Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in Dir
Jakob Horvat
146 episodes
5 days ago
Thousand First Steps – Dein Podcast für das Größte in Dir soll dir Mut machen, dich selbst zu entdecken und dein Potential zu entfalten. Hol dir frische Inspirationen von Abenteurern, Coaches und anderen Menschen, die auf ansteckende Art und Weise ihren Traum leben. Thousand First Steps steht für Interviews, Talks und Tipps mit High Vibes und Tiefgang. Und bringt dich mit jeder Folge einen Schritt weiter in deine Kraft.
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Jakob Horvat ist ehemaliger ORF-Journalist, Abenteurer, Buchautor und Yogalehrer. Seine Reise um die Welt wurde ungeplant zu einer Reise zu sich selbst. Das Leben mit Mut und Neugierde zu entdecken ist seine Leidenschaft, die er von Herzen gerne teilt. Sein Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben ist im März 2019 bei Kremayr & Scheriau erschienen.
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Nähere Infos findest du auf: www.thousandfirststeps.com
Lass mir auch gerne deine Gedanken auf Instagram da unter dem jeweiligen Post zur aktuellen Folge (@jakob.horvat)
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Thousand First Steps – Dein Podcast für das Größte in Dir soll dir Mut machen, dich selbst zu entdecken und dein Potential zu entfalten. Hol dir frische Inspirationen von Abenteurern, Coaches und anderen Menschen, die auf ansteckende Art und Weise ihren Traum leben. Thousand First Steps steht für Interviews, Talks und Tipps mit High Vibes und Tiefgang. Und bringt dich mit jeder Folge einen Schritt weiter in deine Kraft.
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Jakob Horvat ist ehemaliger ORF-Journalist, Abenteurer, Buchautor und Yogalehrer. Seine Reise um die Welt wurde ungeplant zu einer Reise zu sich selbst. Das Leben mit Mut und Neugierde zu entdecken ist seine Leidenschaft, die er von Herzen gerne teilt. Sein Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben ist im März 2019 bei Kremayr & Scheriau erschienen.
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Auf der Bühne des Kunst der Balance-Events in Ossiach spreche ich über meinen Weg vom Politikjournalisten zum Transformationscoach. Über eine Weltreise, die mich vom Abenteuer in der Welt auf eine Reise nach innen geführt hat. In diesem Bühnentalk geht es um Mut, Männerarbeit, innere Freiheit, die Kraft des Atems und die Kunst, dem Leben zu vertrauen. Wenn du spürst, dass in dir etwas Neues ruft – dann ist diese Folge eine Einladung, still zu werden, zu atmen und dich zu erinnern, was dich wirklich lebendig macht.
In dieser Folge spreche ich mit Ann-Sophie Briest, Ärztin und Yogatherapeutin über die Verbindung von Schulmedizin und alten Weisheiten wie Yoga und Ayurveda. Ann-Sophie teilt ihre Erfahrungen und ihr Wissen über Gesundheit, Krankheit und Heilung. Sie ist davon überzeugt, dass jedes Symptom eine Botschaft trägt, die uns näher zu uns selbst bringen will und Heilung in Wirklichkeit bedeutet, ganz zu werden.
Dominique Lauber, Organisator des Burning Mountain Festivals, gibt Einblicke in die Entstehung, Herausforderungen und Magie des einzigartigen Events in den Schweizer Alpen. Und erzählt, wie Festivals tiefgreifende Transformation und authentisches Sein ermöglichen können.
In dieser Folge tauchen wir mit Meditationslehrerin und -ausbildnerin Kesari in die Kraft der Stille und Verbindung ein. Sie teilt, wie wir durch Meditation und Achtsamkeit uns mit unserem inneren Kompass und inneren Raum verbinden und wie wir unsere Intuition stärken und mehr Gelassenheit im Alltag finden.
Eine schwerkranke Mutter und ihr Herzensunternehmen in einer schweren Krise: Im zweiten Teil unseres Interviews erzählt Lara Schäffer, wie ihre zwei größten Herausforderungen zu ihren größten Lehrern geworden sind und wie wir nicht trotz der schwierigen Zeiten, sondern ihretwegen zu mehr Kraft, Klarheit und neuen Perspektiven finden.
In diesem berührenden Interview spricht Yoga- und Tantra-Lehrerin Lara Schäffer über ihren Weg aus der Essstörung zurück zu Selbstliebe, Körperbewusstsein und gelebter Weiblichkeit. Erfahre, wie Tantra, verkörperte Sexualität und echte Intimität heilsame Schlüssel zu mehr Lebensfreude, Verbindung und innerer Klarheit sein können.
Auf diesen 3 Säulen basiert authentisch gelebte, bewusste Männlichkeit. Was bedeutet das? Diese Podcastfolge ist eine praxisnahe Einladung an dich, deine eigenen Antworten zu finden.
