LAMP野尻湖／The Sauna支配人・野田クラクションベベーと、サラマンダー小野、おゆうの3人がみなさんをホカホカさせるポッドキャスト番組です。今回は、沖縄のサウナを巡ってきたベベの報告回。沖縄サウナのいまをお届けします！
■主なトーク内容はこちら
00:00:01
オープニングトーク
00:03:40
告知1
サウナ物産展（11/7〜11）が開催中
00:04:36
告知2
▼定例コーナー
00:11:03
お便りコーナー
00:19:09
「べべのイケオジになりたい」
・イケオジは先を見据える
00:23:55
「おゆうの好きを深堀り」
・お笑いコンビ・ジャルジャルの魅力を深堀り
00:30:13
「サウナ・ワンポイントアドバイス」
・カクシの前、右にあるデッキで外気浴
▼今週のメインテーマ
00:32:55
「沖縄サウナのいま」
べべ、マグ万平さんと沖縄に行く／BUNA SAUNA／亜熱帯サウナ／サウナにサンキュー／Thida sauna／グリーンサウナ／沖縄のひとは冷たい水を求めている／沖縄のことを知らなかった／よしこのミックス／SpiceStudio るゥ〜／夜はハブに注意／探せばまだまだある／
00:55:10
エンディングトーク
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LAMP野尻湖／The Sauna支配人・野田クラクションベベーと、サラマンダー小野、おゆうの3人がみなさんをホカホカさせるポッドキャスト番組です。ホカラジでは寡黙キャラのサラマンダーさんがトークテーマを考えてみたらどうなるのか。結果やいかに！
■主なトーク内容はこちら
・オープニングトーク
▼定例企画
「ホカホカor Not ホカホカ」
テーマ：お酒の珍エピソード
「ベベの夢」
・期間限定でフィンランドに住む
「今週のことば」
・ハピネス土屋さんのことば
「ラムマーボーのアレンジレシピ」
・ナチョス
▼今週のメインテーマ
「サラマンダーさんがトークテーマを考えてみたら」
意外と喋るひと／寒いのが苦手／好きな入浴剤／内股をガニ股に／お酒の流儀／酒器が好き／
・エンディングトーク
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LAMP野尻湖／The Sauna支配人・野田クラクションベベーと、サラマンダー小野、おゆうの3人がみなさんをホカホカさせるポッドキャスト番組です。今回は、ベベが今、ふわっと考えているLAMPの未来についてはなします。
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・オープニングトーク
▼定例企画
お便りコーナー
「べべのイケオジになりたい」
・イケオジはウエストが細い
「おゆうの好きを深堀り」
・劇場用実写映画『秒速5センチメートル』
「サウナ・ワンポイントアドバイス」
・1号棟 ユクシで座るべき場所
▼今週のメインテーマ
「いま、ふわっと考えているLAMPの未来」
パブリックと貸切／時間帯で変わるサウナセッション／回数券の導入／信濃町エリア全体で／ディズニーランドの考えかた／予約のハードルを下げたい／ほかの場所に貸切サウナを設置／あらたな宿事業／あえてトイレを外に／館内の騒音問題／知識は体験
・エンディングトーク
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LAMP野尻湖／The Sauna支配人・野田クラクションベベーと、サラマンダー小野、おゆうの3人がみなさんをホカホカさせるポッドキャスト番組です。今回は、LAMPの解像度を高める企画、第一弾！これ以上に足す必要がない場所、国立公園についてお話します。
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ホカホカorNotホカホカ／6号棟の進捗／LAMPラジオショッピング／オフ会のグッズを考える／国立公園についてもっと知ろう／6号棟が遅れている理由／アンパンマン問題／湖畔で過ごす豊かな時間／日本に35ヶ所／足す必要がない／規定を読むだけで勉強になる
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LAMP野尻湖／The Sauna支配人・野田クラクションベベーと、サラマンダー小野、おゆうの3人がみなさんをホカホカさせるポッドキャスト番組です。ベベさんも戻ってきたので、ホカラジの新企画について話し合いました。
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つっちーゲスト回の感想／サラマンダーとおゆうの体重測定／どんなプランで増やしたの／おゆうは追い込まれてから／ホカラジの新企画を考えよう／ベベ、イケオジになりたい／おゆう、好きを深堀り／サラマンダーのサウナ・ワンポイントアドバイス／ベベの夢／今週のことば／おゆうの恋愛事情／国立公園を歩こう／サラマンダーのいいアテ、呑めるアテ／LAMPラジオショッピング／6号棟の進捗／おゆうのラップ／
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LAMP野尻湖／The Sauna支配人・野田クラクションベベーと、サラマンダー小野、おゆうの3人がみなさんをホカホカさせるポッドキャスト番組ですが、彼はお休みなので、あのひとがゲスト参加です。
■主なトーク内容はこちら
前回のこと覚えてる？／いまも感は極まってる／まさかのサプライズ／おゆうをおゆうする／ホカホカとハピネスはちかい／体重測定の結果は次週に持ち越し／お便りコーナー／LAMPカレーのハピネス・トッピング／カクシでの「植物と蒸気」は拝みたくなる／最近ホカラジ聴いてる？／ベベさんみたいにできない／やってほしい企画／オフ会のアイデア／ハピネスってなに？／ノリで名乗った結果／つっちーはディズニー好き／自分がハピネスでなければ／LAMPは通年営業です
