Think Less. Eat Better! - Der Emotional Eating Podcast
Dr. Kathrin Vergin
24 episodes
2 weeks ago
Think Less. Eat Better - Der Emotional Eating Podcast
Ich bin Dr. Kathrin Vergin. Als ehemals Betroffene habe ich mich nach meiner fachlichen Ausbildung und meiner Promotion auf das Thema emotionales Essverhalten spezialisiert. Als Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite deutschlandweit mit Menschen daran, ihr Essverhalten besser zu verstehen.
Mit diesem Podacst und meinen Gästen möchte ich dem Thema "Emotional Eating" ein Gesicht geben und Dir zeigen, warum unsere Emotionen unser Essverhalten steuern. Ich zeige Dir wie Du Dein Essverhalten verbessern, Heißhunger und Essanfälle bekämpfen und Dich mental wieder in Balance bringst. Zudem gehen wir in diesem Podcast auf viele Gesundheits- und Abnehmthemen ein.
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Think Less. Eat Better - Der Emotional Eating Podcast
Ich bin Dr. Kathrin Vergin. Als ehemals Betroffene habe ich mich nach meiner fachlichen Ausbildung und meiner Promotion auf das Thema emotionales Essverhalten spezialisiert. Als Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite deutschlandweit mit Menschen daran, ihr Essverhalten besser zu verstehen.
Mit diesem Podacst und meinen Gästen möchte ich dem Thema "Emotional Eating" ein Gesicht geben und Dir zeigen, warum unsere Emotionen unser Essverhalten steuern. Ich zeige Dir wie Du Dein Essverhalten verbessern, Heißhunger und Essanfälle bekämpfen und Dich mental wieder in Balance bringst. Zudem gehen wir in diesem Podcast auf viele Gesundheits- und Abnehmthemen ein.
Think Less. Eat Better! - Der Emotional Eating Podcast
27 minutes 28 seconds
2 years ago
Folge 19 - Bodyshaming vs. Bodypositivity
In dieser Folge spreche ich mit Jaqueline Scheiber über das Thema Bodypositivity und Bodyshaming. Jaqueline Scheiber, ist Sozialarbeiterin, Autorin und eigen ernannte Selbstdarstellerin. Als @minusgold bespricht sie auf Instagram gesellschaftskritische Themen.
Gemeinsam sprechen wir darüber, warum gerade Frauen immer noch von Bodyshaming bestoffen sind und warum es schwer sein kann seinen Körper anzunehmen. Wir sprechen über Körperkult und "BODYNEUTRALITÄT".
Jacqueline stellt zudem ihr neues Buch vor, in dem sich sich mit vielen Themen dazu auseinandersetzt und damit eine ganz neue Sichtweise auf das Thema Bodypositivity gibt.
Wir sprechen über Emotionen, Bedürfnisse, emotionales Essen und warum bedürfnisorientiertes Handeln so wichtig ist.
Eine offene uns spannende Folge mit vielen tollen neuen Anregungen wie man mit dem Körperkult und der Bodypositivity besser, offener und entspannter umgehen kann.
Mehr zu Jacqueline erfährst Du hier:
Webseite: minusgold
Instagram: Jaqueline Scheiber (@minusgold) • Instagram-Fotos und -Videos
Ihr neues Buch heisst: UNGESCHÖNT uns ist im Piper-Verlag erschienen. Ihr könnt es hier bestellen: AMAZON
Think Less. Eat Better! - Der Emotional Eating Podcast
Think Less. Eat Better - Der Emotional Eating Podcast
Ich bin Dr. Kathrin Vergin. Als ehemals Betroffene habe ich mich nach meiner fachlichen Ausbildung und meiner Promotion auf das Thema emotionales Essverhalten spezialisiert. Als Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite deutschlandweit mit Menschen daran, ihr Essverhalten besser zu verstehen.
Mit diesem Podacst und meinen Gästen möchte ich dem Thema "Emotional Eating" ein Gesicht geben und Dir zeigen, warum unsere Emotionen unser Essverhalten steuern. Ich zeige Dir wie Du Dein Essverhalten verbessern, Heißhunger und Essanfälle bekämpfen und Dich mental wieder in Balance bringst. Zudem gehen wir in diesem Podcast auf viele Gesundheits- und Abnehmthemen ein.
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