#30ยังจ๋อย อีพีนี้ ชวนอดีตกองหน้าทีมชาติไทย ลีซอ–ธีรเทพ วิโนทัย มาคุยกันว่า ชีวิตที่เขาเรียนรู้ผ่านประสบการณ์เป็นนักฟุตบอลมาเกือบทั้งชีวิต การเผชิญกับอุปสรรค คำวิจารณ์ต่างๆ ได้หล่อหลอมให้เขามีช่วงวัยสามสิบอย่างไรบ้าง? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#SalaryManga EP3 ชวนคุยถึงเรื่องราวการทำงานแบบฉบับ ลอยด์ ฟอเจอร์ สายลับหัวกะทิอันดับหนึ่ง เมื่อเขาคาดหวังให้ทุกภารกิจการทำงานต้องเป๊ะระดับไม่มีข้อผิดพลาด เราสามารถมองเรื่องนี้ในมุมการทำงานกันได้อย่างไรบ้างนะ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

EXเป็ด เปลี่ยนเป็ดให้เป็น (ex)pert คุยกับ ธนิศรา เรืองเดช ผู้ร่วมก่อตั้งบริษัท Punch Up ที่ทำงานด้าน Data Visualization มาคุยกันว่า เราจะใช้ AI มาช่วยการจัดการ ‘Data’ ที่มีอยู่มหาศาลในโลกนี้ได้อย่างไร และสามารถใช้ควบคู่ไปกับทักษะแบบ ‘เป็ด’ ได้ในรูปแบบไหน เพื่อให้การเล่าเรื่องของเรามีประสิทธิภาพมากที่สุด Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#20ยังจอย EP นี้ เป็นพอดแคสต์แรกในชีวิตของ ‘เจนเย่-เมธิกา จีรนรภัทร’ นักแสดงผู้ตัดสินใจออกมาเป็นศิลปินอิสระในวัยเบญจเพส เธอยังคิดถึง GMMTV และวง SIZZY อยู่เสมอ เธอรู้ตัวแล้วว่าหลงรักการแสดง เธอเข้าใจแล้วว่า ไม่ควรแคร์สายตาคนรอบข้างจนตัวเองไม่มีความสุข และล่าสุด เธอเพิ่งรับบทสำคัญในซีรีส์เรื่องใหม่จากเน็ตฟลิกซ์อย่าง ‘สงคราม ส่งด่วน’ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย อีพีนี้คุย อู๋–ยศทร บุญญธนาภิวัฒน์ เจ้าของโปรเจ็กต์ Torrayot และอดีตสมาชิกวง The Yers กับสิ่งที่ฟรอนต์แมนคนนี้ต้องเผชิญในชีวิตการเป็นนักดนตรี และการเข้าใจแล้วว่านิสัยปากไวและใจร้อนที่เขาเคยเป็น ได้นำไปสู่ผลลัพธ์ในหลายๆ เรื่อง รวมถึงชีวิตที่พยายามอยู่กับความคาดหวังให้ดียิ่งขึ้น Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#WhyItMATTERs อีพีคุยถึงปัญหาในวงการสาธารณสุขบ้านเรา จากข่าวที่หมอรุ่นใหม่ในจังหวัดบึงกาฬได้ลาออกหลายคน นำไปสู่คำถามว่า เกิดอะไรขึ้นในระบบสาธารณสุข ทั้งในมุมของชั่วโมงการทำงาน วัฒนธรรม รวมถึงปัจจัยเชิงนโยบายและโครงสร้างที่ส่งผลต่อหมอทุกคน Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

