat je inspireren door onze bevlogen hosts, met gasten die hun inzichten delen en de nieuwste trends op het gebied van productiviteit bespreken. Deze afleveringen zijn speciaal ontworpen om jou te helpen groeien, zowel professioneel als persoonlijk.Of je nu worstelt met een overvolle agenda, moeite hebt om je te concentreren in de chaos van het moderne leven, of gewoon op zoek bent naar manieren om jezelf naar een hoger niveau te tillen, wij hebben de antwoorden die je nodig hebt. We bieden praktische tips, inzichten van experts en persoonlijke ervaringen die je zullen motiveren om actie te ondernemen.Dus, klaar om jouw productiviteit te verhogen, stress te verminderen en eindelijk de controle over jouw tijd terug te nemen? Abonneer je nu op ons kanaal en sluit je aan bij onze groeiende community van ambitieuze kenniswerkers die hun leven transformeren met behulp van onze methoden en inzichten.Pak je koptelefoon, leun achterover en laat je inspireren door de Tijdwinst Podcast. Bereik meer, in minder tijd!
Show more...
Self-Improvement
Education,
How To
RSS
All content for Tijdwinst Podcast is the property of Björn Deusings and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Welkom bij de Tijdwinst Podcast - jouw ultieme gids voor het optimaliseren van jouw leven als kenniswerker! Ben je op zoek naar baanbrekende time management technieken, waardevolle inzichten in persoonlijke ontwikkeling, een sterke workflow, laser-like concentratie? Zoek niet verder! Hier bij Tijdwinst.com delen Björn Deusings en Inge Nysten, time management experts, hun meest waardevolle geheimen om jouw kostbare tijd te besparen en te benutten.Onze podcast is dé autoriteit op het gebied van time management en efficiëntie. Laat je inspireren door onze bevlogen hosts, met gasten die hun inzichten delen en de nieuwste trends op het gebied van productiviteit bespreken. Deze afleveringen zijn speciaal ontworpen om jou te helpen groeien, zowel professioneel als persoonlijk.Of je nu worstelt met een overvolle agenda, moeite hebt om je te concentreren in de chaos van het moderne leven, of gewoon op zoek bent naar manieren om jezelf naar een hoger niveau te tillen, wij hebben de antwoorden die je nodig hebt. We bieden praktische tips, inzichten van experts en persoonlijke ervaringen die je zullen motiveren om actie te ondernemen.Dus, klaar om jouw productiviteit te verhogen, stress te verminderen en eindelijk de controle over jouw tijd terug te nemen? Abonneer je nu op ons kanaal en sluit je aan bij onze groeiende community van ambitieuze kenniswerkers die hun leven transformeren met behulp van onze methoden en inzichten.Pak je koptelefoon, leun achterover en laat je inspireren door de Tijdwinst Podcast. Bereik meer, in minder tijd!
Show more...
Self-Improvement
Education,
How To
Episodes (20/69)
Tijdwinst Podcast
Aflevering #70: ‘Drive: waarom bonussen niet werken (en wat wel werkt)’ met Björn Deusings en Inge Martina Nysten

🎧 'Drive: waarom bonussen niet werken (en wat wel werkt)'. Björn Deusings en Inge Martina Nysten over de echte drijfveren achter motivatie (volgens Daniel H. Pink).

Je denkt misschien dat mensen harder gaan lopen voor een lekkere bonus of strakke deadline? Fout. Volgens Pink – en volgens Björn en Inge – is dat een ouderwetse vorm van motivatie die allang zijn beste tijd gehad heeft. Wat dan wel werkt? Intrinsieke motivatie: mensen die zélf willen, in plaats van moeten.

In deze boeiende aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings samen met time management blogger Inge Martina Nysten in het bekende boek 'Drive' van Daniel H. Pink.

Wat kun je verwachten:

  • Waarom geld je team tijdelijk motiveert, maar op de lange termijn juist averechts werkt
  • Hoe autonomie, meesterschap en zingeving belangrijk zijn voor duurzame motivatie
  • Praktische voorbeelden (én misstappen) uit de praktijk van leidinggevenden
  • En een paar regels op kantoor die zó belachelijk zijn, dat je er hardop om moet lachen, of huilen

Of je nu leidinggevende bent, teamlid, HR-manager of gewoon benieuwd naar wat ons écht drijft op werk, deze aflevering biedt je eye-openers én praktische handvatten!

Laat je inspireren. Herken jezelf. Verander hoe je werkt.

En deel ook in de reacties de meest absurde motivatie-regel die jij ooit tegenkwam, want de beste inzending wint een gesigneerd exemplaar van Drive! (voor je manager!)

Luister nu en ontdek hoe je motivatie 3.0 in de praktijk brengt.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • Motivatie kwijt? Met deze 10 tips krijg je de klus toch geklaard 
  • Positieve feedback “leuk”? Nee, cruciaal (voor motivatie) – 3 geef regels
  • Van uitstel tot actie: 7 tips voor wanneer je geen motivatie hebt

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Spotify
  • Pinterest

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #drive #motivatie #werkplezier #DanielPink #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips

Show more...
5 days ago
47 minutes 13 seconds

Tijdwinst Podcast
Aflevering #69: 'Kracht van LEAN: minder verspilling, meer werkplezier' met Joep Brouns

Stel je voor: een organisatie waarin iedereen precies weet waarom ze doen wat ze doen. Waar je geen vergaderingen hebt “omdat het moet”, maar omdat het iets oplevert. Waar processen niet uit de lucht zijn gegrepen, maar ontstaan vanuit wat écht werkt — voor de klant én voor het team.

Klinkt als een droom? Niet bij Anytime Fitness Benelux.

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time-management expert Björn Deusings in een fascinerend gesprek met Joep Brouns, Algemeen Directeur van Anytime Fitness Benelux. Samen ontrafelen ze hoe het Japanse LEAN-principe, ooit ontwikkeld door Toyota, vandaag zorgt voor meer werkplezier, minder verspilling én betere resultaten in de fitnessbranche.

Wat je ontdekt:

  • Waarom "rode tijd" jouw grootste verborgen kostenpost is (en hoe je die opspoort en elimineert).
  • Hoe je medewerkers zelf laat optimaliseren, zonder opgelegde procedures of weerstand.
  • Waarom werkplezier en klantwaarde hand in hand gaan — en hoe je daar structureel op stuurt.
  • De bizarre waarheid achter verspilling in onderwijs, zorg en overheid (en wat je daar morgen al van kunt toepassen).

Of je nu ondernemer, teamleider of professional bent — dit gesprek zet je aan het denken over hoe jij omgaat met tijd, structuur en werkgeluk.

