⚠️ Feeling stuck in your Portuguese journey?You understand the language… but it feels like you’re not improving anymore.Don’t worry — this is normal. It’s called a learning plateau and in this video, I’ll explain (in Portuguese) how to move past it.👉 Here’s what you’ll get:Why this happens to intermediate learners3 simple strategies to restart your progressHow to stay motivated when it feels like “nothing’s working”💬 Even if you understand this video with subtitles, that means your brain is already learning. Let’s take it further.🎯 Watch until the end for a mindset shift you didn’t know you needed.Understand the Portuguese starting today: https://www.olaimsara.com/understand You’re not stuck — you’re evolving. Let’s keep going. 💪😩 Já sentiste que estagnaste no português?Entendes quase tudo… mas parece que não estás a evoluir. Dá aquela sensação de “já não saio do mesmo sítio”, certo?Neste vídeo explico-te:🔹 Por que é normal passar por esta fase🔹 O que está realmente a acontecer no teu cérebro🔹 3 passos simples para voltares a progredir💬 E olha: mesmo quando achas que não estás a melhorar, estás.O segredo está em continuar — com menos pressão e mais estratégia.🎯 Vê o vídeo até ao fim, porque no final partilho uma mudança de mindset que pode mesmo desbloquear o teu caminho no português.👉 Junta-te ao curso Understand the Portuguese: https://www.olaimsara.com/understand Não estás parado. Só precisas de dar o próximo passo. Bora? 🇵🇹💪

🌿 Come walk with me through Benfica’s forest, right here in Lisbon!In this vlog, I take you with me for a peaceful walk through one of Lisbon’s greenest corners.You’ll hear natural Portuguese, see everyday scenes, and feel like you’re walking next to me — even if you’re not in Portugal yet.This video is perfect if you want to:✅ Practice real European Portuguese listening comprehension✅ Discover new places in Lisbon✅ Feel connected to Portugal and learn naturally through immersion🎧 Put on your headphones and imagine you’re walking here with me!💬 Tell me in the comments: where are you watching from?➡️ Follow me on Instagram: @ola.im.sara➡️ Learn more about my course “Understand the Portuguese” here: https://www.olaimsara.com/understand 🌿 Vem passear comigo pela mata de Benfica, em Lisboa!Neste vlog, levo-te comigo para conhecer um dos lugares mais verdes e tranquilos de Lisboa.Vais praticar compreensão oral em português real, ouvir como as pessoas falam naturalmente e sentir que estás mesmo aqui comigo — mesmo que ainda não estejas em Portugal.💬 Diz-me nos comentários: de onde estás a ver este vídeo?➡️ Segue-me no Instagram: [@ola.im.sara]➡️ Descobre o meu curso “Understand the Portuguese”: https://www.olaimsara.com/understand

In this video:Last week I hosted a live session that I found so valuable that I decided to bring it here to as well 🎥👉 In this session, we analyzed 4 common everyday questions in European Portuguese — the kind of questions that Portuguese people say really fast, dropping sounds and “eating letters,” which makes them hard to understand.The goal is to give you the chance to:- Hear each question slowly and fast- Understand how they really sound in daily life- Compare “textbook Portuguese” with the real, authentic Portuguese you’ll actually hear on the streets, cafés, and shops in Portugal 🇵🇹My brother joins this video and demonstrates how these questions are really said. He speaks like any everyday Portuguese person — not “fake, simplified Portuguese” created for foreigners, but authentic, natural, fast speech you’ll actually encounter in Portugal.If you want to train your ear and build confidence to truly understand Portuguese people, this video is for you.📌 Don’t forget to subscribe and share this video with anyone learning Portuguese!Na semana passada fiz uma live que achei de tanto valor que decidi trazê-la também aqui 🎥👉 Nesta sessão analisamos 4 perguntas comuns do dia a dia em português europeu — daquelas que os portugueses dizem rápido, engolem letras e tornam tudo num desafio para quem está a aprender.O objetivo é dar-te a oportunidade de:- Ouvir cada pergunta devagar e rápido- Entender como elas realmente soam no dia a dia- Comparar o português “de livro” com o português real e autêntico que vais ouvir nas ruas, cafés e lojas em PortugalO meu irmão participa neste vídeo e demonstra como se dizem essas perguntas. Ele fala como qualquer português do dia a dia — nada de português “falso de laboratório” criado para estrangeiros. É a fala rápida, natural e verdadeira que vais mesmo encontrar em Portugal. 🇵🇹Se queres treinar o teu ouvido e ganhar confiança para entender os portugueses, este vídeo é para ti.📌 Não te esqueças de subscrever e partilhar este vídeo com outros que estão a aprender português!

