En este poderoso episodio de The Unaparent, la Congresista Norma Torres se une a Katia para una conversación íntima sobre maternidad, política, inmigración, y la lucha por la justicia social en Estados Unidos.
Desde sus inicios como operadora del 911 hasta llegar al Congreso, Norma comparte cómo su experiencia como madre inmigrante ha moldeado su visión del liderazgo y su lucha por una política pública más humana: desde el acceso a la salud materna, vivienda digna, y cuidado infantil, hasta su defensa incansable por las familias migrantes.
Tocamos temas como:
🤰🏽 La crisis de salud materna en comunidades latinas y afroamericanas
❤️🩹 Cómo el trauma migratorio impacta a niñas y niños
💪 El legado de las madres en la política
🌱 Cómo criar con conciencia en un país donde muchas veces el sistema falla
🎧 Disponible ya en Spotify, Apple Podcasts, y YouTube.
Pueden mantenerse al tanto del trabajo de la Congresista a través de su IG @repnormatorres y su página web torres.house.gov.
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SHOW NOTES:
00:00 – Katia “Catch-up” + presentación de la invitada, Congresista Norma Torres
02:45 – Una “verdad no aparente” de la maternidad
06:10 – De inmigrante guatemalteca a congresista
10:22 – Ser madre trabajadora sin red de apoyo
14:00 – La necesidad urgente de políticas públicas que cuiden
18:00 – Cómo usar tu voz cuando sientes que no puedes más
21:10 – Crisis de salud materna y acceso desigual a servicios
24:40 – El costo de no participar en política
28:00 – Trauma migratorio, separación familiar y resiliencia
31:45 – Crianza con conciencia en tiempos difíciles
34:15 – Legado, esperanza y el valor de alzar la voz
36:00 – Dónde seguir y apoyar el trabajo de la Congresista Torres
Vanessa Diosdado is a Gen Z political content creator, Latina activist, and mom who is shifting the cultural and political conversation one viral video at a time.
In this episode of The Unaparent, Vanessa joins host Katia Reguero Lindor to share her journey—from becoming a teen mom during her freshman year of college to building a powerful platform that advocates for immigrant rights, reproductive justice, and working-class families. As a first-generation Mexican-American from rural Texas, Vanessa breaks down what it really means to raise children in a country where the systems designed to support parents often fall short.
What you’ll hear:
Whether you're a parent, advocate, or simply navigating this complex political moment—Vanessa’s voice will leave you inspired and informed.
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Show Notes:
00:00 – Katia Catch-Up & Guest Intro
06:00 – Unapparent Truth of Parenting
07:00 – Vanessa’s Story: Teen Motherhood, College, and Cultural Identity
11:00 – Misconceptions About Young Moms & Childcare Struggles
15:00 – Healthcare Challenges & Navigating Her Partner’s Leukemia
18:00 – Using Social Media as a Tool for Advocacy
22:00 – Emotional Toll of Being a Digital Voice
23:00 – Most Urgent Issues: Immigration & Reproductive Rights
25:00 – The Intersection of Motherhood and Politics
28:00 – Final Reflections: What She Hopes Parents Remember
29:30 – Plugs: What Vanessa’s Working on & Where to Follow Her
“¿Qué implica ser periodista de temas difíciles y, al mismo tiempo, mantener un espacio emocional seguro para la paternidad?”
Esa es una de las preguntas que le hicimos a Benjamín Zamora (@benjaminzg) —reportero independiente con millones de seguidores y papá de tres— mientras intenta navegar su trabajo y su paternidad en medio de tiroteos, redadas de ICE, y crisis humanitarias.
En este episodio, Katia y Benjamín conversan sobre lo que significa criar en un país donde los niños enfrentan realidades cada vez más duras desde pequeños.
Lo que escucharás:
Una conversación profundamente humana, para cualquiera que esté criando en este mundo donde la ternura convive con la tragedia.