“Niet alles wat je meet, is belangrijk. En niet alles wat belangrijk is, kun je meten.” – Joep Brouns

Bekijk nu de aflevering en laat je inspireren door een zeldzaam eerlijk, praktisch én scherpzinnig gesprek over slimmer werken in een wereld vol afleiding. Vergeet je niet te abonneren voor meer afleveringen over slim werken en tijdwinst!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • Hoe word je succesvol als leidinggevende? 10 onmisbare eigenschappen
  • Atomic Habits door James Clear: hoe 1% verbetering per dag je leven kan transformeren
  • Wat maakt mij gelukkig? Voldoening vinden in je werk: definieer jouw rol

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Spotify
  • Pinterest

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #LEAN #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #werkgeluk #anytimefitness

Show more...
1 week ago
1 hour 13 minutes 4 seconds

Tijdwinst Podcast
Aflevering #68: 'Hoe technostress je brein saboteert en wat je eraan kunt doen' met Prof. dr. Theo Compernolle

Wat doet technologie écht met je brein? Waarom voelt het alsof je aandacht steeds versnippert? En wat is de werkelijke impact van schermgebruik op kinderen én volwassenen?

In deze vlijmscherpe aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings in gesprek met niemand minder dan prof. dr. Theo Compernolle: neuropsychiater, psychotherapeut, internationaal spreker en auteur van o.a. Ontketen je brein en Brokkelbrein naar Focus.

“Technologie is niet het probleem. Het is de manier waarop jij ermee omgaat.” – Prof. dr. Theo Compernolle

Theo laat niets aan het toeval over. Hij legt haarfijn uit:

  • waarom technostress een verkeerd begrip is,
  • hoe antisociale media je aandacht kapen,
  • waarom multitasken je dommer maakt dan je denkt,
  • en hoe je jezelf én je kinderen hiertegen kunt beschermen.

Je ontdekt:

  • waarom jouw aandacht “een niet-recycleerbare, kostbare grondstof” is,
  • hoe blokken werken je focus én rust kunnen herstellen,
  • en welke éénmalige investering van €45 jouw productiviteit radicaal kan veranderen.

Of je nu worstelt met uitstelgedrag, onrustige werkdagen, of de schermtijd van je kinderen — deze aflevering zet je aan het denken én geeft je praktische tools.

Luister nu de aflevering en ontdek hoe je je brein weer de baas wordt.

💬 Heb jij een reden waarom jij juist nú hulp kunt gebruiken bij je focus of schermgebruik? Laat het ons weten in de reacties en maak kans op een gratis exemplaar van een van Theo’s boeken!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • Concentratie verbeteren dankzij 10 simpele stappen (voor een productieve werkdag)
  • 7 tips om je concentratie te verbeteren op kantoor en bij thuiswerken
  • Beter samenwerken? Deze 21 timemanagement- en concentratietips gaan je helpen! 
  • Van saaie stilte naar superscherpe focus: deze muziek verhoogt jouw concentratie

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram: https://instagram.com/tijdwinst
  • LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/tijdwinst-com/
  • Spotify: https://open.spotify.com/user/31khwae73wbl3vufq3lrdmybvija?si=95e0f4c57e284b26
  • Pinterest: https://nl.pinterest.com/Tijdwinstcom

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #technostress #multitasken #socialmedia

Show more...
2 weeks ago
1 hour 24 minutes 49 seconds

Tijdwinst Podcast
Aflevering #66: 'Rework: waarom alles wat je leerde over werken onzin is'

Welkom bij een gloednieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast, waarin time management expert Björn Deusings in gesprek gaat met blogger Inge Nysten over het baanbrekende boek Rework van Jason Fried en David Heinemeier Hansson – oprichters van Basecamp en voorvechters van... minder doen, beter doen.

In een wereld die geobsedeerd is door groei, hustle culture, eindeloze meetings en perfecte plannen, stelt Rework precies de vragen die je niet durfde te stellen:

  • Waarom groei vaak een valkuil is
  • Waarom meetings pure tijdverspilling zij
  • Waarom plannen maken niets anders is dan gokken
  • En waarom juist doen je grootste kracht is

Samen ontrafelen Björn en Inge de rebelse lessen uit Rework; over werkplezier, focus, ‘gewoon beginnen’ en waarom gezond boerenverstand belangrijker is dan welke businessstrategie ook. Ze delen inzichten, praktijkvoorbeelden en eerlijke reflecties vanuit hun eigen ervaring bij Tijdwinst.com.

Ben jij ondernemer, kenniswerker of iemand die slimmer wil werken (niet harder)? Heb je genoeg van de eindeloze plannen, inefficiënte vergaderingen en die vage “groei om de groei”? Dan is deze aflevering verplichte kost.

Highlights die je niet mag missen:

  • "Planning is guessing" – waarom je meteen moet starten
  • "Meetings are toxic" – en hoe je ze radicaal reduceert
  • Waarom ‘werkdruk’ geen status moet zijn
  • Wat MKB-bedrijven kunnen leren van Basecamp
  • En waarom ‘say no by default’ misschien wel je grootste power move is
“Als je wil ondernemen zonder gekte, leidinggeven zonder theater én werken zonder jezelf kapot te plannen? Luister dan nu.”

Meer over het boek en de besproken tips? Lees het bijbehorende artikel op Tijdwinst.com/rework

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • Wat is het boek Rework? (En waarom zou je het nú moeten lezen als je serieus bent over timemanagement?)
  • Deep Work: de superkracht van de 21e eeuw (— en jij kunt ’m leren)
  • Essentialism: stop met alles willen doen—kies voor minder
  • Atomic Habits door James Clear: hoe 1% verbetering per dag je leven kan transformeren 

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram: https://instagram.com/tijdwinst
  • LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/tijdwinst-com/
  • Spotify: https://open.spotify.com/user/31khwae73wbl3vufq3lrdmybvija?si=95e0f4c57e284b26
  • Pinterest: https://nl.pinterest.com/Tijdwinstcom

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinstpodcast #tijdwinst #rework #jasonfried #timemanagement #mkb #ondernemen #werkplezier #productiviteit #leiderschap #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips

Show more...
1 month ago
44 minutes 58 seconds

Tijdwinst Podcast
Aflevering #65: 'Waarom je steeds moe bent – ook als je genoeg slaapt' | Tijdwinst Podcast

Ben jij (vaak) moe, gespannen of overprikkeld? Heb je het gevoel dat je op halve kracht leeft, terwijl je eigenlijk meer uit je dagen wilt halen? Dan wil je deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast niet missen.

In deze openhartige en inspirerende aflevering schuift psychiater en auteur Willem van der Bend opnieuw aan. Zijn vorige gesprek over de mentale batterij werd massaal beluisterd — en dit vervolg gaat nóg dieper.