Frases/ Sentences: 

Quanto é que custa?

O que é que estás a fazer?

Onde é que foste?

O que é que é isto?

Hoje levo-vos comigo a um dia bem diferente: uma ida ao dentista em Lisboa para fazer uma reconstrução dentária 🦷.Spoiler: saí de lá com a boca dormente da anestesia e a falar meio estranho… 😂Aproveitei também para dar um passeio pelas ruas de Benfica e mostrar um pouco deste bairro lisboeta cheio de vida.Se estás a pensar vir viver para Portugal ou simplesmente queres conhecer melhor Lisboa, este vídeo é para ti!Mostro o lado real do dia a dia, com humor e sem filtros — porque viver em Portugal é feito destas pequenas histórias.👉 Já passaste por alguma situação caricata no dentista? Conta-me nos comentários!📌 Subscreve para mais vídeos sobre viver em Portugal, aprender português europeu e mergulhar na nossa cultura.Come with me on a very different day in Lisbon: a dentist appointment for a tooth reconstruction 🦷.Spoiler: I walked out with my mouth completely numb from the anesthesia… and talking really funny 😂Afterwards, I took a walk through the streets of Benfica and showed a bit of this lively Lisbon neighborhood.If you’re planning to move to Portugal or just want to see more of daily life in Lisbon, this video is for you!Real stories, real Portugal — with a good dose of humor.👉 Have you ever had a funny or awkward moment at the dentist? Share it in the comments!📌 Subscribe for more videos about living in Portugal, learning European Portuguese, and discovering local culture.

Já foste ao dentista em Portugal? Neste episódio conto-te como foi a minha experiência a fazer um implante dentário — desde a marcação da consulta até às palavras específicas.Se vives em Portugal e precisas de falar português no médico ou no dentista, este episódio vai ajudar-te a ganhar confiança e aprender vocabulário útil.➡️ Subscreve para mais histórias reais e dicas práticas de português europeu!In this episode, I'll tell you about my experience getting a dental implant—from making the appointment to the specific words used.If you live in Portugal and need to speak Portuguese at the doctor's or dentist's office, this episode will help you gain confidence and learn useful vocabulary.➡️ Subscribe for more real stories and practical European Portuguese tips!

A minha primeira aventura em Toulouse, França! 

Junta-te a mim enquanto te conto como foi explorar esta cidade cheia de cor, desde os incríveis museus até aos tranquilos jardins. Vou partilhar os pratos que provei, a vibe única das ruas de tijolo rosa, e como foi tentar falar francês com os locais. Descobre dicas, impressões reais e por que Toulouse me conquistou num fim de semana!

My first adventure in Toulouse, France! 

Join me as I tell you what it was like to explore this city full of color, from the incredible museums to the tranquil gardens. I'll share the dishes I tried, the unique vibe of the pink brick streets, and what it was like trying to speak French with the locals. Discover tips, real impressions and why Toulouse won me over in one weekend!

🎧 Já te perguntaste como algumas pessoas aprendem línguas em criança? Neste episódio, o meu irmão fala sobre a sua jornada a aprender Inglês desde a infância — partilhando dificuldades, momentos de viragem e os hábitos diários que o tornaram fluente.

A história dele prova: a fluência não é sobre talento — é sobre estratégia. Aperfeiçoa o teu Português com lições de um "hacker" de línguas sem querer! ✨

🎧 Ever wondered how some people learn languages as children? In this episode, my brother talks about his journey learning English since childhood - sharing difficulties, turning points and the daily habits that made him fluent. 

His story proves: fluency isn't about talent - it's about strategy. Improve your Portuguese with lessons from an unwitting language hacker! ✨

🎧 Já sonhaste em entender conversas espontâneas em português? Junta-te a nós numa praia portuguesa, Fonte da Telha, enquanto falamos sobre ondas, calor e o dia-a-dia à beira-mar! 🌊

🔥 Nesta aula com areia nos pés, vais dominar:

• Descrever o tempo 

• Vocabulário de observação 

• Reações espontâneas 

🔊 Neste episódio especial, junta-te a mim no meu quintal português, onde ensino estratégias práticas para dominar os sons mais desafiadores do português europeu! Com cenários reais à nossa volta, vamos descomplicar:

• ✅ OS SONS NASAIS: Treino com palavras como "alface"(comer vogais) e "feijões" (plural nasal), focando na ressonância nasal e posição da língua.

• ✅ O SOM "LH": Como pronunciar "toalha" sem soar como um "L" – dica de ouro incluída!

  
  

Perfeito para iniciantes e intermediários que querem soar mais naturais. Ouvir com fones recomendado!

🔊 In this immersive episode, join me in a rustic Portuguese backyard (quintal) as I break down practical strategies to master European Portuguese’s trickiest sounds! Using real-life objects around us, you’ll learn:

• ✅ NASAL SOUNDS: How to nail words like "alface" (lettuce) and "feijões" (beans) – focusing on nasal airflow and tongue position.

• ✅ THE "LH" SOUND: Pronounce "toalha" (towel) correctly (no more "toa-L-ya"!) + pro tips.

  
  

Ideal for beginners & intermediate learners craving native-like fluency. Use headphones!

Este episódio é um convite para treinares o teu ouvido de forma natural e descontraída. Enquanto faço as minhas unhas, falo contigo em português autêntico — sem script, sem edição, como se estivéssemos mesmo lado a lado.

Mesmo que não te interesses por unhas, o vocabulário que uso é super útil em muitas situações do dia a dia. Aqui, o foco não é escrever ou entender cada palavra — é habituares-te à música do português falado por uma nativa, como ele é mesmo.

Imagina que tens uma amiga portuguesa a contar-te como são as pequenas coisas da vida — em português, claro. É assim que se aprende de verdade. 🎧✨

Se gostaste, segue o podcast e partilha com quem também quer viver o português como ele é!

This episode is all about helping you train your ear in a relaxed and natural way. I’m doing my nails and chatting with you in real, unscripted European Portuguese — no edits, just like we’re sitting together in the same room.Even if you're not into nails, the vocabulary I use goes far beyond beauty — it’s useful in many everyday situations. The goal isn’t to understand or write down every word. It’s to get used to the rhythm, the melody, the real Portuguese that native speakers actually use.Imagine having a Portuguese friend who shows you how everyday life sounds — that’s exactly what this is. 🎧✨If you enjoy it, follow the podcast and share it with someone who wants to truly live the Portuguese language.

🇵🇹 Como É Ir a Um Jogo de Futebol em Portugal? ⚽🎧
Junta-se a mim para um exercício de escuta em português europeu! Neste episódio, exploramos a experiência real de assistir a um jogo de futebol em Portugal—desde a atmosfera nos estádios até as expressões que os portugueses gritam nas bancadas. Perfeito para alunos de nível A2/B1, com vocabulário útil e ritmo natural de conversa. Ótimo para treinar o ouvido e aprender cultura enquanto te divertes!

🇬🇧 What's Really Like to Attend a Football Match in Portugal? ⚽🎧
Boost your European Portuguese listening skills with this vibrant audio guide! We unpack stadium culture, fan chants, and must-know phrases through authentic dialogues (A2/B1 level). Perfect for learners who want to understand real-life Portuguese while exploring local traditions.

🇵🇹
Junta-te a mim e ao meu pai numa conversa descontraída sobre os a rotina de ir ginásio e porque é que levantar pesos não é só para os músculos—é para viver mais, pensar com clareza e rir do caos do dia a dia. Ele partilha dicas práticas para principiantes, como manter a motivação e porque é que “mais saudável” é melhor do que “perfeito”. Ideal para fãs de ginásio, céticos, ou quem precisa de um empurrãozinho para trocar o sofá por agachamentos! 💪

🇬🇧 
Join me and my dad for a relaxed chat about gym routines and why lifting weights isn't just for the muscles - it's for living longer, thinking clearly and laughing at the chaos of everyday life. He shares practical tips for beginners, how to stay motivated and why “healthier” is better than “perfect”. Ideal for gym fans, skeptics, or anyone who needs a little push to swap the sofa for squats! 💪

🇵🇹 Português:

Uma curta conversa de café depois do almoço" é um episódio descontraído do The Portuguese Podcast que captura aquele momento leve e reflexivo após uma refeição. Com um tom intimista e natural, o episódio aborda temas do dia a dia, pensamentos aleatórios ou até mesmo discussões culturais, tudo enquanto se imagina aquele café quente acompanhando a conversa. Perfeito para quem gosta de podcasts que soam como uma conversa entre amigos.

🇬🇧 English:

"A short coffee chat after lunch" is a relaxed episode of The Portuguese Podcast that captures that light and reflective moment after a meal. With an intimate and natural tone, the episode covers everyday topics, random thoughts, or even cultural discussions—all while imagining a hot coffee accompanying the conversation. Perfect for those who enjoy podcasts that feel like a chat between friends.

🇵🇹 Português:

No dia 28 de abril de 2025, um grande apagão afetou todo o país, deixando milhares de pessoas sem energia elétrica por horas. As causas ainda estão sob investigação, mas especula-se que falhas em subestações e sobrecarga na rede tenham desencadeado o blecaute. Os impactos foram sentidos em hospitais, transportes e comércios, gerando caos e revolta. Neste episódio, vamos analisar os detalhes, os reflexos e como evitar futuros colapsos.

🇬🇧 English:

On April 28, 2025, a massive blackout hit the country, leaving thousands without power for hours. The causes are still under investigation, but speculation points to substation failures and grid overload as triggers. The outage impacted hospitals, transportation, and businesses, causing chaos and frustration. In this episode, we’ll break down the details, the aftermath, and how to prevent future collapses.

"Uma Caminhada na Praia"

Neste episódio, vamos falar sobre o prazer de caminhar à beira-mar, sentir a brisa suave e observar as ondas a arrebentar. Descubre como uma simples caminhada na praia pode renovar as energias, quais os itens essenciais para levar e como aproveitar ao máximo esse momento de tranquilidade. Vamos também descrever a beleza única da praia: a areia macia, o som relaxante do mar e o horizonte infinito. Perfeito para quem ama o litoral e quer dicas para desfrutar ainda mais!

"A Walk on the Beach"

In this episode, we’ll talk about the joy of walking by the sea, feeling the gentle breeze, and watching the waves roll in. Discover how a simple beach walk can recharge your energy, what essentials to bring, and how to make the most of this peaceful moment. We’ll also describe the beach’s unique beauty: the soft sand, the soothing sound of the ocean, and the endless horizon. Perfect for those who love the coast and want tips to enjoy it even more!

Do you want to join the Portuguese Listening Week and understand the Portuguese even if they speak fast?

It’s free. You only need to join our WhatsApp group:

http://bit.ly/PTListeningWeek-WhatsAppgroup

Almoço com a Mãe: Um Diálogo 100% Real em Português Europeu

Fui almoçar com a minha mãe e gravei a nossa conversa exatamente como aconteceu — sem guião, sem filtros. O resultado? Um áudio autêntico para treinares o teu ouvido com o português do dia a dia!

🔊 Porquê este episódio?

• Desafio realista: O ambiente tem algum ruído de fundo (tal como num café ou restaurante), perfeito para te preparares para situações reais.

• Fluência natural: Expressões espontâneas, ritmo genuíno e a dinâmica de uma conversa entre mãe e filha.

"A vida não tem botão de pausa — mas este episódio sim! Usa-o para praticares até dominares."

👉 Desafio-te: Consegues identificar 3 expressões coloquiais que usámos? Escreve-as nos comentários!

Lunch with Mom: A 100% Real Conversation in European Portuguese

I went out for lunch with my mom and recorded our conversation exactly as it happened—no script, no filters. The result? Authentic audio to train your ear for real-life European Portuguese!

🔊 Why this episode?

• Real-world challenge: There’s some background noise (just like in a café or restaurant), perfect for preparing you for everyday situations.

• Natural fluency: Spontaneous expressions, genuine pacing, and the dynamic of a mother-daughter chat.

"Life doesn’t have a pause button—but this episode does! Use it to practice until you master it."

👉 Challenge yourself: Can you spot 3 colloquial expressions we used? Drop them in the comments!

Uma conversa de café com a minha mãe enquanto ela decide qual carro comprar! Sem termos muito técnicos—só conversa honesta sobre preço, modelos e a enrolação dos vendedores. Novo ou usado? SUV ou sedan? Acompanhe uma perspectiva descontraída e realista sobre essa decisão.

Toma o teu café e vem ouvir!

(Curto, simples e direto—é uma conversa de café!)

Casual café talk with my mom as she figures out her next car! No fancy jargon—just real thoughts on budget, features, and the hassle of dealing with salespeople. Should she go new or used? SUV or sedan? Listen in for a relaxed, relatable take on the car-buying struggle.

Sip your coffee and enjoy the ride!