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SHOW NOTES:
00:00 – Katia Catch-up (con Amapola y Kalina) y presentación de Benjamín Zamora03:15 – Una verdad no aparente de la crianza05:16 – Lo que lo llevó al periodismo social08:26 – Lo más difícil y valioso de contar historias humanas10:04 – Impacto de las políticas migratorias en familias13:12 – Quiénes pagan el precio de las deportaciones15:14 – Inmigración y el alza en el costo de vida19:25 – Cómo hablar con nuestros hijos sobre trauma24:24 – El impacto emocional del periodismo como padre26:04 – La música como desahogo emocional29:28 – Lo que le da esperanza: compasión colectiva31:50 – Cómo seguir su trabajo y apoyarlo33:26 – Cierre del episodio
In this powerful episode of The Unaparent, bestselling author, speaker, producer, and public thinker Julissa Arce joins Katia for a deeply honest conversation about identity, parenting, and the myths of the American Dream.
From growing up undocumented and climbing the ranks on Wall Street, to walking away from corporate success in pursuit of truth and justice—Julissa’s story is one of resilience, reinvention, and reclaiming power. Together, we explore what it means to raise culturally rooted kids in a country that often erases our history—and how motherhood can become a political act.
We discuss:
🎧 Available now wherever you get your podcasts.
📚 Mentioned Books by Julissa Arce:
Follow Julissa: @julissaarce
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SHOW NOTES:
00:00 – Katia Catch-Up & Guest Introduction
03:00 – An Unapparent Truth of Parenting
05:10 – From Undocumented to Wall Street
08:40 – The Lie of Assimilation & Rewriting the American Dream
12:10 – Cultural Pride, Language, and Representation
17:15 – Parenting Without a Village & Redefining Success
20:10 – Motherhood, Activism & Speaking Out
27:00 – Systems That Harm & How to Create Change
32:50 – What Gives You Hope? Final Reflections
¿Qué significa criar hijos en medio de un sistema que deshumaniza? En este poderoso episodio de The Unaparent, hablamos con Carolina Rubio MacWright—abogada de inmigración, artista, activista y madre—sobre cómo convierte el trauma colectivo en comunidad, arte y sanación.
Desde su experiencia como migrante colombiana en EE. UU. hasta la creación de Touching Land, Carolina nos guía por las complejidades de criar con consciencia social, enseñar derechos a través de la cerámica, y sanar a través del activismo.
🌸 Conversamos sobre:
👉 Escucha este episodio si eres padre, madre, migrante, activista, artista o simplemente un ser humano buscando construir un mundo más justo.
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SHOW NOTES:
00:00 – Katia Catch-up y presentación de Carolina Rubio MacWright
02:32 – Una verdad no evidente sobre la maternidad
06:05 – El viaje migratorio de Carolina y su visión de justicia
10:15 – El trauma legal y su impacto en la crianza
14:08 – Derechos, dignidad y crianza con propósito
17:40 – ¿Igualdad o equidad? Enseñanzas a sus hijos
21:00 – El arte como espacio para reimaginar comunidad
25:30 – Crianza en medio del caos: intuición, empatía y límites
29:15 – Los talleres de Touching Land y la conexión humana
33:45 – El futuro: lo que Carolina quiere dejar como legado
37:00 – Cierre, agradecimientos y recursos
What does it really take to raise kind, emotionally aware boys in a world still shaped by patriarchy and outdated gender roles?
To kick off Season 6 of The Unaparent, Katia sits down with viral creator and educator Payal Desai—known online for her powerful “Dusty Son” series. In this episode, they discuss the pressures and possibilities of raising boys differently, how her background as a teacher influences her parenting, and what it’s like to share that journey online as a South Asian mom.
They also touch on:
Don’t miss this powerful and heartfelt start to a season that dives deep into the intersections of caregiving, identity, and justice.
