Smarter Würzen als 08/15 - So nutzt du das volle Potential von Gewürzen

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/87/d6/d6/87d6d6d9-e86c-0899-8285-d57c8443cab5/mza_13978279746184934598.jpg/600x600bb.jpg

The Science of Life

Dr. Dania Schumann, Ernährungswissenschaftlerin, Ayurveda Spezialistin, Yogalehrerin und Ausbildungsleiterin Ayurveda Ernährungscoach

118 episodes

5 days ago

The Science of Life, der Podcast der die Fragen des Lebens mit Verstand, Herz und Humor betrachtet. Dr. Dania Schumann, Ernährungswissenschaftlerin, Ayurveda Expertin und Yogalehrerin, schlägt die Brücke zwischen Wissenschaft und Spiritualität. Wo kann uns die Forschung helfen Mythos von Evidenz zu unterscheiden und wo sind die Grenzen der Forschung? The Science of Life beleuchtet Themen zu Ayurveda, Yoga, Ernährung und persönlichem Wachstum - in authentischen und praktischen Episoden, die den Verstand und das Herz nähren. Hierbei dreht es sich auch darum, wie wir unseren Körper und Geist besser verstehen können, und die Gesetze, die uns und die Welt um uns herum regeln. Der Podcast bringt einzigartige Gäste aus den Bereichen Gesundheit, Ernährung, Coaching, Wissenschaft, Psychologie und Spiritualität zusammen, so dass du von ihrem Wissen profitieren kannst. Wir teilen Erfolge und Misserfolge, Lebenswege und innere Erfahrungen, so dass wir gemeinsam wachsen können. Finde mehr Klarheit im Meinungsdickicht, lass Dich inspirieren, und lebe das Leben das Du dir wünschst. Abonniere jetzt den Podcast und folge mir zum Austausch auf Instagram unter @daniaschumann und auf Facebook @Dr.Dania Schumann. Inspirationen und Rezepte findest du auf meinem Blog unter www.daniaschumann.com

Alternative Health

Health & Fitness

RSS

All content for The Science of Life is the property of Dr. Dania Schumann, Ernährungswissenschaftlerin, Ayurveda Spezialistin, Yogalehrerin und Ausbildungsleiterin Ayurveda Ernährungscoach and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Alternative Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/42588245/42588245-1751475866713-47866286f0a64.jpg

Smarter Würzen als 08/15 - So nutzt du das volle Potential von Gewürzen

The Science of Life

29 minutes 21 seconds

4 months ago

Smarter Würzen als 08/15 - So nutzt du das volle Potential von Gewürzen

#gewuerze #heilkräuter #ayurvedagewuerze #gewuerzevata #gewuerzepitta ##gewuerzekapha #heilkrauter #verdauung #ayurvedagewuerze #ayurevda

Heute steht im Fokus, wie du mit kleinen Änderungen am Würzen täglich deine Verdauung, deinen Stoffwechsel und damit dein Wohlbefinden tatsächlich unterstützen kannst. Zudem erwarten dich 3 Gewürze, die in keiner Hausapotheke fehlen dürfen.

Aufgrund ihres hohen Gehaltes sekundärer Pflanzenstoffe haben Gewürze ein enormes Potenzial, sich positiv auf dein Wohlbefinden und Energielevel auszuwirken. Vorausgesetzt, du setzt sie richtig ein.

Allerdings sind längst nicht alle Wirkversprechen über Gewürze, die kursieren, wirklich haltbar oder ausreichend erforscht. Deswegen ist es mir wichtig, dir auch zu zeigen, wo und wie moderne Wissenschaft ayurvedische Weisheit heute bestätigt und wo die Datenlage nicht ausreichend ist, um sicher zu sein.

Was dich in dieser Folge erwartet:

Wirkprinzipien und Einsatz von Gewürzen im Ayurveda

Was Gewürze leisten können – und was nicht

Warum manche Gewürze individuell besser geeignet sind als andere
Wie du herausfindest, welche Gewürze dir guttun und diese mühelos in deine Küche integrierst
Regionale Alternativen: Wie du heimische Kräuter und Gewürze ayurvedisch nutzt

Konntest du etwas für dich mitnehmen? Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen. 💛

Neugierig geworden? Das volle Potential der Kräuter und Gewürze verrate ich dir in meiner Masterclass „Gewürze gezielt anwenden – Wirkung und Einsatz heimischer & ayurvedischer Gewürze“. Hier lernst du wie du Gewürze individuell auf dich, deine Symptome und deine jeweilige Lebenssituation anwendest und welche Gewürze am besten (oder gar nicht) geeignet sind.

👉 Und wenn du keine neuen Folgen mehr verpassen möchtest, dann abonniere super gerne meinen Podcast.

Möchtest du herausfinden, wie die richtige Ernährung dich individuell unterstützen kann, mehr über Ayurveda und Yoga lernen oder suchst du nach Inspirationen für neue gesunde Rezepte, die wirklich zu dir passen?

Dann schau doch gerne auch mal hier vorbei:

Instagram: https://www.instagram.com/dr.dania.schumann

Facebook: https://www.facebook.com/Dr.DaniaSchumann/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-dania-schumann-59604a193/ —————————————————————————

Ressourcen & weiterführende Links

Website: https://drdaniaschumann.com/

Buch: https://drdaniaschumann.com/intuitives-essen-buch

Dosha Test: https://drdaniaschumann.com/ayurveda-dosha-test

Masterclass Gewürze gezielt nutzen: https://drdaniaschumann.com/masterclasses/ayurveda-gewuerze-anwenden

Online-Kurse Ayurveda Ernährung & Lifestyle: https://drdaniaschumann.com/kurse/ayurveda-online-kurse

Ausbildung: https://drdaniaschumann.com/ayurveda-ernaehrungscoach-online-ausbildung

Alle Studien zur Folge findest du auf meiner Website: https://drdaniaschumann.com/podcast/the-science-of-life/podcast-109-podcast-gesund-wuerzen-so-nutzt-du-das-volle-potential-von-gewuerzen