EXเป็ด เปลี่ยนเป็ดให้เป็น (ex)pert ชวน โสภณ ศุภมั่งมี คอลัมนิสต์ของ The MATTER และบรรณาธิการเพจ aomMONEY มาคุยกันว่า เราจะใช้ AI มาช่วยการจัดการการเงินที่น่าปวดหัว และต่อยอดชีวิตประจำวันได้อย่างไรบ้าง Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#20ยังจอย อยากชวนทุกคนมาฟังการสัมภาษณ์ครั้งสุดท้ายก่อนเข้าวัย 30 ของ ‘เติร์ด-อนุโรจน์ เกตุเลขา’ หรือ ‘เติร์ด Tilly Birds’ ศิลปินที่อยากแชร์เรื่องการไม่มูฟออนจากแชมป์เก่า เทคนิคควบคุมอารมณ์ในวัย 29 การตกผลึกกับชีวิตที่มีทั้งความสำเร็จและการสูญเสีย ตลอดจนความฝันของวงที่ยังคงชัดเจนร่วมกับเพื่อนซี้อย่าง ‘บิลลี่’ และ ‘ไมโล’ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#LifeCrySIS เดินทางมาถึงอีพีปิดซีซั่นที่สองกันแล้ว วันนี้เราจึงอยากชวนทุกคนมาคุยกันถึงเรื่อง Heal Journey หรือเส้นทางการเยียวยาจิตใจของ ที่แม้จะเป็นเรื่องยาก ต้องผ่านทั้งน้ำตา ความเจ็บปวด การไม่ชอบตัวเอง การตัดปรับเส้นความสัมพันธ์กับคนรอบข้างใหม่ แต่สิ่งเหล่านี้ก็สำคัญสำหรับต่อการใช้ชีวิตต่อไปในอนาคต Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย อีพีนี้ ชวน Gift Lee ครีเอเตอร์สายถ่ายภาพ ที่มักจะถ่ายทอดเรื่องราวชีวิต และความคิดผ่านงานของเธออยู่เสมอๆ วันนี้เราคุยกับเธอถึงเรื่องการเผชิญหน้ากับความรู้สึกไม่เก่งพอ ภาวะหมดไฟ การเป็นคนอ่อนไหวและร้องไห้ได้ง่าย ที่เธอเชื่อว่าสิ่งเหล่านั้นไม่ได้บอกว่าเราเป็นคนอ่อนแอเสมอไป Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#SalaryManga EP2 ชวนคุยกันสนุกๆ ว่า ถ้าออฟฟิศเรามีพนักงานที่คล้ายๆ กับ โมริ โคโกโร่ จากเรื่องโคนัน ที่จริงๆ แล้วเขาก็เป็นคนที่เก่งมากนะ แต่มักถูกมองว่ากลายเป็นคนกลางๆ อยู่หลายครั้ง แถมยังถูกเอาไปเปรียบเทียบอยู่บ่อยครั้ง จริงๆ แล้วความเก่งและความถนัดของคุณลุงโมริกำลังบอกอะไรกับเราบ้าง? มาฟังกันได้ในอีพีนี้ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

EXเป็ด เปลี่ยนเป็ดให้เป็น (ex)pert ชวน แอดทอย หรือ กษิดิศ สตางค์มงคล เจ้าของเพจแชร์ความรู้และไอเดียอย่าง DataRockie มาคุยกันถึงวิธีการใช้ AI มาต่อยอดความรู้ดั้งเดิมที่เรามีอยู่ รวมถึง การอยู่กับ AI อย่างรู้เท่าทัน และปรับตัวให้มนุษย์เรายังไม่ถูก AI เหล่านั้นมาแทนที่ได้ง่ายๆ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

หลายคนอาจไม่รู้จักผู้หญิงคนนี้ แต่เรามั่นใจว่า เรื่องราวและสิ่งที่เธอพบเจอ คุ้มค่ากับช่วงเวลา 1 ชั่วโมงของทุกคนแน่นอน #20ยังจอย ขอพาไปรู้จักกับ ‘ขนุน-กมลชนก สมบูรณ์’ หรือ ‘Kanoon1Leg’ สาววัย 23 ผู้ประสบอุบัติเหตุจนต้องยอมเสียขาข้างขวาเพื่อรักษาชีวิตตัวเองไว้ เธอทำใจยอมรับความไม่สมบูรณ์ของตัวเองได้อย่างไร ทำไมเธอจึงอยากเข้มแข็งเพื่อคนรอบข้าง และมีความยุ่งยากอะไรบ้างที่ผู้พิการในประเทศไทยต้องเผชิญ เมื่อฟังจบ ทุกคนจะพบว่า ‘แม้ร่างกายอาจไม่สมบูรณ์ ทว่าหัวใจของขนุนสมบูรณ์เฉกเช่นนามสกุลของเธอ’ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#LifeCrySIS อีพีนี้คุยกันเรื่อง Black Cat Energy ที่มักถูกให้ความหมายถึงบุคลิกนิ่งๆ เดาทางไม่ออก ดูลึกลับ น่าค้นหา แต่ถึงอย่างนั้น คำถามที่น่าสนใจคือ เราจำเป็นต้องมี Black Cat Energy เท่านั้นถึงจะได้รับความรักรึเปล่า? หรือการเป็นตัวของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นไทป์อะไร ก็คู่ควรกับความรักได้เช่นกัน Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย วันนี้คุยกับ ชา–โชติพัฒน์ ภาเกียรติอนันต์ เจ้าของเพจ Lowcostcosplay กับสิ่งที่เขาเรียนรู้จากชีวิตที่ต้องดิ้นรนมาโดยตลอด ทั้งเรื่องการหาเลี้ยงปากท้องตัวเอง ปัญหาสุขภาพที่ถึงขั้นเกือบเสียชีวิตจนเข้าห้องไอซียูมาแล้ว และคำถามที่ว่า ในวันที่เขาคอสเพลย์เป็นคนอื่นมาเป็นเวลากว่าสิบปี สิ่งที่ทำให้เขาเข้าใจการเป็นตัวเองมากขึ้นแค่ไหน? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#WhyItMATTERs อีพีนี้รวบตึงเรื่องราวที่เกิดขึ้นใน 100 วันหลังจากโดนัลด์ ทรัมป์ ก้าวขึ้นสู่ตำแหน่งผู้นำสหรัฐฯ เป็นสมัยที่สอง ตั้งแต่ถอนตัวออกจากออกจากข้อตกลงเรื่องสภาพแวดล้อม ออกจากองค์การอนามัยโลก เปิดเกมสงครามภาษี รวมถึงนโยบายในประเทศอย่างลดงบประมาณมากมาย จนส่งผลกระทบเป็นวงกว้าง Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