📲 Follow Payal: @payalforstyle
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SHOW NOTES:
00:00 – Katia Catch-Up & Guest Introduction
02:45 – An Unapparent Truth of Parenting
06:10 – The Journey into Motherhood & Virality
10:22 – Raising Gentle Boys in a "Toughen Up" Culture
14:00 – The "Rowdy Boy" Trope and Language Shifts at Home
17:36 – Challenging Gender Roles as a South Asian Mom
21:12 – Leaving the Classroom, Finding New Purpose
24:50 – Teaching Through Social Media: The Weight of Visibility
29:05 – Hope & Legacy: What Payal Wants for Her Sons
33:30 – Final Reflections & Plug
En este episodio extra de The Un-a-Parent Podcast, le damos nuevamente la bienvenida a Esther Vivas Esteve, autora del libro Mamá Desobediente: Una mirada feminista a la maternidad, en una conversación especial que esta vez ocurre cara a cara.
En este encuentro íntimo y enriquecedor, Katia y Esther profundizan en algunos de los temas más urgentes que atraviesan la experiencia materna hoy día—desde la falta de apoyo durante la lactancia, hasta la historia de este rol entre mujeres en un mundo patriarcal, sin dejar de lado los intereses económicos que rodean la industria de la leche de fórmula.
Un diálogo necesario sobre acompañamiento, validación emocional y el derecho de toda madre a vivir una maternidad digna, libre y respetada.
¡Esperamos que lo disfruten!
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SHOW NOTES:
00:00–03:00 – Introducción al episodio y presentación de Esther Vivas
03:00–08:00 – La soledad materna y el peso de las expectativas sociales
08:00–15:00 – La lactancia materna: deseo, obstáculos y falta de apoyo
15:00–22:00 – Beneficios de la lactancia para madre y bebé
22:00–28:00 – Apego, descanso y mitos que desconectan a la madre de su intuición
28:00–36:00 – Patriarcado, medicalización y control del cuerpo femenino
36:00–43:00 – Historia patriarcal de la lactancia y la figura de la nodriza
43:00–44:30 – Cierre: maternidad feliz, autonomía y acompañamiento
¿Cómo criar hijos empáticos en un mundo que parece cada vez más hostil?
En este episodio especial de The Un-a-Parent podcast, nuestra host Katia Reguero Lindor toma el micrófono en solitario para abrir su corazón como mamá de tres en tiempos turbulentos.
¿Cómo proteger a nuestros hijos sin aislarlos del mundo real? ¿Cómo educarlos con esperanza cuando las noticias parecen quitárnosla?
Con una mirada honesta y profunda, Katia reflexiona sobre el miedo, la responsabilidad y el amor que implica la crianza en un contexto global cada vez más complejo. Habla sobre su experiencia al alzar la voz desde su posición de privilegio y las críticas que ha recibido por ser vocal con sus posturas ideológicas, y cómo eso no la ha detenido de empatizar y actuar frente al dolor del mundo.
También lanza una pregunta necesaria: ¿por qué la sociedad no valora más la labor de quienes crían? Desde la necesidad de un ingreso básico familiar hasta el reconocimiento del trabajo invisible de padres y madres, este episodio es una invitación a repensar nuestras prioridades colectivas.
Además, descubre el significado detrás del nombre Koa Amani, y por qué es importante para la familia.Este cierre de temporada conecta con todas las conversaciones que hemos tenido sobre la vida en la MLB, y nos recuerda que, más allá del béisbol, lo que queda es lo verdaderamente importante: la familia, la comunidad y la posibilidad de construir un mundo mejor desde el amor.
Gracias por el apoyo durante esta mini temporada! Esta comunidad significa todo para el equipo de The Un-a-Parent. Vendremos con más pronto!
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SHOW NOTES:
00:00 – ¿Cómo criar hijos empáticos en un mundo caótico?
