Viele von euch haben sich mehr Einblicke in mein Leben gewünscht und möchten erfahren, wie ich Ayurveda in meinem Alltag lebe. Genau das erwartet dich in dieser Folge. Aber es geht auch um den Weg dahin. Denn es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich nicht in Balance war.

In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich mithilfe von Ayurveda mein Leben verändert habe und wie mein typischer Tag mit ayurvedischen Routinen und darüber hinaus heute aussieht. Außerdem bekommst du bewährte und individuelle Tipps, wie du den Ayurveda täglich gezielt nutzen kannst, um auch deine Energie und Gesundheit auf ein neues Level zu bringen – und das mit Leichtigkeit.

Heute geht es also um meine ganz persönliche Beziehung zum Ayurveda:

• Wie ich als Wissenschaftlerin zum Ayurveda gekommen bin.
• Wie ich meinen eigenen Weg innerhalb des Ayurveda gefunden habe.
• Was meine Kindheit mich rückblickend über meine Konstitution gelehrt hat.
• Wie ich weitere Ansätze für mich nutze und ayurvedisiere.
• Warum Ayurveda mich empowered hat, meine Gesundheit selbstsicher in die Hand zu nehmen.
• Wie meine Routinen aussehen, was meine non-negotiables sind und warum ich nur selten gängigen Empfehlungen folge.

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Alles Liebe deine Dania

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