Wat je kunt verwachten:

  • De mentale batterij als kompas. Willem legt op heldere en praktische wijze uit hoe je mentale energie werkt. Burn-out, depressie, angst? Hij gooit alle labels even overboord en komt met één simpel maar krachtig model: de mentale batterij.
  • Waarom jouw brein níet werkt als een telefoon. We denken vaak dat we kunnen doorgaan tot we 'op' zijn. Maar Willem laat zien dat ons brein veel eerder signalen geeft — zoals slecht slapen, piekeren of geen zin meer hebben in sociale dingen — en dat we die signalen moeten leren lezen.
  • De stille sloper: constante prikkels van je telefoon. Van eindeloos scrollen tot micro-afleidingen: we vullen elk moment op. Wat dat met je brein doet? Willem waarschuwt — en geeft tegelijk nuchtere, haalbare oplossingen.
  • Het taboe op antidepressiva doorbroken. Een eerlijk gesprek over de rol van medicatie bij mentale uitputting. Willem legt uit waarom het geen ‘zwakte’ is, maar soms juist een noodzakelijke tussenstap om weer grip te krijgen op je leven.
  • ADD, filters en overprikkeling. Waarom steeds meer mensen last hebben van ‘te veel aan hun hoofd’ en hoe dat niet altijd een stoornis is, maar vaak een kwestie van energiebeheer. Dit inzicht kan je blik op jezelf of je omgeving compleet veranderen.

Waarom luisteren?

Deze aflevering is geen zware kost, maar een combinatie van herkenning, humor en concrete tips. Björn en Willem delen persoonlijke ervaringen én geven je praktische handvatten om weer in het groen van je batterij te komen.

Of je nu worstelt met stress, op zoek bent naar meer focus, of gewoon geïnteresseerd bent in hoe je brein werkt in deze overvolle maatschappij — deze aflevering laat je gegarandeerd anders naar jezelf kijken.

Bekijk of beluister nu en laat in de reacties weten:

Herken jij jezelf in het concept van de mentale batterij? Welke signalen zie jij bij jezelf?

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram: https://instagram.com/tijdwinst
  • LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/tijdwinst-com/
  • Spotify: https://open.spotify.com/user/31khwae73wbl3vufq3lrdmybvija?si=95e0f4c57e284b26
  • Pinterest: https://nl.pinterest.com/Tijdwinstcom

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #TijdwinstPodcast #MentaleBatterij #WillemVanDerBend #MentaleGezondheid #Burnout #ADD #Focus #Herstel #Prikkels #StressvrijWerken

Show more...
1 month ago
1 hour 24 seconds

Tijdwinst Podcast
Aflevering #63: 'Menselijkheid als succesfactor: bouw een gezonde werkcultuur' met Marc Vollebregt

“Werk is voor mensen. Niet voor machines.” In deze inspirerende aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings in gesprek met organisatieadviseur en auteur Marc Vollebregt. Aanleiding: zijn boek 'Zo werkt de mens'. Thema: hoe we werk weer menselijk kunnen maken – zonder soft gedoe, maar mét resultaat.

Een must-listen voor leidinggevenden, teamleden en kenniswerkers die het zat zijn om hun dagen vol te proppen met vergaderingen, vage afspraken en controlemechanismen die meer frustreren dan opleveren.

Highlights uit de aflevering:

  • Waarom we nog steeds werken volgens 150 jaar oude productiviteitsregels van Taylor en Ford – en waarom dat niet meer werkt in het tijdperk van kenniswerk.
  • De kracht van psychologische veiligheid: hoe je die als team creëert én waarom het je productiviteit skyrocket.
  • De geniale “autometafoor” die Marc gebruikt om teams te laten ontdekken hoe ze samenwerken – en wat er beter kan.
  • Waarom een duidelijke richting, autonomie, verbinding en competentie de échte brandstof zijn voor betrokkenheid en werkgeluk.
  • Hoe simpele gewoontes zoals check-ins en open gesprekken het verschil maken tussen een stroperige organisatie en een florerend team.

Waarom luisteren? Omdat je voelt dat werk slimmer, fijner en menselijker kán. Omdat je als leidinggevende of collega meer wilt dan alleen ‘efficiënt zijn’. En omdat Marc op heldere, nuchtere wijze laat zien hoe het anders kan – mét voorbeelden, humor en praktische tips.

Klik en luister nu. Verander je kijk op werk – en breng menselijkheid terug in je organisatie. Bekijk de aflevering ook op YouTube! De Tijdwinst Podcast is te beluisteren via Spotify, Apple Podcasts & de Tijdwinst app.

Wil je vaker dit soort gesprekken over slim werken, heldere communicatie en effectief samenwerken?

  • Abonneer je op het kanaal
  • Schrijf je in voor de Tijdwinst nieuwsbrief
  • Of bekijk onze trainingen op www.tijdwinst.com

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • Leiding geven? In 7 eigenschappen van baas naar leider
  • Maak van je beoordelingsgesprek een succes: essentiële tips voor leidinggevenden!
  • Facebook COO geeft tips leidinggeven. Dit zijn haar 3 beste
  • Ontdek de ‘Seven Habits of Highly Effective People’: De essentiële gids voor leidinggevenden!
  • Teamgevoel versterken op de werkvloer | Dat doe jij als leidinggevende zo! (6 tips)

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram
  • LinkedIn 
  • Spotify
  • Pinterest

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #werkgeluk #zowerktdemens

Show more...
1 month ago
1 hour 25 minutes 27 seconds

Tijdwinst Podcast
Aflevering #62: 'Deep work: de superkracht van de 21e eeuw' uitgelegd door Björn Deusings en Inge Nysten

Stel je voor: een werkdag waarop je je écht kunt focussen. Waarin je ongestoord werkt aan iets groots. Iets dat telt. Dat is Deep Work – en in deze gloednieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast duiken Björn Deusings en Inge Nysten diep in deze krachtige vaardigheid, uit het boek van Cal Newport.

“Shallow work voelt productief. Deep work ís productief.”

In deze aflevering ontdek je:

  • Het verschil tussen shallow en deep work (en waarom de meeste werkdruk schijn is)
  • Hoe je je focusspier traint in een wereld vol afleiding
  • Praktische technieken om vandaag nog Deep Work toe te passen
  • De 4 werkstrategieën van Newport – van monnik tot journalist
  • Waarom discipline de brug is tussen wat je nú wil en wat je écht wil
  • En hoe zelfs Bill Gates, J.K. Rowling en Cal Newport hun beste werk verrichten

Luister deze aflevering als je meer impact wil maken met minder ruis. Als je voelt dat je beter kunt. En als je klaar bent om opnieuw de regie te nemen over je werkdag.

En win een exemplaar van Deep Work! Volg @tijdwinst op Instagram en doe mee aan onze winactie. Laat ons weten hoe jij Deep Work toepast in jouw dag.

Bekijk of beluister nu de aflevering via YouTube of jouw favoriete podcast-app.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • Deep Work: de superkracht van de 21e eeuw (— en jij kunt ’m leren)
  • Essentialism: stop met alles willen doen—kies voor minder
  • Atomic Habits door James Clear: hoe 1% verbetering per dag je leven kan transformeren

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Spotify
  • Pinterest

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #deepwork #calnewport

Show more...
2 months ago
58 minutes 47 seconds

Tijdwinst Podcast
Aflevering #61: 'F*ck it, ik doe het gewoon! Waarom 'prima' niet genoeg is' met Renout Polder

In deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management expert, in gesprek met coach en auteur van het boek 'Fuck it, ik doe 't gewoon!' Renout Polder. Een vurige en eerlijke aflevering over ambitie, gedrevenheid, falen, keuzes maken — en waarom zoveel mensen zich, zonder het te beseffen, tevreden stellen met minder dan ze aankunnen.

