On dit souvent que la fin de quelque chose est un nouveau commencement. Durant plusieurs années j'ai eu le même discours en boucle : " mon entourage est toxique". Je me suis rendue compte qu'en réalité J'ETAIS la personne toxique dans mes relations.
Dans cet épisode nous allons parler de ruptures amoureuses et amicales, de dépendance affective, de remise en question et de changement.
Bonne écoute.
Dans cet épisode je vais à la rencontre de Matilde, qui après des années à travailler en tant qu’employée de commerce a ouvert son cabinet de soins Reiki et d'autres belles choses. Elle accompagne également les personnes en deuil, en fin de vie et crée des bijoux funéraires.
Son témoignage est une déclaration d’amour à sa soeur, partie à 33 ans d’un cancer du sein. Nous abordons ici les thématiques du deuil et de la reconversion professionnelle notamment. Je remercie Matilde pour sa gentillesse et son humanité.
Pour retrouver Matilde :
Sur Insta :
https://www.instagram.com/je__suis__tjrs__la/
Son cabinet :
https://jesuistoujoursla.ch
Espace Luna
Rte de Fribourg 28
1782 Belfaux
Pour retrouver la chanson de Silmo en hommage à Geni :
https://open.spotify.com/intl-fr/track/3fioLbWjQAVr8PmLbSXvaL?si=b330193700de4f27
Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Tiffany, qui a fondé sa marque de bijoux, Viva la Vida Créations, en 2021. Au fil de notre conversation, Tiffany partage son parcours inspirant, qui a débuté sur son balcon, alors qu'elle était enceinte. Au fil du temps et à force de travail elle est présente aujourd'hui dans plusieurs magasins Manor de Suisse romande.
Tiffany nous livre également sa vision de la réussite et du bonheur, et comment elle aborde les défis de la vie professionnelle tout en restant fidèle à ses valeurs.
Je la remercie pour cet échange enrichissant et inspirant, ainsi que pour l'ambition et la détermination qui l'animent au quotidien.
Pour retrouver Tiffany :
https://www.instagram.com/vivalavida.creations/
https://www.vivalavida-creations.ch/
Voilà bientôt un an que je me suis lancée à mon compte en tant que photographe et vidéaste. Aujourd’hui je traverse ma première période de creux. Dans cet épisode je parle de mon ressenti, mais aussi des stratégies que j’ai mises en place pour voir le bon côté des choses 🤍
N’hésite pas à me partager quelles ont été tes stratégies à toi
Bonne écoute 💜
Dans cet épisode, je reçois Adrien, un photographe talentueux et passionné qui a su transformer son amour pour l’image en un véritable métier. Il me raconte ses débuts, sa reconversion, son aventure captivante avec le HC Fribourg Gottéron et plein d'autres belles choses. Je remercie Adrien pour sa gentillesse et son talent !
Pour retrouver Adrien :
Sur Insta :
https://www.instagram.com/adrienperritaz/
Son site web :
https://www.adrienperritaz.com
Merci pour tout et bonne écoute !
Dans cet épisode, j’accueille Evariste, fondateur de Boxing Thérapie et coach de boxe. Il nous partage son parcours, depuis son arrivée en Suisse à l'âge de 11 ans jusqu'à son immersion dans le monde du sport. Il évoque les défis qu'il a surmontés, notamment le harcèlement scolaire, ainsi que les rencontres et les événements qui l'ont guidé vers sa véritable vocation. Poussé par le soutien de sa compagne et de ses amis, il a su transformer les épreuves en force, quitter son emploi et donner naissance à sa salle de boxe.
Je remercie Evariste pour sa résilience, son courage et sa détermination. J'espère que cet épisode vous inspirera autant qu'il m'a inspiré.
Pour retrouver Evariste & Boxing Thérapie :
Sur Insta :
https://www.instagram.com/boxingtherapie/
https://www.boxingtherapie.ch
Dans cet épisode, j’accueille Johanna, une femme inspirante, photographe engagée pour la femme, maman et bien d'autres choses.
Elle me raconte sa reconversion dans la photographie, la force qui l’a guidée vers l’accomplissement et la sérénité, ainsi que son regard sur la maternité, le corps féminin et bien d’autres belles choses.
Je la remercie pour son talent et sa générosité !
