Kes meist ei teaks, et soola tuleks toidu sisse panna nii vähe kui võimalik ja seda igal kombel vältida. Aga kas see on tõsi? Kas sool on vaenlane või vajalik liitlane?

Meie külaline seab kahtluse alla levinud arusaamad ja selgitab, miks sool võib hoopis toetada tervist. Räägime soola rollist kehas, selle erinevatest tüüpidest ja jõuame selleni, et kõrget vererõhku ei tekita tegelikult sool, vaid hoopis suhkur. 

Vaata „Tiiu õhturännakute“ podcast’i ja kuuled Heikki Mägi kokkuvõtet uusimatest teadusuuringutest.

Podcasti’i lõpetab viie minuti meditatsioon, mis kannab kuulaja rahustavale õhtusele paadisõidule.