"Veel mensen willen meer, maar settelen voor prima. Dat is de sluipmoordenaar van een vervuld leven."

Renout deelt krachtige inzichten over:

  • Waarom je geen motivatie nodig hebt om te bouwen aan je dromen.
  • Hoe ondernemers (en kenniswerkers) zichzelf vaak saboteren door te wachten tot ze zich ‘klaar’ voelen.
  • Waarom settelen voor middelmatigheid het grootste gevaar is voor je persoonlijke én zakelijke groei.
  • Hoe je discipline, incasseringsvermogen en snelle besluitvorming traint om élk level te ontstijgen.
"Motivatie is overrated. Wat je echt nodig hebt: commitment en uithoudingsvermogen."

Een aflevering vol confronterende én bevrijdende lessen, met scherpe voorbeelden uit het echte leven. Geen zweverig gepraat, maar praktische wijsheid die je uitdaagt om in actie te komen — nú.

Luister deze aflevering en maak de keuze die het verschil maakt: bouw bewust aan je eigen topniveau. En vergeet niet om je te abonneren op de Tijdwinst Podcast voor meer inzichten over time management, persoonlijke effectiviteit en leiderschap!

MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • Hoe word je succesvol als leidinggevende? 10 onmisbare eigenschappen 
  • Atomic Habits door James Clear: hoe 1% verbetering per dag je leven kan transformeren
  • Wat maakt mij gelukkig? Voldoening vinden in je werk: definieer jouw rol

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram 
  • LinkedIn
  • Spotify
  • Pinterest

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #Motivatie

Show more...
2 months ago
1 hour 19 minutes 46 seconds

Tijdwinst Podcast
Aflevering #60: 'Pak de regie over je energie (of ploeter lekker door)' met Chantalle Weemaes

'Pak de regie over je energie (of ploeter lekker door)' . Chantalle Weemaes over waarom gedreven mensen het snelst uitvallen – en hoe je dat voorkomt. Met Björn Deusings.

Wat als jouw energie niet zomaar "op" is, maar structureel weglekt door je brein? En wat als je dat zélf kunt beïnvloeden?

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt time management-expert Björn Deusings met Chantalle Weemaes, specialist in persoonlijk energiemanagement, biochemie én auteur van het boek 'Pak de regie over je energie'. Wat volgt is een energiek en confronterend gesprek over wat er werkelijk onder de motorkap van je motivatie en vermoeidheid gebeurt.

“Het leven is niet bedoeld om door te ploeteren. Je kúnt invloed hebben op je brein, je hormonen en je energie – als je maar weet waar je aan moet draaien.”

Waarom je deze aflevering móét luisteren:

  • Ontdek waarom tijd indelen zonder energiemanagement dweilen met de kraan open is.
  • Leer hoe je breinprogramma’s onbewust je gedrag (en uitputting) aansturen.
  • Hoor hoe ‘pauze nemen’ iets totaal anders betekent dan gedacht: “Even op je telefoon scrollen is géén pauze.”
  • Krijg inzicht in de 3 stresshormonen die jouw focus én frustratie bepalen – en hoe je de 'schuifknop' naar beneden haalt.
  • Duik in de wereld van doe-het-zelf-EMDR en leer waarom praten over je stress vaak minder helpt dan het brein herprogrammeren.
“We zijn geen machine, maar een brein met een zak hormonen. Als je dat systeem leert bedienen, krijg je grip op je energie én je dag.”

Deze aflevering is geen wellness-babbel of zweverig verhaal, maar een concreet, nuchter en wetenschappelijk onderbouwd gesprek dat je aanzet tot denken én doen. Perfect voor kenniswerkers, leidinggevenden en iedereen die méér uit z'n dag wil halen zonder zichzelf op te branden.

Luister nu naar: Pak de regie over je energie (of ploeter lekker door) – met Chantalle Weemaes

Klaar om écht grip te krijgen op je energie? Druk op play.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • Mentaal uitgeput? Oververmoeid los je niet op met slapen (wel hiermee)
  • Burn-out voorkomen: 3 praktische tips om stress de baas te blijven
  • Ontmasker stress: lichamelijke klachten en andere stille signalen
  • Druk maken over dingen waar je geen invloed op hebt: gebruik de Circle of Influence
  • Positief omgaan met negatieve mensen: 8 tips om te dealen met energievampieren

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram
  • LinkedIn 
  • Spotify
  • Pinterest 

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#TimeManagement #Productiviteit #Focus #Werkgeluk #TijdwinstPodcast #Mindfulness #SlimmerWerken #tijdwinst #MentaleGezondheid #StressManagement #BurnoutPreventie #EnergieBeheer #GezondLeven #PodcastNL #Zelfontwikkeling

Show more...
2 months ago
1 hour 17 minutes 7 seconds

Tijdwinst Podcast
Aflevering #59: 'Minder moéten, meer mógen: de essentie van Essentialism' met Björn Deusings en Inge Nysten

Time management experts Björn en Inge over waarom jij alles wilt – en daar kapot aan gaat. Ben jij ook permanent druk? Altijd bezig, alles willen doen, overal ja op zeggen — en aan het eind van de dag tóch het gevoel dat je nergens écht aan toegekomen bent? Dan is deze aflevering een absolute must-listen. 

In deze aflevering duikt time management expert Björn Deusings samen met time management blogger Inge Nysten in het boek Essentialism van Greg McKeown — een moderne klassieker over focus, keuzes maken en de kracht van eenvoud.

“Essentialism is niet lui zijn. Het is radicaal kiezen voor wat er écht toe doet – en de rest schrappen. Zonder schuldgevoel.”

Waarom zeggen we overal ja tegen? Omdat we zichtbaar willen zijn. Omdat we niemand willen teleurstellen. Omdat we bang zijn iets te missen. Maar:

“Als je geen ‘nee’ zegt tegen wat niet essentieel is, zeg je automatisch ‘nee’ tegen wat wél belangrijk is.”

Ze bespreken onder andere:

  • Waarom je niet alles kunt doen — en ook niet moet willen
  • Hoe je onderscheid maakt tussen “druk zijn” en “essentieel bezig zijn”
  • De grootste valkuil van time management: prioriteiten stellen in plaats van keuzes maken
  • De kracht van ‘nee’ zeggen — ook tegen jezelf
  • Waarom routines, systemen en reflectie het fundament zijn voor een overzichtelijk leven
  • Hoe je met de 3 E’s (Explore, Eliminate, Execute) jouw focus terugvindt

Met herkenbare voorbeelden, eerlijke inzichten en praktische tips laten Björn en Inge zien hoe less but better jou meer rust, impact én werkplezier oplevert. En spoiler: dit is geen quick fix, maar een manier van denken. Een levensstijl. 