Wie Bewegung, Tanz und Spiel uns zurück in die Präsenz und in den Flow führen – Arno Fürnsinn spricht in dieser Episode über Körperintelligenz, Lebendigkeit und ganzheitliches Menschsein.
In dieser Episode erzählt Giten Tonkov über Traumaheilung, Körperarbeit und wie Breathwork dein Nervensystem stärkt, blockierte Energie löst und echte Heilung möglich macht.
In dieser besonderen Morgenmeditation lädt Jakob dich ein, in einen Zustand von Herzkohärenz zu kommen – also in eine innere Harmonie zwischen Herz, Gehirn und Nervensystem. Mit ruhiger Atmung, bewusster Präsenz und einer Verbindung zu deinem Herzen findest du zurück zu Klarheit, Gelassenheit und dir selbst.
In diesem Life-Update nehme ich dich ein Stück mit auf meine Van-Reise durch Spanien, Marokko und Portugal. Und teile mit dir, wie mir dieser Roadtrip zu einem Gefühl inneren Ankommens verholfen hat.
Diese Episode ist eine Einladung, Männlichkeit neu zu denken: ehrlich, verletzlich und präsent. Im Gespräch mit Alex Lehmann erfährst du, wie aus Selbstoptimierung echte Selbstführung wird – und wie emotionale Sicherheit in Beziehungen möglich ist.
In dieser Coaching-Episode begleite ich Sonja auf ihrem Weg, den Mut zum Vertrauen zu finden, ihrer inneren Stimme zu folgen, alte Ängste loszulassen und ihrer wahren Berufung zu folgen – ein Gespräch über Heilung, innere Stärke und den ersten Schritt ins eigene Potenzial.
In dieser Folge spricht Katharina Miller über ihren persönlichen Transformationsweg von Erschöpfung und Anpassung hin zu einem selbstbestimmten Leben voller Authentizität und Freude – mit inspirierenden Impulsen für eine gesellschaftliche Veränderung und eine Arbeitswelt, die Herz und Verstand verbindet.
Wie geht "glücklich sein"? Wie schaffen wir es, zufrieden zu sein mit dem, was wir haben? Und warum ist weniger einfach so oft so viel mehr? Ein Gespräch mit einem, der in seinem 80-jährigen Leben einleuchtende Antworten gefunden hat. Enjoy!
Eine Podcastfolge, die dir den Weg in die größte aller Freiheiten zeigt (die nichts mit äußeren Umständen zu tun hat). Untermauert mit praktischen Beispielen aus meiner Coaching-Arbeit. Und der vielleicht wichtigsten spirituellen Praxis, die dich Schritt für Schritt öffnet für den Fluss des Lebens.
Wolfgang Stabentheiner und ich suchen in einem inspirierend herzöffnenden Gespräch nach Antworten auf einige der drängendsten Fragen unserer Zeit – an jenem Ort, wo sie wirklich zu finden sind: in uns selbst.
Eine Einladung an dich und all die Anteile in dir, die sich nichts sehnlicher wünschen, als wieder mehr Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude zu empfinden.
Ein Leben ohne Ärger und Groll, ohne Neid oder Sorgen, die einem den Tag vermiesen. Hand hoch, wer von euch möchte das nicht? Aber warum ist es so schwierig, in unserer Mitte zu bleiben, wenn’s wirklich drauf ankommt? Und was können wir tun, damit es dennoch gelingt? Peter Riedl liefert in diesem Podcast-Interview klare und einfache Antworten.
Eine Reise (zurück) ins Vertrauen. Mit dem frisch ausgebauten Van, der für mich schon jetzt so Vieles bedeutet. Freiheit, vor allem, um meinem authentischen Weg zu folgen. Nach einem fordernden Jahr, in dem ich mich immer wieder fragte, was dieser Weg gerade von mir will. Ein Life-Update vom Gardasee in Italien.
Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in Dir
Thousand First Steps – Dein Podcast für das Größte in Dir soll dir Mut machen, dich selbst zu entdecken und dein Potential zu entfalten. Hol dir frische Inspirationen von Abenteurern, Coaches und anderen Menschen, die auf ansteckende Art und Weise ihren Traum leben. Thousand First Steps steht für Interviews, Talks und Tipps mit High Vibes und Tiefgang. Und bringt dich mit jeder Folge einen Schritt weiter in deine Kraft.
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Jakob Horvat ist ehemaliger ORF-Journalist, Abenteurer, Buchautor und Yogalehrer. Seine Reise um die Welt wurde ungeplant zu einer Reise zu sich selbst. Das Leben mit Mut und Neugierde zu entdecken ist seine Leidenschaft, die er von Herzen gerne teilt. Sein Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben ist im März 2019 bei Kremayr & Scheriau erschienen.
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