Λίγο πριν καλωσορίσουμε την νέα χρόνια, συζητάμε για τη δύναμη της συγχώρεσης, αναγνωρίζοντας την ως μια πράξη προς τον εαυτό. Εξετάζουμε πώς η συγχώρεση μπορεί να μας απαλλάξει από το βάρος του θυμού και της πικρίας, προάγοντας την εσωτερική γαλήνη και την προσωπική μας ανάπτυξη. 

Συζητάμε τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε όταν προσπαθούμε να συγχωρήσουμε, τόσο τους άλλους όσο και τον εαυτό μας, και πώς η διαδικασία αυτή μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ψυχικής μας υγείας.

Ένα επεισόδιο που αναγνωρίζει την συγχώρεση ως ένα πολύτιμο εργαλείο για την επίτευξη μιας πιο ισορροπημένης ζωής.

Καλή Ακρόαση 🎧🫂