01:23 – La llegada de un tercer hijo de Katia y Francisco Lindor
05:16 – Maternidad con los pies en la tierra: vulnerabilidad, dudas y amor
07:40 – Miedos que nacen al convertirnos en madres y padres
08:31 – Hablar de política cuando eres mamá: por qué no es opcional
10:28 – “Si no te gusta, vete”: responder con empatía ante comentarios hostiles
14:00 – Hacer una pausa para maternar: lo que implica dejar la profesión
17:00 – Maternar es trabajo: el valor de lo invisible
19:26 – Usar el privilegio para defender a quienes no lo tienen
22:42 – El agotamiento cotidiano de la crianza y la presión de la rutina
24:29 – ¿Productivas para quién? La trampa del rendimiento en la maternidad
28:38 – Ser mamá sin perderse a una misma: redefinir la renuncia
29:29 – Las habilidades invisibles que la maternidad lleva al mundo laboral
30:56 – Koa Amani: el nombre, su significado y lo que representa para la familia
32:46 – Cierre de temporada: amor, esperanza y comunidad desde la maternidad
¿Qué pasa cuando el juego termina?
En esta segunda parte con Jessica y Carlos Beltrán, Katia Reguero Lindor y su esposo, el también beisbolista de los Mets, Francisco Lindor, conversan sobre la vida más allá del béisbol profesional: cómo se transforma la dinámica familiar tras el retiro, cómo se navegan los nuevos roles dentro del hogar y qué significa estar presente, incluso cuando solo tienes 15 minutos al día.
Jessica habla de la importancia de crear comunidad cada vez que llegaban a una nueva ciudad y cómo esas conexiones hicieron toda la diferencia en momentos difíciles. Carlos reflexiona sobre el impacto de sus contactos en la MLB y cómo compartir sus propias historias con sus hijos se ha vuelto una forma de enseñarles resiliencia y mentalidad positiva.Una conversación honesta sobre los cambios, la adaptación y los vínculos que sostienen a una familia cuando el ruido del estadio queda atrás.
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SHOW NOTES:
00:00 – Bienvenida a Jessica y Carlos Beltrán
01:24 – Balance entre crianza y agenda
05:48 – Enseñar a través de historias
08:14 – Educación como motor de crecimiento
11:40 – Mentores en la vida y el béisbol
14:44 – Crear comunidad dentro de la MLB
17:47 – Rabietas, reglas y pantallas
20:17 – Fiebre y roles en casa
25:48 – ¿Mamá o papá?
30:51 – Apoyo de pareja en la MLB
32:44 – Reflexiones finales
En este episodio especial, Katia Reguero Lindor y su esposo Francisco Lindor conversan con Carlos y Jessica Beltrán sobre los retos y aprendizajes de criar una familia en el mundo de la MLB.
Desde sus inicios en Puerto Rico hasta los desafíos del retiro, los Beltrán comparten su historia con mucha honestidad, emoción y sí—también muchas risas. Hablamos de amor en tiempos de temporada, de maternidad con intención, y de cómo cada quien ha encontrado su propio camino dentro del equipo familiar.
Una conversación íntima, real y entrañable entre generaciones que entienden que la familia no es solo estar presente, sino crecer juntos.
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SHOW NOTES:
00:00 – Bienvenida a Jessica y Carlos Beltrán
01:50 – Cómo empezó su historia de amor
06:46 – Adaptarse a la vida en la MLB
11:18 – La decisión de formar una familia
13:09 – La carrera profesional de Carlos Beltrán
17:03 – Orgullo y trabajo en equipo dentro del hogar
20:33 – La transición tras el retiro de la MLB
27:03 – Perseguir metas profesionales siendo mamá
33:11 – Las oportunidades más valiosas que trajo la MLB
38:02 – Los logros que más valoran como padres
41:28 – Los valores que quieren dejarles a sus hijos
42:25 – El “síndrome del hijo del medio”
44:48 – Cierre del episodio
Imagine moving six times in one year… now add three kids under four to the mix. That’s real life for Danielle and Tomás Nido, catcher for the Detroit Tigers, former Mets player, and most recently part of the Chicago Cubs organization. In this episode of The Un-a-Parent Podcast, our host Katia Reguero Lindor sits down with the Nidos, dear friends and true parenting superheroes.
They talk about what it’s like to raise a family while constantly relocating, how they stay grounded through chaos, and the teamwork it takes to make it all work. Danielle shares her secrets for staying calm and centered, Tomás brings his signature steadiness, and together they reflect on what keeps their family strong on and off the field.