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LAMP野尻湖／The Sauna支配人・野田クラクションベベーと、サラマンダー小野（サウナ番）、おゆう（宿チーム）の3人がみなさんをホカホカさせるポッドキャスト番組です。
今回は、各々の最近の気づきと秋サウナの魅力を喋っています。
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NHKオンデマンドに加入／深津絵里さんがすごい／おゆうの恋の行方／ヨシさん回がよかった／サラマンダーの定期預金／10月にHPをリニューアル／秋サウナの魅力／貸切サウナをパブリックでも解放中／国立公園は申請が大変／なにかつくりたいね／サラマンダーの近況／べべの振り返り／おゆうさん、なにある？／引き継いだイズム／勉強が足りてない
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LAMP野尻湖／The Sauna支配人・野田クラクションベベーと、サラマンダー小野（サウナ番）、おゆう（宿チーム）の3人がみなさんをホカホカさせるポッドキャスト番組です。
今回は、社員旅行の振り返り。ですが、久しぶりの通常回ですので、その前にいろいろ喋ります。
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信濃町のビッグニュース／身体を鍛える／とにかく食って、働いている／社員旅行で痩せる／お便りコーナー／秋に観たい映画、読みたい本、行きたい展示／「もののけ姫」好きのサラマンダー／高嶋政宏おすすめのココイチトッピング／社員旅行の振り返り／万博はお早めに／対話をテーマにしたパビリオン／動画やブログでも／サウナセレモニープラン
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LAMP野尻湖／The Sauna支配人・野田クラクションベベーと、サラマンダー小野（サウナ番）、おゆう（宿チーム）の3人がみなさんをホカホカさせるポッドキャスト番組です。
今回は、もはや定番企画となりつつある、社員旅行のワチャワチャ飲み会ドキュメントです。ちょっと聞き取りづらいですが、恋バナに部屋割り、べべの苦手なものなど、どこまでもリアルすぎるLAMPスタッフの生態をご堪能ください！
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宿チームのおゆうが、LAMPメンバーにあれやこれや聞きながら、「ひと」という観点からLAMP野尻湖の魅力を深掘りするスピンオフ企画。
ついにレジェンド・ヨシさんの登場です！知っている方はもちろんのこと、「誰ですか？」という方にこそ聴いてほしい。「憩える場所を見つけることが重要なんだよ」と語るヨシさんの言葉に耳を傾ければ、LAMPがもっと好きになる（かも）
■主なトーク内容はこちら
1948年生まれ／通称ヨシさん／普段はなにを？／ユース・ホステルという運動／カヌーは偶然に／2週間で本を書き上げる／ユース・ホステルから自前の宿を／野尻湖は落ち着いた観光地／場所は重要／あらたな魅力を見出すのはうれしいよ／息子へ託した理由／きのこの学校はなかった／今後のLAMPに期待すること
関連する過去回
※遷移先でSpotify、Apple Podcastsなどが選べます
【おゆうの部屋SP・べべの師匠が登場！】「お前が周りに与えられるものがなにか考えなさい」（吉原ゴウ）
【おゆうの部屋】37年間、LAMPの地を見続けた男（ゲスト・遊さん前編）
LAMP野尻湖／The Sauna支配人・野田クラクションベベーと、サラマンダー小野（サウナ番）、おゆう（宿チーム）の3人がみなさんをホカホカさせるポッドキャスト番組です。今回は、進行中の企画を整理する回です。果たして、ホカラジのオフ会は開催されるのか！
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カラダを鍛える by LAMP／ChatGPTにおゆうのことを聞いたら／蟹を食うか食わないか／ホカラジのオフ会／おゆうの貯金／恋の報・連・相／おゆうの部屋／サラマンダー小野の今後／おゆうが劣勢だったけれど／小野、ランクル買う／3人が大事ってこと
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LAMP野尻湖／The Sauna支配人・野田クラクションベベーと、サラマンダー小野（サウナ番）、おゆう（宿チーム）の3人がみなさんをホカホカさせるポッドキャスト番組です。今回は、久しぶりのサ旅を堪能したベベが、旅先での学びを報告します！
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ダイエットの報告…まだ？／もう、リバウンド／イケオジになりたい／リスナーからのお便り／下半期にやってみたいこと／ホカラジメンバーがやってみたいこと／サ旅の思い出／ブレインスリープがやばい／気まずくないセルフロウリュ／サウナ王の客単価アップ術／アウトドアサウナ革命／次回は3人で行こうよ
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サラマンダー小野も合流して、今回は「アクティビティ・ホテル」について考えます。
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繁忙してる／体重を減らす・増やす／なぜ俺は75キロを目指しているのか／お腹いっぱいなのに頑張って食べてる／本気で太ろうと思っているのか？／上半期の思い出／いきなり地元推すのなに？／もうすぐSpotifyのフォロワー数が／「フィンランドサウナツアー2025冬」／「エンタメ」と「アクティビティ」の違い／朝と夜のアップデート／それはエンタメ？
