¿Sentís que estás corriendo todo el día pero igual terminas agotado?
Allan y Jorge iniciaron una conversación íntima y honesta sobre el cansancio emocional, la energía y el arte de cuidar de uno mismo en medio del ruido cotidiano.
Exploraron cómo el ritmo acelerado de la vida moderna nos desconecta de lo esencial: el descanso, la música, el silencio, la pausa.
Hablaron de introversión, extroversión, hábitos nocturnos, rituales que nos nutren y formany formas de reconocer cuándo tu cuerpo y tu mente te están pidiendo un respiro.
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