Pour retrouver Johanna:
Son site web :
https://johannaphotographie.com/je-suis-engagee-envers-les-femmes-et-les-enfants/
Son Insta :
https://www.instagram.com/johanna_rohrbasser/
Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Valentine, alias Velantane, une autrice, compositrice et interprète fribourgeoise au talent fascinant. Avec son univers unique, elle s’est imposée sur la scène musicale suisse romande et a marqué les esprits avec son premier EP Carte Blanche, sorti en février 2024. Velantane nous emmène dans les coulisses de son processus créatif, partage avec sincérité ses choix professionnels, ses doutes, ses rêves, et nous livre un témoignage inspirant. Son parcours donne envie de croire en ses propres projets.
Je la remercie pour son talent et sa générosité.
Retrouver Velantane sur :
Instagram:
https://www.instagram.com/velantane/
Scène
le 27 mars 2025 aux Docks à Lausanne en première partie d'Olivia Ruiz - Billets ici :
https://www.docks.ch/en/evenement/concerts-en/20250327/olivia-ruiz-2/
Dans cet épisode Jonas m'accueille chez lui pour me parler de son parcours professionnel en tant qu'éducateur spécialisé, mais aussi de comment il est devenu papa et des prise de conscience que cela lui a apporté. Il me parle de ses passions qui sont restées des hobbies et qu'il n'a pas professionnalisé. Ici on parle de la vie, de comment les jeunes envisagent l'avenir, et plein d'autres belles choses. Je le remercie pour son temps et son partage.
Bonne écoute.
Retrouvez Jonas sur :
https://www.instagram.com/dj_el_luchador/
Son groupe de Metal dans lequel il chante :
https://www.instagram.com/metallikids/
Cet épisode va à la rencontre de Claude, qui n'a jamais eu peur de se lancer des défis, dont celui de partir vivre du jour au lendemain au Brésil durant plus de 20 ans et lancer son entreprise avant même de savoir parler le portugais couramment.
Puis de tout perdre suite à un changement de président avant de créer à nouveau d'autres entreprises en Suisse. Il est aujourd'hui coach en création d'entreprise et dans cet épisode il livre son histoire, son parcours, et il répond également à des questions qui ont été posées lors d'une FAQ sur Instagram sur le fait de se lancer.
Je le remercie pour sa générosité lors de notre entretien qui aura duré plus de 4 heures.
En août dernier Claude a lancé son livre, co-écrit avec d'autres entrepreneurs-ses : Le voyage de la création d'entreprise
https://design.my-sbm.ch/voyage/
Pour retrouver Claude :
Sur LinkedIn :
https://www.linkedin.com/in/michaudclaude/?originalSubdomain=ch
https://www.socialbusinessmodels.ch
Léa m'accueille chez elle et me fait découvrir son histoire et la création de son entreprise Bnaturellea. De ses débuts à fabriquer ses crèmes pour les mains dans la cuisine de ses parents à la création de sa boutique de cosmétiques naturels en ligne, elle me raconte les défis, et les différentes personnes et évènements qui ont forgé son caractère et sa détermination à porter son entreprise. Nous abordons aussi les thèmes du diabète, du fait de travailler en parallèle de son entreprise, les différents enjeux liés aux cosmétiques naturels et bien plus encore. Je la remercie pour son partage authentique et sa gentillesse.
Pour la retrouver :
Sur instagram :
https://www.instagram.com/b_naturellea/
Son site internet :
https://www.bnaturellea.com
Dans cet épisode je suis accueillie par Giuliano qui me raconte comment il a radicalement changé de vie après une prise de conscience assez brutale. Il me parle de sa quête de sens et le processus qui l'a fait passer d’un appartement confortable et d’un job à 100% à une vie d’aventure et d’entrepreneuriat.
Il me raconte également la création de son entreprise 11thFloor SMASH BURGER avec un concept novateur. Nous évoquons les thèmes de l’entrepreneuriat, du voyage, du fait de se chercher professionnellement, de l’avantage d’être naïf dans des situations inédites et plein d’autres belles choses.
Giuliano est aussi l’initiateur du projet 1700 Frib. qui a pour but de redonnner vie à la ville de Fribourg en mettant en avant les personnalités qui font cette ville.
