Avasta, miks mõned inimesed näevad oma east nooremad välja! Saladus peitub tervises – kortsud ja naha seisukord peegeldavad meie sisemist olukorda. Vaata, et teada saada, kuidas elustiil, stress ja veetarbimine mõjutavad sinu välimust.
Kas oled kunagi imestanud, miks mõned inimesed näevad oma tegelikust east märksa nooremad välja, justkui omades mingit salajast nooruse eliksiiri? Selles „Tiiu õhturännakute“ osas avastame, et see ihaldatud salanipp ei peitu mitte maagilistes ilutoodetes, vaid hoopis meie keha ja vaimu sügavas heaolus. Meie naha seisukord ja isegi kortsukesed on tihti otsesed sõnumitoojad, peegeldades sisemist tervist ja organismi üldist tasakaalu. Just nii – sinu nägu võib rääkida loo sellest, mis sinu sees toimub!
Näojoogatreener Kaidi Hunt jagab oma teadmisi ja selgitab põhjalikult, kuidas meie igapäevane elustiil, krooniline stress (mis on tänapäeva vaikne vaenlane), ning isegi nii elementaarne asi nagu piisav ja õige veetarbimine mängivad kriitilist rolli meie välimuses. Kuidas keha märguandeid lugeda ja neile teadlikult reageerida, et saavutada mitte ainult nooruslikum välimus, vaid ka parem enesetunne?
Liitu meiega ja saa teada, kuidas sina saad oma sisemise sära ka väliselt kiirgama panna ning miks kortsude eest tänulik olemine võib olla uus vaatenurk enesehooldusele!
Podcast'i lõpus on viie minuti iluune meditatsioon, mis aitab lõõgastuda nii näolihastel kui ka mõtetel.