EXเป็ด เปลี่ยนเป็ดให้เป็น (ex)pert ชวน ครูจุ๊ย กุลธิดา รุ่งเรืองเกียรติ นักวิชาการด้านการศึกษา มาสำรวจชีวิตที่เป็นเป็ดมาตั้งแต่เด็กๆ เมื่อเธอชอบเรียนรู้หลากหลายสิ่ง ก่อนจะได้นำมาใช้จริงๆ ในโลกของการทำงาน พร้อมแลกเปลี่ยนถึงมุมมองเรื่องการเรียนรู้ผ่านเครื่องมืออย่าง AI และสิ่งที่เราควรคำนึงถึงเพื่อยังคงรักษาทักษะการเรียนรู้ได้ต่อไปในอนาคต Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#20ยังจอย EP นี้ ชวนสามสาววง Pretzelle อิ๊น-อุ๋มอิ๋ม-เกรซ ที่พวกเธอเพิ่งจะตัดสินใจครั้งสำคัญ กับการยุติทุกกิจกรรมของวงลงไปอย่างเป็นทางการในวันที่ 14 มิถุนายนนี้  ก่อนที่จะถึงวันนั้น เราชวนพวกเธอมารีวิวชีวิตวัย 20 ปี กับเส้นทางการเป็นศิลปินที่ไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ พวกเธอต้องอดทน และต่อสู้กับความยากลำบาก รวมถึงความท้าทายมากมายในวงการ T-POP เพื่อรอวันที่พวกเธอฝันไว้จะมาถึง ที่แม้ว่าในอนาคตจะยุติบทบาทการเป็น Pretzelle แล้ว แต่พวกเธอก็ยังเลือกที่จะเดินต่อในเส้นทางชีวิตของตัวเอง รายการวันนี้มาพร้อมกับแคมเปญ #อย่าเพิ่งท้อวันที่รอจะมาถึง จาก #มาม่าต้มยำกุ้ง ที่อยากเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังท้อแท้ เราจะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปด้วยกัน อีกไม่นาน วันที่รอคอยจะมาถึง Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#LifeCrySIS สัปดาห์นี้ ชวนคุยเรื่อง ‘Lifestyle Inflation’ คำที่หลายๆ คนอาจจะได้ยินกันบ่อยๆ ในช่วงนี้ เมื่อเรามีรายได้มากขึ้น แล้วรู้สึกต้องยกระดับไลฟ์สไตล์ให้หรูมากเกินตัว จนไม่เหลือเงินเก็บในระยะยาว จริงอยู่ที่การมีรางวัลให้กับตัวเองคือสิ่งที่ดี แล้วเราจะทำอย่างไรในยุคเศรษฐกิจฝืดเคือง รวมถึงเข้าใจในเรื่องความสัมพันธ์ที่เรามีกับ ‘เงิน’ อย่างไรบ้าง? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย อีพีนี้คุยกับ โดม จารุวัฒน์ อดีตแชมป์เวทีประกวดเดอะสตาร์ ถึงเรื่องราวชีวิตที่เคยผิดหวัง ถูกปฏิเสธ รวมถึงเผชิญหน้ากับคำดูถูกมานับครั้งไม่ถ้วน แต่ก็ไม่เคยหยุดที่จะเดินตามเส้นทางความฝันการเป็นศิลปิน เขาอดทนต่อสู้กับความท้าทายเหล่านั้น พร้อมกับเชื่อว่า สิ่งที่เขาพยายามลงไปอย่างเต็มที่จะถูกรับรู้และมองเห็นในสักวันหนึ่ง รายการวันนี้มาพร้อมกับแคมเปญ #อย่าเพิ่งท้อวันที่รอจะมาถึง จาก #มาม่าต้มยำกุ้ง ที่อยากเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังท้อแท้ เราจะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปด้วยกัน อีกไม่นาน วันที่รอคอยจะมาถึง Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices