Trening w cyklu miesiączkowym

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts124/v4/9d/fc/6b/9dfc6b0c-204b-2cfd-0ff6-f3c85cdaacce/mza_6012933493227545267.jpg/600x600bb.jpg

think body

Aleksandra Wiza

50 episodes

5 days ago

Program radiowy o społecznym postrzeganiu cielesności, zdrowej relacji z ciałem i aktywnością fizyczną. Poniedziałek godzina 17.00 Akademickie Radio Luz, 91.6 fm we Wrocławiu oraz www.916.fm gdziekolwiek jesteś. Rozmawia Ola Wiza.

Society & Culture

RSS

All content for think body is the property of Aleksandra Wiza and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Society & Culture

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/9914388/9914388-1705586049526-ddab87ddb171a.jpg

Trening w cyklu miesiączkowym | odc. 4 s. 4.

think body

36 minutes 49 seconds

1 year ago

Trening w cyklu miesiączkowym | odc. 4 s. 4.

Cykl menstruacyjny to szereg zmian, które zachodzą w naszym organizmie w ciągu miesiąca. Spadki i piki hormonów, lepsze, gorsze samopoczucie - na co dzień wspaniale sobie z nimi radzimy. Ale czy możemy robić to lepiej? Czy są aktywności, ruch, które w danym momencie cyklu są nam bardziej sprzyjające? Aby się tego dowiedzieć posłuchajcie dr Katarzyny Wysockiej, dietetyki klinicznej, trenerki personalnej, życzliwego człowieka! <3

IG olawiza.olawiza