Meanwhile, Katia jokes that she’s one toddler tantrum away from hiding in the bathroom. (We’ve all been there. )
This is MLB parenting life—unfiltered, emotional, and full of love. A tribute to the mom friends, MLB wives, and parents on the move who remind us we’re not doing this alone, and that every meltdown, diaper blowout, and unexpected trade is a little easier when we have the right people around us.
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SHOW NOTES:
In Part 2 of our convo with Kara and Shane Bieber, Francisco Lindor jumps in and things get even more real—and a little more hilarious.
We move past the glow of pregnancy and dive into what happens after baby arrives: the rollercoaster of emotions, navigating postpartum challenges, the evolving dad-baby bond, and the wild attempt to find any kind of balance between baseball and family life.
An honest, heart-to-heart between one couple deep in the trenches of parenthood and another just beginning their journey into it.
Don’t miss the second half of our MLB Mini Season chat with the Biebers! Now that Baby Kav is here, we’re pretty sure they’ll get a kick out of watching this back—and seeing how all those rapid-fire guesses are playing out in real life.
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SHOW NOTES:
“What do you think he’ll be like?”
“Who do you think he’ll look like?”
“Will he be more like you or more like me?”
Those 9 months of waiting are full of wonder—of imagining the face, the laugh, the spirit of someone you haven’t met yet but already love deeply.
In this heartfelt episode, Kara Bieber, model & entrepreneur, and Shane Bieber, MLB pitcher for the Cleveland Guardians, open up about that beautiful stretch of time—when your whole world is about to change but you’re still living in the quiet before the joy. We talk about the excitement, the unknowns, the little dreams and big emotions that come with expecting your first child.
Don’t miss the first half of this conversation—before a special guest (hint: he also plays baseball) drops in with a few questions of his own.
And of course, we want to send our warmest congratulations to the Biebers on the birth of their baby boy, Kav. This episode was recorded while they were still awaiting his grand entrance.
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SHOW NOTES:
00:00 – Meet Kara & Shane Bieber
01:27 – Their Love Story: How Kara and Shane Met
03:58 – Starting a Family: The Decision to Become Parents
05:46 – Being a Present Dad in the MLB
08:27 – Must-Have Gadgets for New Moms
10:12 – Kalina & Amapola: Different Personalities, Same Love
12:43 – Who Does Kalina Look Like—Katia or Francisco Lindor?
14:26 – Common Fears of First-time Parents
18:20 – Beyond the Ballpark: MLB Wives and Career Dreams
22:46 – A Special Guest Joins the Conversation!
23:17 – Part 2 Coming Soon!
En este episodio especial, nuestra host Katia Reguero Lindor conversa con Danna, comunicadora social y periodista, y su esposo el beisbolista colombiano Giovanny Urshela, quien ha jugado para equipos como los New York Yankees, Toronto Blue Jays, Minnesota Twins, Los Angeles Angels, Detroit Tigers, Atlanta Braves, y actualmente forma parte de The Athletics en la MLB.
Danna y Gio Urshela comparten cómo ha cambiado su vida desde que se convirtieron en padres, revelando los desafíos de criar hijos dentro del mundo del béisbol profesional. Desde los viajes constantes y la presión del juego hasta el esfuerzo de mantener la vida familiar balanceada, esta conversación pone sobre la mesa lo que no siempre se ve detrás del uniforme.
Además, Danna rompe con los estereotipos de las esposas de atletas, recordándonos que su papel es fundamental como ancla emocional y estructura del hogar.
Este episodio forma parte de nuestra temporada especial dedicada a los padres beisbolistas de la MLB y sus parejas, donde hablamos sobre la crianza en el deporte, la paternidad moderna y, sobre todo, sobre la paternidad en el deporte: los retos únicos que enfrentan quienes deben balancear el alto rendimiento con la vida familiar.
Una conversación real, íntima y poderosa sobre sacrificios, amor y lo que significa construir una familia en medio del béisbol.