Ben jij klaar om van non-essential naar Essentialist te gaan? Dan is dit jouw aflevering. Want als jij niet bepaalt wat essentieel is, dan doet iemand anders het voor je.

Bekijk of beluister de aflevering via YouTube of Spotify. En lees het bijbehorende artikel + doe de 21-dagen Essentialism Challenge.

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Spotify
  • Pinterest

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #Tijdwinst #Tijdwinstpodcast #Essentialism #lessbutbetter

Show more...
2 months ago
39 minutes 43 seconds

Tijdwinst Podcast
Aflevering #58: 'Gezond egoïsme – Waarom het tijd is om voor jezelf te kiezen' met Inger Strietman

Inger Strietman over hoe je grenzen stelt zonder schuldgevoel – en waarom dat juist goed is voor anderen. Een gesprek dat je kijk op egoïsme voorgoed verandert. Zijn we als maatschappij niet al veel te individualistisch? Of juist… nog veel te weinig met onszelf verbonden? In deze gloednieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met Inger Strietman: personal coach, spreker, schrijver én ervaringsdeskundige op het gebied van... gezond egoïsme.

Inger – opgeleid in o.a. NLP, oplossingsgericht coachen én internationale bedrijfskunde – legt uit waarom 'gezond egoïsme' géén zelfzucht is, maar juist essentieel voor een betekenisvol en duurzaam leven. Want pas als jij goed voor jezelf zorgt, kun je er ook écht zijn voor anderen.

  • Wat je kunt verwachten:
  • Waarom ‘altijd aan staan’ een recept is voor burn-out
  • Wat je vandaag al kunt doen om dichter bij jezelf te komen
  • Hoe je stopt met leven naar verwachtingen van anderen
  • Praktische tips om ruimte te maken voor jezelf – zonder schuldgevoel
  • En waarom zelfs een broodje knakworst soms een daad van liefde is (ja, écht)
BONUS: Inger geeft een gesigneerd exemplaar weg van haar boeken ‘Gezond Egoïsme’ én ‘100 Dingen Die Je Eerder Had Willen Weten’. Laat in de comments weten waarom jij er eentje verdient – en wie weet sturen we hem naar je op!

Ben jij klaar om jezelf serieuzer te nemen, zonder een ander tekort te doen? Luister dan nu en laat je inspireren.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • Stoppen met stotteren? De rol die zelfvertrouwen en assertiviteit spelen 
  • Wat is assertief gedrag? Tips en adviezen om jouw assertiviteit te vergroten
  • Opkomen voor jezelf: hoe leer je kinderen assertiviteit?

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Spotify
  • Pinterest

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #podcastnl #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #gezondegoisme #burnoutcoach

Show more...
3 months ago
1 hour 10 minutes 5 seconds

Tijdwinst Podcast
Aflevering #57: 'De Wet van Patrick: de planningfout die je (bijna) altijd maakt' met Patrick van der Gulik

“Wees geen onbetrouwbare ja-zegger. Zeg liever eerlijk ‘nee’ dan dat je ‘ja’ zegt en het niet waarmaakt.” In deze vlijmscherpe aflevering gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met collega-expert Patrick van der Gulik – de bedenker van de inmiddels legendarische ‘Wet van Patrick’.

Wat begon als een grap tijdens een training, is uitgegroeid tot een timemanagement-wijsheid die inmiddels duizenden kenniswerkers helpt om eindelijk realistisch te plannen. Want wees eens eerlijk: hoeveel taken plan jij in voor ‘2 à 3 uur’, terwijl je stiekem weet dat het gewoon 3 uur wordt?

Highlights die je niet wilt missen:

  • De oorsprong en impact van de Wet van Patrick: “Als je twijfelt tussen 2 of 3 uur... dan is het gewoon 3 uur.”
  • Waarom vage inschattingen je agenda onbetrouwbaar maken — en hoe dat leidt tot stress, uitloop en weekendwerk.
  • Hoe een advocaat pas rust kreeg toen ze alle ‘kleine klusjes’ ook écht in haar agenda ging plannen.
  • Waarom een afspraak ‘voor jezelf’ vaak níet echt voor jezelf is — maar voor een klant of collega.
  • Hoe je je eigen frustratie structureel inplant als je geen rekening houdt met reactief werk.
  • Waarom écht time management niet draait om strakheid, maar om flexibiliteit op jouw voorwaarden.
“Time management is niet star zijn. Het is het organiseren van flexibiliteit.”

Of je nu teamleider bent, young professional of consultant: deze aflevering zit bomvol eye-openers, praktijkvoorbeelden en directe tips om je planning robuuster én rustiger te maken.

Luister nu!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige podcasts. Daar hoor je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • Full Focus Special #1: ‘Regie over je tijd en energie met het O.M.A-principe’ met Björn Deusings en Inge Nysten 
  • Full Focus Special #2: ‘Van afleiding naar focus: zo krijg je weer de regie’ met Björn Deusings en Inge Nysten
  • Full Focus Special #3: 'Van chaos naar controle: plannen made simple' met Björn Deusings en Inge Nysten
  • Full Focus Special #4: 'Tijd als budget: beheer je agenda met de basisopstelling met Björn Deusings en Inge Nysten
  • Full Focus Special #5: 'Volhouden zonder op te branden: healthy energiebeheer met Björn Deusings en Inge Nysten

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram
  • LinkedIn 
  • Spotify
  • Pinterest

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips

Show more...
3 months ago
44 minutes 17 seconds

Tijdwinst Podcast
Aflevering #56: 'Twijfelen, een kracht? Waarom goede leiders niet altijd kiezen!' met Danny Mullenders

Dacht jij ook altijd dat een goede leider daadkrachtig en resoluut beslissingen neemt? Dan gaat deze aflevering van de Tijdwinst Podcast je verrassen! Björn Deusings spreekt met arbeids- en organisatiepsycholoog Danny Mullenders over zijn nieuwste boek De Kunst van Niet Kiezen. Hierin betoogt hij dat effectief leiderschap juist betekent dat je kunt omgaan met twijfel, complexiteit en paradoxen.

  • Hoe ga je als leider om met onzekerheid?
  • Waarom kunnen sommige mensen moeiteloos schakelen en anderen niet?
  • Welke 4 eigenschappen maken leiders veerkrachtig in een snel veranderende wereld?

Danny deelt inzichten uit jarenlange psychologisch onderzoek en assessmentervaring, en geeft concrete handvatten voor zowel leidinggevenden als professionals die beter willen navigeren in een onvoorspelbare werkomgeving.

  • Zit vastgeroest in je manier van denken?
  • Wil je betere keuzes maken zonder direct in hokjes te denken?
  • Benieuwd hoe empathie, zelfinzicht en mentale flexibiliteit je effectiever maken?

Luister en ontdek hoe je meer grip krijgt op jezelf én je omgeving. Druk op play en leer waarom de kunst van niet kiezen misschien wel de slimste keuze is die je kunt maken!

📢 Laat in de comments weten: herken jij jezelf in de eigenschappen die Danny noemt? Hoe ga jij om met twijfel en onzekerheid in je werk?

Abonneer je op de Tijdwinst Podcast en mis geen aflevering vol slimme inzichten over tijdbeheer, productiviteit en effectief werken!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

Meer weten? Check ook deze artikelen eens

  • Leiding geven? In 7 eigenschappen van baas naar leider
  • Maak van je beoordelingsgesprek een succes: essentiële tips voor leidinggevenden!
  • Facebook COO geeft tips leidinggeven. Dit zijn haar 3 beste
  • Ontdek de ‘Seven Habits of Highly Effective People’: De essentiële gids voor leidinggevenden!
  • Teamgevoel versterken op de werkvloer | Dat doe jij als leidinggevende zo! (6 tips)

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Spotify
  • Pinterest 

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#Leiderschap #PersoonlijkeOntwikkeling #TijdwinstPodcast #AuthentiekLeiderschap #BewustZijn #DienendLeiderschap #Inzicht #Leadership #PersoonlijkeGroei #Tijdwinst #Zelfvertrouwen

Show more...
3 months ago
1 hour 27 minutes 21 seconds

Tijdwinst Podcast
Full Focus Special #5: 'Volhouden zonder op te branden: healthy energiebeheer' met Björn Deusings en Inge Nysten

Je agenda zit bomvol, je rent van hot naar her, maar aan het einde van de dag voel je je uitgeput. Waar is je energie gebleven? 

In deze speciale aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management-expert en auteur van de bestseller "Elke dag om 15:00 uur klaar", in gesprek met Inge Nysten, een blogger op het gebied van time- en energiemanagement. Ze duiken in een cruciaal hoofdstuk van Björns boek "Full Focus – op wat écht belangrijk is": hoe je energie houdt voor wat echt belangrijk is door gezonde gewoontes op te bouwen.

Waarom luisteren?

  • Herkenbare inzichten over energiebeheer. Björn deelt openhartig hoe hij, als doorgewinterde workaholic, jarenlang op zijn tandvlees doorwerkte totdat zijn lichaam hem een halt toeriep. Wat ging er mis? En hoe herstelde hij zichzelf door kleine, maar blijvende veranderingen in zijn dagelijkse routines aan te brengen?
  • Praktische strategieën om uit die spiraal te komen. Van beter slapen en sporten tot het minimaliseren van energievreters—Björn en Inge leggen uit hoe kleine stappen je mentale batterij kunnen opladen.
  • Concrete tips om duurzaam te presteren. Wil je meer tijd voor wat belangrijk is zonder continu uitgeput te zijn? Ontdek hoe gewoontes zoals het stap voor stap aanpassen van je slaap- en beweegpatroon je energie geven en je prestaties verbeteren.

Björn deelt hoe hij de valkuil van "altijd maar doorgaan" overwon en weer plezier vond in werk én leven. Ook hoor je waarom sommige verplichtingen (zoals familiebijeenkomsten) aanvoelen als energievreters en hoe je daar slimmer mee kunt omgaan.

Mis deze aflevering dus niet! Gun jezelf inzichten en inspiratie om grip te krijgen op je energie, je tijd en—bovenal—je welzijn. Beluister de aflevering nu en laat je inspireren om jouw batterij weer op te laden. 

Benieuwd naar het boek? Via deze link schaf je 'Full focus op wat écht belangrijk is' aan.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige video's. Daar hoor je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • Full Focus Special #1: ‘Regie over je tijd en energie met het O.M.A-principe’ met Björn Deusings en Inge Nysten 
  • Full Focus Special #2: ‘Van afleiding naar focus: zo krijg je weer de regie’ met Björn Deusings en Inge Nysten
  • Full Focus Special #3: 'Van chaos naar controle: plannen made simple' met Björn Deusings en Inge Nysten
  • Full Focus Special #4: 'Tijd als budget: beheer je agenda met de basisopstelling met Björn Deusings en Inge Nysten 
  • Full Focus Special #5: 'Volhouden zonder op te branden: healthy energiebeheer met Björn Deusings en Inge Nysten

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram
  • LinkedIn 
  • Spotify
  • Pinterest

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #fullfocus

Show more...
3 months ago
45 minutes 19 seconds

Tijdwinst Podcast
Aflevering #54: 'Geen diploma, geen probleem! Zonder ervaring een droomcarrière' met Kim Brouns

Ben je klaar voor een flinke dosis inspiratie? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat timemanagement-expert Björn Deusings in gesprek met de veelzijdige Kim Brouns: dagvoorzitter, radio- en tv-presentator, PR & marketing specialist bij Anytime Fitness en auteur van het boek You Got This.

Kim is een echte creatieve duizendpoot en bewijst dat je niet één pad hoeft te volgen om succesvol te zijn. In haar openhartige gesprek met Björn deelt ze hoe ze zonder een traditionele opleiding zichzelf steeds opnieuw heeft uitgevonden en haar weg heeft gevonden in de media-, marketing- en fitnesswereld. Ze vertelt over vallen en opstaan, het lef hebben om gewoon te beginnen en hoe je met structuur juist meer vrijheid kunt creëren.

"Je hoeft niet maar één ding te doen. Het leven is te leuk om vast te zitten, pak een kans en probeer iets nieuws!"

Highlights uit de aflevering:

  • Hoe bouw je een carrière op zonder diploma?
  • Waarom moet je soms gewoon springen en het avontuur aangaan?
  • Hoe Kim haar eigen kledingmerk startte zonder ervaring en uiteindelijk op tv terechtkwam.
  • De rol van social media in ondernemerssucces en de valkuilen ervan.
  • Waarom structuur met ruimte voor avontuur de sleutel is tot productiviteit en geluk.

Kortom, Kim vertelt hoe ze zichzelf alles heeft aangeleerd, van marketing tot presenteren, en hoe ze haar eerste opdrachten binnensleepte. Ook onthult ze hoe ze omgaat met kritiek, twijfels en het constante balanceren van haar vele rollen.

Deze aflevering zit dus vol waardevolle inzichten voor iedereen die het gevoel heeft vast te zitten, die twijfelt over de volgende stap in zijn of haar carrière, of die gewoon geïnspireerd wil worden door een eerlijke en energieke ondernemer.

Luister nu en ontdek hoe jij je dromen kunt najagen zonder je te laten tegenhouden door onzekerheden! Meer weten over Kim? Check www.yougotthis.kim en www.kimbrouns.nl.

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • Zweedse professor: “Jezelf ontwikkelen tot expert – vergeet de 10.000 uren regel”
  • Discipline ontwikkelen: geen gejammer, maar resultaat (7 tips)
  • Doelen stellen voor jezelf: think big (of toch juist niet?)

