Welkom bij Ranten met Eveline en Tiffany.
In deze aflevering hebben we het over...
Kun je hulp gebruiken bij nee zeggen? Dan is de training EHBNee misschien iets voor jou.
Wil je liever persoonlijke begeleiding? Stuur dan een berichtje naar info@evelinedruncks.com of @themasterjar om een gratis kennismakingsgesprek te boeken.
Welkom bij Ranten met Eveline en Tiffany.
In deze aflevering hebben we het over...
Kun jij een steuntje in de rug gebruiken tijdens je vakantie plannen? Koop dan nu het Vakantie album. Of blijf je thuis tijdens je vakantie en wil je daarin wat extra ondersteuning, inclusief een activiteiten lijst? Koop dan het Staycation album.
Wil je liever persoonlijke begeleiding? Dat kan natuurlijk ook, stuur een berichtje naar info@evelinedruncks.com of @themasterjar om een gratis kennismakingsgesprek te boeken.
Welkom bij Ranten met Eveline en Tiffany.
In deze aflevering hebben we het over...
Wil jij beter worden in nee zeggen? Koop dan nu de EHBNee training en ik help je onderweg, inclusief 3 scripts om je op weg te helpen. Naar EHBNee.
Wil je liever persoonlijke begeleiding? Dat kan natuurlijk ook, stuur een berichtje naar info@evelinedruncks.com of @themasterjar om een gratis kennismakingsgesprek te boeken.
Welkom bij Ranten met Eveline en Tiffany.
In deze aflevering hebben we het over...
Wil jij ondersteuning hierin? Stap dan vandaag nog in de Master Jar Plancursus en ik help je om dit soort situaties aan te pakken. Naar de Plancursus.
Wil je liever persoonlijke begeleiding? Dat kan natuurlijk ook, stuur een berichtje naar info@evelinedruncks.com of @themasterjar om een gratis kennismakingsgesprek te boeken.
Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. En uitstelgedrag in te ruilen voor meer rust.
In deze kort maar krachtige aflevering geeft Eveline een van de belangrijkste Master Jar regels mee, namelijk: er zijn geen rustregels. Als je deze écht doorgrond en doorleeft, ervaar je minder spanning of druk en veel meer vrijheid.
Intro: Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. En uitstelgedrag in te ruilen voor meer rust.
In deze aflevering...
Wil je de hele Master Jar methode leren? Ga naar masterjar.nl/aan-de-slag en krijg toegang tot de gratis video training.
Mijn inspiratie: Michelle Wijma, volg haar op instagram @michellewijma
In het Master Jar programma help ik je met meer tijd voor jezelf nemen, door je te ondersteunen in alles wat ik benoemde in deze podcast. Ik coach je overal doorheen, zodat jij binnenkort meer tijd voor jezelf neemt en het schuldgevoel langzaam errodeert zodat je er steeds meer van gaat genieten. Ga naar www.masterjar.nl en krijg direct toegang.
Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. En uitstelgedrag in te ruilen voor meer rust.
In deze aflevering...
• Bespreek ik waarom ik het oneens ben met "ik kan niet plannen want er komt altijd iets tussendoor".
• Vertel ik wat de burn-out terugval van mijn vriend afgelopen week met mijn planning heeft gedaan.
• Leg ik uit wat het verschil is tussen moreel superieure en moreel inferieure waardeoordelen en wat het effect van beiden is.
• En vertel ik exact hoe ik het aanpak als mijn planning niet af komt.
In het Master Jar programma help ik je met meer tijd voor jezelf nemen, door je te ondersteunen in alles wat ik benoemde in deze podcast. Ik coach je overal doorheen, zodat jij binnenkort meer tijd voor jezelf neemt en het schuldgevoel langzaam errodeert zodat je er steeds meer van gaat genieten. Ga naar www.masterjar.nl en krijg direct toegang.
Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. En uitstelgedrag in te ruilen voor meer rust.
In deze vierde en laatste aflevering van de Master Jar imposterism serie geef ik antwoord op vragen die de laatste weken gesteld zijn.
Wil je ondersteund worden in het werken aan jouw imposterism? Stap in het Master Jar programma. Dan gaan we drie maanden aan de slag. Bekijk de modules en maak gebruik van de mogelijkheid om je wekelijks 1:1 te laten coachen. (pssst: in termijnen betalen is niet duurder dan in één keer)
Ga naar www.masterjar.nl en krijg direct toegang!
Genoemd in de aflevering:
Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. En uitstelgedrag in te ruilen voor meer rust.
In deze aflevering...
Klik hier voor de Instagram post over overwerken.
Klik hier voor de originele Imposter Phenomenon cyclus.
Klik hier voor het artikel "Racial Imposter Syndrome Bicultureel".
In het Master Jar programma help ik je met meer tijd voor jezelf nemen, door je te ondersteunen in alles wat ik benoemde in deze podcast. Ik coach je overal doorheen, zodat jij binnenkort meer tijd voor jezelf neemt en meer op jezelf gaat vertrouwen. Ga naar www.masterjar.nl en krijg direct toegang.
Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. En uitstelgedrag in te ruilen voor meer rust.
In deze aflevering...
Klik hier voor de uitstelgedrag cyclus op Instagram.
Klik hier voor de originele Imposter Phenomenon cyclus.
In het Master Jar programma help ik je met meer tijd voor jezelf nemen, door je te ondersteunen in alles wat ik benoemde in deze podcast. Ik coach je overal doorheen, zodat jij binnenkort meer tijd voor jezelf neemt en meer op jezelf gaat vertrouwen. Ga naar www.masterjar.nl en krijg direct toegang.
Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. En uitstelgedrag in te ruilen voor meer rust.
In dit eerste deel van een serie van vier afleveringen...
Klik hier voor het onderzoek naar Imposter Phenomenon van P. R. Clance.
Wil je onder begeleiding aan de slag met imposterism? In het Master Jar programma helpen we je! Ga naar www.masterjar.nl en krijg direct toegang.
Welkom bij de Master Jar podcast! Hierin leer ik je concepten op het gebied van planning, productiviteit en energie, zodat je ruimte maakt voor een combinatie van rust en ambitie.
In deze aflevering...
Klik hier voor de Reel “consistentie is maar een schijnoplossing”
In het Master Jar programma help ik je met meer tijd voor jezelf nemen, door je te ondersteunen in alles wat ik benoemde in deze podcast. Ik coach je overal doorheen, zodat jij binnenkort meer tijd voor jezelf neemt en meer op jezelf gaat vertrouwen. Ga naar www.masterjar.nl en krijg direct toegang.
Welkom bij de Master Jar podcast! Hierin leer ik je concepten op het gebied van planning, productiviteit en energie, zodat je ruimte maakt voor een combinatie van rust en ambitie.
In deze aflevering...
Klik hier voor link naar aflevering 8.
Klik hier voor mijn @evelinedruncks Instagram account.
Klik hier voor mijn @themasterjar Instagram account.
In het Master Jar programma help ik je met meer tijd voor jezelf nemen, door je te ondersteunen in alles wat ik benoemde in deze podcast. Ik coach je overal doorheen, zodat jij binnenkort meer tijd voor jezelf neemt en het schuldgevoel langzaam errodeert zodat je er steeds meer van gaat genieten. Ga naar www.masterjar.nl en krijg direct toegang.
Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. Want dan wordt het mogelijk om rust, ontspanning en ambitie te combineren.
In deze aflevering...
In het Master Jar programma help ik je met meer tijd voor jezelf nemen, door je te ondersteunen in alles wat ik benoemde in deze podcast. Ik coach je overal doorheen, zodat jij binnenkort meer tijd voor jezelf neemt en het schuldgevoel langzaam errodeert zodat je er steeds meer van gaat genieten. Ga naar www.masterjar.nl en krijg direct toegang.
Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. Want dan wordt het mogelijk om rust, ontspanning en ambitie te combineren.
Ik kan je leren hoe je nóg productiever werkt of tips geven om meer te ontspannen tijdens het rusten, maar als je 30% spendeert aan keuzes overwegen en jezelf voor je kop slaan als je tot een niet-gewenste uitkomst komt, dan verspil je heel veel tijd en energie.
Daarom laat ik je in deze aflevering hoe je betere beslissingen maakt.
In deze aflevering...