*This episode is in Spanish. You can watch with English subtitles on our YouTube channel.
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To kick off our MLB Mini Season, we're sitting down with none other than Marci and Mark Canha—long-time friends of the Lindors and the kind of couple that reminds us baseball life is never just about baseball.
With two young daughters now entering school age, the Canhas reflect on how the demands of the game—and of parenting—continue to shift. From navigating early years of long-distance love to figuring out how to keep a marriage strong amid constant moving and changing teams, they open up about the unique dynamics of building a family in the world of pro sports.
We also dive into Marci’s work as an architect, and how her career evolved out of sheer necessity—to be both an active parent and a steady anchor for her family.
This episode is full of honesty, laughter, and the beautiful (and sometimes messy) balancing act of two people making it work—on and off the field.
Show Notes:
00:00 – Meet the Canha Family: Life on and off the field
02:13 – How Mark and Marci Met: A Baseball Love Story
04:51 – Parenting in the MLB: How Kids Changed Their Routine
09:00 – Do Baseball Dads Talk About Paternity Leave?
10:51 – Mark Canha on Fatherhood and His Baseball Journey
15:23 – Marci’s Adventure as an MLB Mom
19:26 – Going Back to Work After Becoming a Mom
25:46 – Designing Creative Spaces for Their Kids
28:52 – Parenting Lessons from Life in the MLB
34:18 – What the Canhas Have Learned as Parents
42:23 – Final Thoughts from Mark and Marci
¡El momento más esperado por una chiquita de 4 años ha llegado! 🎤
Les prometemos que nadie estaba más emocionada que Kalina por tener su propio episodio en el podcast. Con el micrófono completamente para ella, se suelta a cantar, contar historias de su día, dar sus opiniones (muy sinceras) sobre los adultos y mucho más.
Esperamos que disfruten este episodio caótico, divertido y lleno de la magia que solo una mente de 4 años puede ofrecer. Si buscan cero filtro y muchas risas, llegaron al lugar indicado.
¡Dale play y prepárate para un episodio que lo tiene TODO!
Show Notes:
00:00 - Un episodio con Kalina (mi hija ❤️)
01:25 - Bievenidos al segmento de Kalina y mamá
02:53 - Kalina y la escuela
04:35 - “Los adultos están out”
05:29 - Lo mejor de ser la “big sister”
06:15 - Boundaries entre hermanas
07:15 - Lo más emocionante de tener un hermano
08:03 - La futura abuela de los futuros hijos de Kalina
10:45 - La rutina de Kalina
14:06 - Francisco según Kalina
16:46 - La mamá favorita de Kalina
17:26 - The greenhouse
18:04 - Los favoritos de Puerto Rico 🇵🇷 para Kalina
23:10 - Las canciones favoritas de Kalina
27:25 - El amor de Kalina por los Mets
28:34 - Un mensaje para los abuelos
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*This Episode is in Spanish. You can watch with English subtitles on our YouTube channel.
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Si pensaban que la primera parte de este episodio estuvo divertida… esperen a ver lo que trae la segunda.
Abrimos la quinta temporada con preguntas como ¿Va a mimar Katia más al nene que a las nenas? ¿La presión de tener un papá atleta superestrella afectará al bebé? ¿Se hará Francisco la operacioncita para no tener más hijos o esquivar á el tema?
Entre mini discusiones, risas y debates sin filtro, este episodio tiene de todo. PERO LO MÁS IMPORTANTE… La invitada sorpresa llega para aclarar, de una vez por todas, quién es el verdadero culpable de repartir más tiempo de pantalla en esta casa… mamá o papá.
¡Dale play y prepárate para un episodio que lo tiene TODO!
*This Episode is in Spanish. You can watch with English subtitles on our YouTube channel.
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Show Notes:
00:00 - Bienvenidos a la 5ta temporada
00:33 - ¿De qué se va a tratar esta temporada?