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Spotify
  • Pinterest

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #tijdwinst #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #TijdwinstPodcast #Ondernemen #PersoonlijkeOntwikkeling #Succes #Carrièr #Zelfontwikkeling #Motivatie #Inspiratie #Creativiteit

Show more...
4 months ago
1 hour 7 minutes 25 seconds

Tijdwinst Podcast
Aflevering #53: 'Van piep naar rust: controle over tinnitus' met Dyon Scheijen

Duik in de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast, waarin time management expert Björn Deusings samen met Dyon Scheijen, Founder & CEO van ART of Hearing en audioloog, de intrigerende wereld van tinnitus ontrafelt. In dit diepgaande gesprek ontdek je hoe een ogenschijnlijk “normaal” geluid al snel kan uitgroeien tot een bron van stress en hoe het niet zozeer om het geluid zelf gaat, maar om de betekenis die je eraan geeft.

Wat kun je verwachten?

  • De impact van tinnitus: leer waarom een piepje in je oor niet zomaar een technisch probleem is, maar nauw samenhangt met jouw mentale balans en stressniveau.
  • Multidisciplinaire aanpak: ontdek hoe audiologie, psychologie en persoonlijke inzichten samenkomen om je te helpen de controle terug te winnen.
  • Het glas als metafoor: Dyon legt uit: “het gaat er niet om het geluid weg te halen, maar om je glas groter te maken zodat er meer ruimte is voor rust en energie.”
  • Praktische tips en handvatten: krijg inzichten over hoe je door het herinterpreteren van geluiden en signalen jouw systeem weer in balans kunt brengen.
  • Eerlijke verhalen: persoonlijke ervaringen en adviezen die laten zien dat je met de juiste begeleiding en mindset het verschil kunt maken.

Dus, je nu zelf worstelt met tinnitus of iemand kent die hier last van heeft, deze aflevering biedt waardevolle inzichten en praktische tips om weer grip te krijgen op zowel je gehoor als je leven. Druk laat je inspireren en ontdek hoe je door een andere blik op geluid en stress meer rust en energie kunt vinden in een hectische wereld!

Bekijk de volledige aflevering op Youtube en abonneer je op ons kanaal voor meer inzichten over productiviteit, werkgeluk en welzijn!

Voor meer info over tinnitus en alles waar Dyon zich mee bezighoudt, check:

  • https://www.artofhearing.nl/
  • https://www.stichtinghoormij.nl/
  • https://www.kno.nl/patienten-informatie/oor/oorsuizen/
  • https://gehoortaal.adelantegroep.nl/

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • Ontspannen kun je leren! Praktische tips voor stressverlichting
  • Faalangst, deadline-paniek en project-stress? Maak er korte metten mee (6 tips)
  • Omgaan met stress op het werk: oorzaken, gevolgen + oplossingen

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Spotify
  • Pinterest

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #Tinnitus #Audiologie #Balans #StressManagement #Mindset #Gezondheid #PersoonlijkeOntwikkeling

Show more...
4 months ago
1 hour 9 minutes 46 seconds

Tijdwinst Podcast
Aflevering #52: 'Focus is het nieuwe goud: hoe jij je brein terugwint' met Dr. Elke Geraerts

Heb jij ook het gevoel dat je de hele dag druk bent, maar aan het einde van de dag niets écht gedaan hebt? Dat je aandacht constant versnippert door e-mails, notificaties en eindeloze takenlijstjes? Dan mag je deze aflevering van de Tijdwinst Podcast absoluut niet missen!

Time management expert Björn Deusings gaat in gesprek met Dr. Elke Geraerts – internationaal keynote speaker, bestsellerauteur en CEO van Better Minds at Work – over hét cruciale thema van onze tijd: FOCUS.

"Focus is niet alleen aandacht voor wat belangrijk is, maar vooral durven 'nee' zeggen tegen de rest."

Wat je in deze aflevering leert: 

  • Waarom je brein lijdt onder een ‘brain drain’ – en hoe je dat omdraait
  • De grootste focus-killers (hint: het is niet alleen je telefoon)
  • Waarom multitasking een illusie is en hoe je écht productief wordt
  • Het verschil tussen konijnen en olifanten – en waarom jij ‘s ochtends de juiste keuzes moet maken
  • Hoe je brein letterlijk verslaafd is aan afleiding en hoe je de controle terugpakt
  • Waarom druk zijn géén statussymbool zou moeten zijn
"We zijn geen computers, we kunnen niet meerdere dingen tegelijk!"

Dus, wil jij minder stress, meer rust en eindelijk écht impact maken? Luister dan en ontdek hoe je vandaag nog jouw focuskracht verdubbelt!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • Concentratie verbeteren dankzij 10 simpele stappen (voor een productieve werkdag)
  • 7 tips om je concentratie te verbeteren op kantoor en bij thuiswerken
  • Beter samenwerken? Deze 21 timemanagement- en concentratietips gaan je helpen!
  • Van saaie stilte naar superscherpe focus: deze muziek verhoogt jouw concentratie

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Spotify
  • Pinterest

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#TimeManagement #Concentratie #Aandacht #Productiviteit #Focus #Werkgeluk #TijdwinstPodcast #Mindfulness #SlimmerWerken #Brein #Evolutie #Tijdwinst #Afleiding

Show more...
4 months ago
53 minutes 32 seconds

Tijdwinst Podcast
Aflevering #51: 'Werken als een ondernemer, niet als een werknemer' met Roland Griek

"Ik doe alles, maar ik doe niks zelf." Klinkt dat als de ultieme droom of als iets onmogelijks? In deze inspirerende aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings met Roland Griek, serial-ondernemer en business coach bij EnergiQ Ondernemen.

Hoe bouw je succesvolle bedrijven zonder jezelf over de kop te werken? Hoe zorg je ervoor dat je productief bent zonder dat je dag overvol raakt? En wat is de sleutel tot ondernemerschap zonder stress?

In deze aflevering ontdek je:

  • Waarom Roland zichzelf een ‘serial entrepreneur’ noemt en hoe hij keer op keer bedrijven opzet zonder er fulltime in vast te zitten.
  • Zijn geheim om werk slimmer te organiseren: “Ik doe alles, maar ik doe niks zelf.”
  • Waarom minder werken niet hetzelfde is als minder bereiken – en hoe Roland slechts drie actiepunten per dag plant die niet meer dan 4 uur mogen kosten.
  • Het verschil tussen loondienst en ondernemerschap: “De meeste mensen in loondienst werken om de dag om te krijgen, ondernemers werken om iets te bereiken.”
  • Hoe je met een simpele mindsetverandering je prestaties kunt loskoppelen van je resultaten – en waarom dit cruciaal is voor groei.
  • Hoe hij zijn tijd bewaakt, voorkomt dat hij zich verliest in micromanagement en altijd ruimte houdt voor nieuwe kansen.

Een realistische kijk op ondernemen

Geen loze motivatiespeeches of get-rich-quick-sprookjes, maar een eerlijk en nuchter gesprek over wat er écht nodig is om een succesvol bedrijf op te bouwen – en toch tijd over te houden voor de dingen die er echt toe doen.

Ben jij ondernemer, freelancer, of iemand die slimmer wil werken en leven? Dan mag je deze aflevering niet missen!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • Hoe word je succesvol als leidinggevende? 10 onmisbare eigenschappen 
  • Atomic Habits door James Clear: hoe 1% verbetering per dag je leven kan transformeren
  • Wat maakt mij gelukkig? Voldoening vinden in je werk: definieer jouw rol

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Spotify
  • Pinterest

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #TijdwinstPodcast #Ondernemen #Delegeren #SlimmerWerken

Show more...
4 months ago
1 hour 7 minutes 25 seconds

Tijdwinst Podcast
Aflevering #50: 'Minimalisme: meer rust, meer tijd, minder gedoe! met Leanne Pieters

Denk jij bij minimalisme aan een kaal huis met één stoel, één broek en een lege koelkast? Mis! In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast laat Leanne Pieters zien dat minimalisme niet gaat over leven met zo min mogelijk, maar met precies genoeg. “Het gaat om je omringen met de dingen waar je écht blij van wordt en de rest loslaten.” 

  • Hoeveel tijd en energie kosten al jouw spullen je eigenlijk?
  • Waarom ontspullen je letterlijk lucht en mentale rust geeft?
  • Hoe minimalisme je niet alleen geld bespaart, maar ook tijd en vrijheid oplevert?
  • Hoe je start met ontspullen – zonder overweldigd te raken?

“Ik wist niet eens meer dat ik het had…” Leanne deelt hoe ze de helft van haar spullen wegdeed, haar huis ‘lichter’ werd en hoeveel ruimte en vrijheid dat opleverde. Van een uitpuilende berging vol spullen tot een opgeruimd huis én hoofd.

Financiële vrijheid dankzij minimalisme? Ja!

Leanne en Björn bespreken ook de impact op geld: minder spullen kopen, minder vaste lasten, minder financiële stress. “Wij hebben zelfs onze hypotheek afgelost en kunnen nu veel bewuster leven en werken.”

Minimalisme is geen beperking, maar een verrijking. Je hoeft niks weg te doen wat je écht nodig hebt, maar je wordt wél uitgedaagd om bewuster te kiezen. “Wil ik dit echt? Of denk ik dat ik het moet hebben?”

Luister nu en ontdek hoe je meer rust, ruimte en tijd wint door te ontspullen!

💡 MEER WETEN?

Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

  • Minimalisme = hét grootste cadeau voor je kind 
  • Opruimtips van minimalisme expert: “Opbergen is een illusie”
  • Minimalisme: minder spullen, meer tijd!

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Spotify
  • Pinterest

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #Minimalisme #Mindset #DuurzaamLeven #RustInJeHoofd #BewustLeven #Eenvoud #Vrijheid

Show more...
5 months ago
1 hour 20 minutes 20 seconds

Tijdwinst Podcast
Full Focus Special #4: 'Tijd als budget: beheer je agenda met de basisopstelling' met Björn Deusings en Inge Nysten

Je werkdag vliegt voorbij, je to-do-lijst lijkt alleen maar langer te worden en je zegt nét iets te vaak "ja" terwijl je eigenlijk geen tijd hebt. Hoe krijg je grip op je tijd, zonder dat je je vrijheid verliest?

In deze speciale aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management expert en auteur van Elke dag om 15:00 uur klaar, in gesprek met Inge Nysten, time management blogger. Samen duiken ze in Björns nieuwste boek, Full Focus op wat écht belangrijk is.

Wat kun je verwachten?

  • Tijd als budget: Björn legt uit waarom tijd net als geld een beperkt budget is en hoe je dit beter kunt beheren.
  • De basisopstelling: ontdek hoe je vaste lasten, variabele kosten en onverwachte zaken in je agenda kunt verwerken. Met een simpele planningstechniek houd je ruimte voor wat écht belangrijk is.
  • Omgaan met verwachtingen: leer hoe je assertief kunt aangeven wat wel en niet mogelijk is, zowel op werk als privé, en zo ruimte creëert voor taken die waarde toevoegen aan jouw dag.
  • Flexibiliteit vs. regie: hoe voorkom je dat een strakke planning als een keurslijf voelt en benut je juist de voordelen van een flexibel tijdsbudget?

Björn deelt praktische tips en herkenbare inzichten, zoals waarom je agenda vaak volloopt zonder dat je het doorhebt en hoe je dat kunt voorkomen. Inge vult aan met haar ervaringen en hoe zij deze methoden toepast in haar eigen leven.

Waarom luisteren?

Als je je weleens overvraagd voelt, worstelt met prioriteiten stellen, of simpelweg meer grip wilt op je tijd, biedt deze aflevering waardevolle inzichten en direct toepasbare handvatten. Bovendien verklapt Björn waarom deze aanpak niet alleen je werkdag, maar ook je privéleven een stuk overzichtelijker maakt.

Beluister nu deze aflevering en ontdek hoe je jouw tijdsbudget in balans brengt! 🎧

(En… als kers op de taart maak je kans op een gratis exemplaar van Full Focus op wat écht belangrijk is. Luister de aflevering, pas de tips toe, en deel jouw meest waardevolle inzicht met ons!)

Luister nu naar de podcast en zet vandaag nog je eerste stap richting full focus! Benieuwd naar het boek? Koop Full focus op wat écht belangrijk is hier!

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Spotify

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #fullfocus

Show more...
5 months ago
29 minutes 27 seconds

Tijdwinst Podcast
Welkom bij de Tijdwinst Podcast - jouw ultieme gids voor het optimaliseren van jouw leven als kenniswerker! Ben je op zoek naar baanbrekende time management technieken, waardevolle inzichten in persoonlijke ontwikkeling, een sterke workflow, laser-like concentratie? Zoek niet verder! Hier bij Tijdwinst.com delen Björn Deusings en Inge Nysten, time management experts, hun meest waardevolle geheimen om jouw kostbare tijd te besparen en te benutten.Onze podcast is dé autoriteit op het gebied van time management en efficiëntie. Laat je inspireren door onze bevlogen hosts, met gasten die hun inzichten delen en de nieuwste trends op het gebied van productiviteit bespreken. Deze afleveringen zijn speciaal ontworpen om jou te helpen groeien, zowel professioneel als persoonlijk.Of je nu worstelt met een overvolle agenda, moeite hebt om je te concentreren in de chaos van het moderne leven, of gewoon op zoek bent naar manieren om jezelf naar een hoger niveau te tillen, wij hebben de antwoorden die je nodig hebt. We bieden praktische tips, inzichten van experts en persoonlijke ervaringen die je zullen motiveren om actie te ondernemen.Dus, klaar om jouw productiviteit te verhogen, stress te verminderen en eindelijk de controle over jouw tijd terug te nemen? Abonneer je nu op ons kanaal en sluit je aan bij onze groeiende community van ambitieuze kenniswerkers die hun leven transformeren met behulp van onze methoden en inzichten.Pak je koptelefoon, leun achterover en laat je inspireren door de Tijdwinst Podcast. Bereik meer, in minder tijd!