Kun je mijn begeleiding gebruiken om dit in jouw context te implementeren: wees welkom in het Master Jar programma.
Inschrijven doe je via www.masterjar.nl
Welkom bij de Master Jar podcast, waarin ik - Eveline Druncks - jou help om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. Want dan wordt het mogelijk om rust, ontspanning en ambitie te combineren. Met vandaag een Interview met Mental Health Coach en MJ deelnemer.
In deze aflevering interview ik oud-Master Jar deelnemer Noa.
We hebben het over...
Wil jij net als Noa aan de slag met de Master Jar methode? En kun je mijn persoonlijke hulp daarbij gebruiken? Dan is het Master Jar groepscoachingsprogramma echt iets voor jou. Inschrijven doe je via www.masterjar.nl
Volg Noa op Instagram www.instagram.com/noajoy.mentalhealth
Bekijk Noa’s website voor haar blog en coach aanbod https://www.noajoy.com
Noa nam ook een Instagram Live op over hoe zij de Master Jar toepast. Die vind je hier link.
Lees ook de blog die Noa schreef over de Master Jar link.
Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. Want dan wordt het mogelijk om rust, ontspanning en ambitie te combineren.
In deze aflevering...
Kun je mijn begeleiding gebruiken om dit in jouw context te implementeren: wees welkom in het Master Jar programma. Schrijf je in via www.masterjar.nl
Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. Want dan wordt het mogelijk om rust, ontspanning en ambitie te combineren.
In deze aflevering interview ik oud-Master Jar deelnemer Joëlle.
We hebben het over…
• Hoe we onszelf in de weg kunnen zitten als het gaat om plannen.
• Welke normen er moeilijk los te laten zijn.
• Manieren van zelfsabotage.
• Wat we allemaal geprobeerd hebben om beter te plannen.
• De grootste plan-uitdagingen en overwinningen.
• Waarom Joëlle in het Master Jar programma is gestapt en wat het haar heeft opgeleverd.
Wil jij net als Joëlle aan de slag met de Master Jar methode? En kun je mijn persoonlijke hulp daarbij gebruiken? Dan is het Master Jar groepscoachingsprogramma echt iets voor jou. Inschrijven doe je via www.masterjar.nl
Volg Joelle op Instagram www.instagram.com/joelleartretreat
Bekijk haar programma’s op www.joelleartretreat.com
Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. Want dan wordt het mogelijk om rust, ontspanning en ambitie te combineren.
Je hebt uitspraken als "iedereen heeft dezelfde 24u in één dag" of "als ik het kan, kan jij het ook" vast wel eens gehoord. Maar waarom lukt het sommige mensen wel en anderen niet. Er zijn natuurlijk heel veel redeneren en in deze aflevering doe ik mijn best om er een hele hoop toe te lichten.
Dus in deze aflevering...
Wil je leren hoe je een planning maakt die voor JOU werkt? En kun je mijn persoonlijke hulp daarbij gebruiken? Dan is het Master Jar groepscoachingsprogramma echt iets voor jou. Inschrijven doe je via www.masterjar.nl
De Instagram post “Iedereen heeft dezelfde 24u in één dag, en toch…”:
https://www.instagram.com/p/CaXGtlgskW6/?utm_source=ig_web_copy_link
Mijn LinkedIn profiel:
https://www.linkedin.com/posts/eveline-druncks_iedereen-heeft-dezelfde-24u-in-%C3%A9%C3%A9n-dag-en-activity-6902608385620205568-2pm9
Met veel dank aan Lisa Jansen (@bigvegansister) van Studio Stoofpot (@studiostoofpot), Lauri Giepmans (@laurigiepmans), Minki Gyles (@romanticoach), Linde Nieman (@ruststokers) en Studio Samen (@wijzijnstudiosamen)
Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. Want dan wordt het mogelijk om rust, ontspanning en ambitie te combineren.
In deze aflevering…
Inschrijven voor de Master Jar mail doe je via https://www.masterjar.nl/mail (je kunt je op ieder gewenst moment uitschrijven)
Wil je hier dieper induiken? En kun je mijn persoonlijke hulp daarbij gebruiken? Dan is het Master Jar groepscoachingsprogramma echt iets voor jou. Inschrijven doe je via www.masterjar.nl