(Short, sweet, and straight to the point—just like your café conversation!)

- Neste episódio, partilho como foi enfrentar dias de gripe e constipação. Vais ouvir-me descrever, sem filtros, os sintomas que me deixaram de cama. Conto o que tomei para aliviar o caos, partilho a frustração de ver planos a irem por água abaixo e revelo como lidei com a solidão de ficar fechada em casa.

Mas trago também um lado leve: as lições que aprendi, como respeitar os sinais do corpo e a importância de uma boa noite de sono. E, claro, não deixo de falar do alívio pós-tempestade — aquela sensação de renascimento quando finalmente conseguimos respirar sem gemer.

Se já passaste por isto ou queres rir (e identificar-te) com as peripécias de quem só queria um dia sem espirros ou dores de garganta, este episódio é um abraço virtual cheio de cumplicidade. Deixa o teu comentário: como é que sobrevives quando o corpo decide fazer greve? 😷💊

Nota: Este episódio não substitui um médico, mas talvez te faça sentir menos sozinho(a) na próxima vez que o termómetro subir.

- In this episode, I share what it was like to face days of flu and colds. You'll hear me describe, unfiltered, the symptoms that left me bedridden. I tell you what I took to alleviate the chaos, I share the frustration of seeing plans fall through the cracks and I reveal how I coped with the loneliness of being cooped up at home.

But I also bring a light side: the lessons I learned, how to respect the body's signals and the importance of a good night's sleep. And, of course, I make sure to talk about post-storm relief - that feeling of rebirth when you can finally breathe without moaning.

If you've been there or want to laugh (and identify) with the adventures of someone who just wanted a day without sneezing or sore throats, this episode is a virtual hug full of complicity. Leave your comment: how do you survive when your body decides to go on strike? 😷💊

Note: This episode is not a substitute for seeing a doctor, but maybe it will make you feel less alone the next time the thermometer rises.

🇵🇹 Treina o Teu Português Europeu - O Que é Que Almoçaste Hoje?

Vem daí ouvir uma conversa descontraída sobre comida! Neste episódio, espia só o que te espera:

🍽️ Cenas úteis:

Palavras e expressões sobre comida

Como os portugueses falam à mesa (sem filtros!)

Porque é que este episódio é fixe?

✓ Treinas o ouvido com conversas reais

✓ Apanhas o jeito de falar do dia a dia

✓ Ficas a saber o que os portugueses realmente comem

📩 Manda bitaites: Qual foi a melhor refeição que alguma vez comeste? Conta tudo nos comentários!

🇬🇧 European Portuguese Listening Practice - What Did You Have for Lunch Today?

Get ready for a chill chat about Portuguese food culture! Here’s the deal:

🍽️ Real-life stuff you’ll hear:

Food vocab

How Portuguese people actually talk at meals

Why it’s awesome?

✓ Practice with unfiltered convos

✓ Learn daily expressions naturally

✓ Discover what Portuguese folks really eat

📩 Spill the beans: What’s the best meal you’ve ever had? Comment!

🇵🇹 Entra na cozinha portuguesa autêntica com este diálogo real sobre como temperar carne à moda tradicional! Neste episódio:🍖 Aprende vocabulário essencial de culinária🧂 Descobre os segredos dos temperos portugueses🗣 Ouve uma conversa natural entre nativosPerfeito para:✓ Treinar o ouvido com situações do dia-a-dia✓ Aprender expressões úteis na cozinha✓ Melhorar a compreensão de português faladoNa cozinha portuguesa, os verbos são tão importantes como os temperos!💡 Desafio deste episódio:Tenta identificar 3 ingredientes usadosRepete as frases para praticar pronúnciaExperimenta a receita falando em português📩 Partilha comigo: Qual é o teu tempero preferido para carne?🇬🇧 What Are You Doing? Seasoning Meat!Step into a real Portuguese kitchen with this authentic dialogue about traditional meat seasoning! In this episode:🍖 Learn essential cooking vocabulary🧂 Discover Portuguese seasoning secrets🗣 Hear natural conversation between nativesPerfect for:✓ Practicing listening with daily situations✓ Learning useful kitchen expressions✓ Improving spoken Portuguese comprehensionIn Portuguese cooking, verbs are as important as seasonings!💡 Episode challenge:Try to identify 3 ingredients usedRepeat phrases to practice pronunciationTry the recipe while speaking Portuguese📩 Share with us: What's your favorite meat seasoning?