Think Less. Eat Better! - Der Emotional Eating Podcast
Dr. Kathrin Vergin
24 episodes
2 weeks ago
Think Less. Eat Better - Der Emotional Eating Podcast
Ich bin Dr. Kathrin Vergin. Als ehemals Betroffene habe ich mich nach meiner fachlichen Ausbildung und meiner Promotion auf das Thema emotionales Essverhalten spezialisiert. Als Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite deutschlandweit mit Menschen daran, ihr Essverhalten besser zu verstehen.
Mit diesem Podacst und meinen Gästen möchte ich dem Thema "Emotional Eating" ein Gesicht geben und Dir zeigen, warum unsere Emotionen unser Essverhalten steuern. Ich zeige Dir wie Du Dein Essverhalten verbessern, Heißhunger und Essanfälle bekämpfen und Dich mental wieder in Balance bringst. Zudem gehen wir in diesem Podcast auf viele Gesundheits- und Abnehmthemen ein.
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Think Less. Eat Better - Der Emotional Eating Podcast
Ich bin Dr. Kathrin Vergin. Als ehemals Betroffene habe ich mich nach meiner fachlichen Ausbildung und meiner Promotion auf das Thema emotionales Essverhalten spezialisiert. Als Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite deutschlandweit mit Menschen daran, ihr Essverhalten besser zu verstehen.
Mit diesem Podacst und meinen Gästen möchte ich dem Thema "Emotional Eating" ein Gesicht geben und Dir zeigen, warum unsere Emotionen unser Essverhalten steuern. Ich zeige Dir wie Du Dein Essverhalten verbessern, Heißhunger und Essanfälle bekämpfen und Dich mental wieder in Balance bringst. Zudem gehen wir in diesem Podcast auf viele Gesundheits- und Abnehmthemen ein.
Think Less. Eat Better! - Der Emotional Eating Podcast
34 minutes 24 seconds
2 years ago
Folge 8 - Vitamine und Nährstoffe im Fokus
Dies wird eine Highlight-Folge, denn es geht um das Thema Vitamine und Nährstoffe. Hierzu spreche ich mit Dr. Carina Petrasek und wir räumen mit den Mythen rund um das Thema Vitamine und Nährstoffe auf.
Carina ist eine echte Expertin für das Thema und in dieser Folge profitiert jeder von Euch von Ihrem enormen Fachwissen! Versprochen!
Wir klären auf, welche Vitamine wir wirklich brauchen und wie man sie über die Ernährung zuführen kann. Zudem sprechen wir über das ganze Thema Vitaminpräparate, deren Dosierung und was man beim Kauf beachten sollte.
Außerdem erklärt Carina wir man seine Nährstoffe im Blut analysieren kann und worauf es dabei ankommt. Diese Folge ist voll mit Wissen und Informationen, die euch sicherlich weiterbringen werden!
Mehr Informationen zu Carina findet ihr hier:
Webseite: Dr. Carina Petrasek - individuell - nachhaltig - gesund (individuellegesundheit.de)
Instagram: 𝗡ä𝗵𝗿𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗲 • 𝗧𝗿𝗶𝗮𝘁𝗵𝗹𝗼𝗻 • 𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 (@dr.carina.petrasek) • Instagram-Fotos und -Videos
Think Less. Eat Better! - Der Emotional Eating Podcast
Think Less. Eat Better - Der Emotional Eating Podcast
Ich bin Dr. Kathrin Vergin. Als ehemals Betroffene habe ich mich nach meiner fachlichen Ausbildung und meiner Promotion auf das Thema emotionales Essverhalten spezialisiert. Als Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite deutschlandweit mit Menschen daran, ihr Essverhalten besser zu verstehen.
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