Je le remercie infiniment pour son partage authentique et j’espère que toutes les personnes qui se sentent angoissées le dimanche soir et/ou qui ne sont pas épanouies dans leur vie professionnelles pourront accéder à cet épisode. Retrouvez Giuliano
Sur insta :
https://www.instagram.com/arcoviogiuliano/
https://www.instagram.com/eleventhfloor.smashburger/
Sur TikTok :
https://www.tiktok.com/@eleventh.floor
Son projet pour la ville : https://www.instagram.com/1700milleseptcent/
Cet épisode accueille Cyrille Fragnière, qui mène de front sa carrière de photographe et vidéaste indépendant et qui est animé par plusieurs passions et choses auxquelles il se dédie. Dans cet épisode il revient sur son organisation en tant qu’indépendant, sa manière de voir la multi potentialité, nous parlons d’art-thérapie, de musique, du fait d’être vulnérable en tant qu’homme, de l’authenticité sur les réseaux sociaux etc…Je le remercie pour sa gentillesse, son accueil et son authenticité !
Pour retrouver Cyrille :
Son site web de photo et vidéo : https://www.cyrillefragniere.ch/
La structure qu’il a fondée avec sa maman : https://www.a-tout-coeur.ch/
Ses réseaux sociaux : https://www.instagram.com/cyrillemotion/
Dans cet épisode je vais à la rencontre de Natali, qui est coach de sport et qui a vécu plusieurs vies en une seule. Elle revient sur ses réussites et ses challenges, parfois difficiles, mais qui ont façonné sa force de caractère et sa détermination. Durant la période du covid elle a notamment réalisé son rêve d’ouvrir une salle de sport, avant de devoir la fermer quelques mois plus tard. Elle me partage ses ressentis, sa façon de voir le monde et la place qu’elle y trouve. Dans cet épisode nous parlons des rêves, du fait d’avoir plusieurs passions, de la faillite, du sport et plein d’autres choses.
Je remercie Natali pour sa transparence, son honnêteté et son partage. Son témoignage m’inspirera pour la vie
Découvrez sa page personnelle ici : https://www.instagram.com/vt0pi3/
Découvrez sa page de sport ici : https://www.instagram.com/performancesport_dev/
TW: cet épisode aborde également des thèmes tels que les pensées suicidaires et la dépression. Si vous ressentez des pensées suicidaires ou que vous vous inquiétez pour un proche, parlez-en et faites-vous aider :
La Main Tendue (adultes, 24/7) au 143
Pro Juventute (jeunes, 24/7) au 147
Urgences médicales au 144
Cet épisode accueille Simon, qui me reçoit dans le studio qu'il a fondé, et label Nightwalk Records. Chanteur, musicien, compositeur et artiste incroyable, Simon aborde les thèmes de la musique en Suisse, ses projets, son processus créatif, et sa vision du monde tel qu'il est et tel qu'il l'imagine.
Le 17 mai prochain Simon sortira son nouvel EP Mind Vision et se produira à l'occasion de la Fête de la Musique à Fribourg le 21 juin, Stay tuned !
Le retrouver sur Insta :
https://www.instagram.com/simon_cl3rc_/
https://www.instagram.com/nightwalk.records/
Cet épisode accueille Christelle, qui a décidé de devenir nutritionniste et d'accompagner les gens, en particulier les femmes, à s'orienter vers l'alimentation intuitive. Dans cet épisode Christelle revient sur son parcours, le sentiment de légitimité, son combat contre les diktats de la société et des réseaux sociaux. Dans cet épisode nous abordons les thèmes des troubles alimentaires, de la perception de soi, des réseaux sociaux, de l'argent et plein d'autres choses.
Je remercie Christelle pour sa confiance et son combat pour aider les femmes à s'aimer.
Où la retrouver :
https://www.epicurenutrition.ch/
Pour la contacter :
Sa page Insta :
https://www.instagram.com/epicure_nutrition/
José Muala m'accueille chez lui à l'occasion de cet épisode de podcast. Promis à un avenir dans le football, puis dans le personal training, José décide, après quelques signes de la vie de se lancer dans l'art, qui l'appelle intérieurement. Par le dessin, le mouvement, l'acting, la mise en scène, le théâtre, le chant, José décide de partir à Amsterdam, puis en Grande-Bretagne avant de revenir en Suisse et d'exposer ses toiles et jouer dans plusieurs films.
José a également fondé 24.Arte un univers d'arts divers qui le définissent.
Son dernier film réalisé par Dylan Schiumarini :
https://www.youtube.com/watch?v=P4-fZu7SVRo
Son insta :
https://www.instagram.com/jose.muala/