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今回はあの人が繁忙期でおやすみ。ふたりの会話は意外な結末を迎えます。
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繁忙期でお休みメンバー／傾聴力を高める／おゆうの惚気話／ほぼコウメ太夫さん／夏場の掛水のコツ／井戸水系サウナを目指す／いいねを押すタイミング／リスナーの想定プランにアドバイス／おゆうをオプションに／なんか相談事ある？／センスを具体的に／ルーティンを見直す／レストランの仕事でアガる瞬間／いま天狗の湯にハマってる／いろいろ考えているけど……／北こぶしさんが出した本／悩みながらも進む
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今回は、皆様お待ちかねの6号棟の進捗報告。その先には、信濃町のキャッチコピーが待っていました。
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夏にオススメのお店in長野／飯綱におゆう好みのお店がオープン／信濃町で野外映画祭も／6号棟の進捗報告／苦労している部分／様々なこだわりポイント／ist - Aokinodaira Fieldで解像度が上がる／システムを見直す／夏の井戸水はマジで最高／地味コツだよね／ニューウイング吉田さんのX投稿をみて／清掃代行からみる家族のあり方／東京のセミは怖かった
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いい加減、気づきました。定例コーナーだけでも大盛り上がりしていることに。ですので、途中で予定変更。定例コーナーだけで1本になりました。
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お便りコーナー／おゆうの彼女は妄想？／この曲を聴け／リスナーとの遭遇がキッカケに!?／おゆうが幸せを分け与える側に／エンネの今後／カラダを鍛えるコーナー／接骨院の魅力／ホカホカ or Notホカホカ／インスタのメッセージ読みます〜／ベベの釣り談義
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LAMP野尻湖／The Sauna支配人・野田クラクションベベーと、サラマンダー小野（サウナ番）、おゆう（宿チーム）の3人がみなさんをホカホカさせるポッドキャスト番組です。
みんな大好き、LAMP付近のおすすめスポット紹介回です。LAMP野尻湖に遊びに来た際の参考にしてください！
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映画『国宝』を観た／人芸国宝になりたい／おゆう、国宝ってる／おはようズッキーニ／まめさんは歩くクックパッド／ベベのまかない／LAMP付近で子連れでいける場所／日曜は〇〇の日／イルカショー／ファミレス・ルックが好き／パスタ専用フォーク／白樺リゾート池の平ホテル／ジェットコースター型サウナ／珈琲アウラ／Santa Cruz（サンタクルス）／エビスパン／
【LAMPで生きている】（The Sauna火入れ師のサラマンダー小野）
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最近、それぞれに大きな変化を迎えた3人。これからの人生をどう生きるべきか話し合いました！
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ベベのオススメギャグ／ネーミング／初代の集まり／CoCo壱番屋／おゆうの日記／殊更／レジェンド荒川さん／ハンバーガーの奇跡／太れないおゆう／成功体験は徹底的にパクる／順調に飲みまくるサラマンダー胃疲れは食トレ不足／みんなの夏バテ対策ごはん／3人の進捗／エンディングトーク
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今回は、久しぶりのマジメ回。LAMPが目指す未来と、そのビジョンを達成するための採用について、3人でたっぷりとはなします。ホカラジ軍団のご応募、お待ちしております！
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ハンバーガー期間限定で復活／9月2週目は社員旅行で関西へ／きのこツアー、予約が埋まりだしています／26年1月に6号棟オープン予定／26年春、BESSOU2オープン予定／ソフトクリーム掛け算も！／さらにその先も見据えて／LAMPでは仲間を求めています／ベベが見据えるLAMPの未来／長野市の移住補助／様々な関わり方を模索中／ご意見お待ちしております
【LAMPで生きている】（The Sauna火入れ師のサラマンダー小野）
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LAMP野尻湖／The Sauna支配人・野田クラクションベベーと、サラマンダー小野（サウナ番）、おゆう（宿チーム）の3人がみなさんをホカホカさせるポッドキャスト番組です。先日、無事開催された「LAMP FES」を振り返るつもりが、定例コーナーだけでほとんどの時間を使い果たす、いつものホカラジをおたのしみください！
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お便りコーナー／痩せマンダー／べべの Walk or Die／おゆうのしなやかマッチョになりたい／ホカホカ or Notホカホカ／サウナ・ニュース／LAMP FES’25を振り返ろう
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