¿Sientes que estás peleando contra tu cuerpo? Que a veces tienes energía infinita y otros días no puedes más… y no sabes por qué.
Este episodio es para ti.
Junto a Tugba, creadora de UMAY, exploramos cómo reconectarte con tu sabiduría femenina, entender las señales de tu cuerpo y vivir en sincronía con tu ciclo hormonal.
Porque no, tu cuerpo no está roto. Solo está pidiendo que lo escuches.
Aquí hablamos de cómo las hormonas afectan tu energía, tus emociones y hasta tu productividad, de por qué ignorar tu ciclo te desconecta de ti misma y de cómo volver a una relación más amable, intuitiva y poderosa con tu cuerpo.
En este episodio vas a descubrir:
Las 4 fases del ciclo y cómo aprovechar la energía de cada una.
Qué te intenta decir tu cuerpo cuando estás cansada, irritable o desconectada.
Cómo organizar tu vida, trabajo y autocuidado según tu ciclo.
Pequeñas prácticas para sanar la relación con tu cuerpo desde el amor y no desde el control.
Si alguna vez sentiste que “tu cuerpo va por un lado y tú por otro”, este episodio te va a recordar que tu cuerpo es tu brújula.
Escúchalo completo y únete a esta conversación sobre energía femenina, hormonas y autocuidado real.
Síguenos en Instagram: @tpp.flamingo