01:24 - Francisco piensa que Katia será más permisiva con el niño
02:54 - El carácter de Kalina y Amapola
03:38 - Preocupaciones sobre las presiones sociales sobre el niño
07:32 - La operación de Francisco después de tener su último hijo
09:40 - El estigma sobre la vasectomía
12:20 - Educación de las niñas
15:36 - Una lección para nuestros hijos de la MLB
17:22 - Un mensaje de Francisco para los nenes
17:47 - ¡Una invitada especial!
19:33 - ¿Por qué a Kalina le gusta usar el teléfono?
21:20 - Un mensaje de Kalina para sus hermanos
22:38 - ¿A quién se parece Kalina?
24:25 - ¿Quiénes son los favoritos de Kalina?
¡Agárrense porque este episodio viene con TODO!
Bienvenidos a la primera parte de un episodio tan bueno que no solo cierra nuestra 4ta temporada, sino que también abre la 5ta—sí, porque hay mucho que discutir.
Una de tus parejas favoritas dentro de la MLB (o al menos eso nos gusta pensar ) se sienta a hablar de todo lo que está pasando en su hogar mientras esperan la llegada de su tercer bebé. Con los roles de género más presentes que nunca, no faltarán las reflexiones (y los mini debates) sobre lo que significa criar a un niño en el mundo de hoy. Desde el caos inminente hasta esas pequeñas batallas diarias de pareja, este episodio viene cargado de risas junto con esas verdades sobre la crianza que nadie te cuenta.
Y como siempre hay alguien que no sabe lo que es quedarse fuera del estudio, la segunda parte llega la próxima semana con una invitadita especial que, si somos honestos, probablemente se robará el show (y el micrófono).
¡Que lo disfruten!
*This Episode is in Spanish. You can watch with English subtitles on our YouTube channel.
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Our last episode of the year before an exciting finale to kick off the New Year! 🎉
This week, we’re thrilled to welcome Sarah Barnaby, a Registered Pediatric Nurse and cherished friend of The Un-a-Parent team. With her expertise in pediatric care, we couldn’t wait to explore how yet another medical professional approaches parenting. Spoiler: even the pros sometimes miss diagnoses in their own kids!
Katia and Sarah open up about the challenges of parenting with ADHD, navigating shame, and how these struggles have shaped their lives. Plus, a heartfelt discussion on food relationships, body dysmorphia, and overcoming the lingering impacts of childhood eating disorders. Don’t miss this raw, enriching conversation.
We hope you enjoy the show!
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Show Notes:
00:00 - Welcome Sarah Barnaby, Pediatric RN
02:55 - Sarah’s IVF experience
05:18 - Life as a step mom
09:04 - Adult ADHD diagnosis and the effect within parenting
19:40 - Growing up with food disorders and body dysmorphia
30:30 - Parting words and goodbyes
¡En este episodio de The Un-a-Parent, Katia charla con Nicholle Oliveras, una doula apasionada que nos abre los ojos al poder del apoyo durante el embarazo, parto y posparto! 💪🤰✨ Desde cómo prevenir cesáreas innecesarias hasta manejar el dolor de formas naturales, esta conversación es un recordatorio de que cada experiencia de parto es única y merece ser respetada. Descubre cómo empoderarte y crear un equipo que abogue por TI en este momento tan importante. 💜
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*This episode is in Spanish. You can watch with English subtitles on our YT channel.
The Un-a-Parent Podcast is a Studio Dama, LLC production. For production inquiries, contact marina@studiodamadesign.com or send a DM to the newly created account @studio_dama_design.
SHOW NOTES: 00:00 - La experiencia personal de Nicholle y su camino hacia convertirse en doula
03.21 - El papel de la doula en el embarazo, parto y posparto
09:30 - Las altas tasas de cesáreas en Puerto Rico
14:13 - Superando el miedo al dolor durante el parto
17:23 - Diferentes formas de manejar el dolor durante el parto
20:20 - El impacto del acompañante y el entorno en la experiencia del parto
24:35 - Prevención de cesáreas innecesarias y desgarros vaginales
30:10 - La importancia del cuidado posparto
35:24 - Despedidas