Grow healthy, grow old: Die Kunst des würdevollen Alterns

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Think and Grow Healthy

Katharina Ebel

80 episodes

1 day ago

Hallo und herzlich Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem Podcast für deine mentale Gesundheit. Ich freue mich, dass du heute dabei bist! Ich bin Katharina, Psychologin und Psychotherapeutin, und seit neuestem auch Podcasterin! In diesem Podcast spreche ich über psychologische Prozesse und Phänomene und gebe dir Tipps und Tricks für deine mentale Gesundheit, die du mit kurzer Anwendungsdauer optimal in deinen Tagesablauf integrieren kannst. Dafür wird es jeden Sonntag eine neue Folge geben. Und jetzt, lass uns gemeinsam deine Selfcare starten!

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Grow healthy, grow old: Die Kunst des würdevollen Alterns

Think and Grow Healthy

8 minutes 37 seconds

4 weeks ago

Grow healthy, grow old: Die Kunst des würdevollen Alterns

Willkommen zu Think and Grow healthy, dem 5-Minuten Podcast für deine mental health. In dieser Folge geht es um das Thema Altern. Ab wann gilt man eigentlich als alt? Und ist Alter wirklich an eine Zahl gebunden? Welche Rolle spielt das Mindset im Alterungsprozess? Ich erkläre dir Theorien zum gesunden Altern und gebe Impulse um gelassen und würdevoll alt zu werden. Am Ende der folge erwartet dich wie immer ein mental health quickie zum ausprobieren für deinen Alltag. Ich freu mich auf deinen Kommentar zur Folge.