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The Happiness Insight
Valerie Junger, The Happiness Institute
68 episodes
1 day ago
Herzlich willkommen bei The Happiness Insight, dem Podcast für alle Glückssuchenden und Neugierigen. In The Happiness Insight geht es um Themen, die uns bewegen und Geschichten, die das Herz berühren. Im Mittelpunkt dabei steht aber immer unser aller gemeinsamer Wunsch: glücklich zu sein. Und weil Glück für jeden anders aussieht, interviewe ich Menschen aus den unterschiedlichsten Bereichen zu ihrer ganz persönlichen Geschichte. Ich möchte herausfinden, wie sie dahin gekommen sind, wo sie heute stehen. Welche Hürden sie dabei überwunden haben, was sie dabei in ihren Rucksack gepackt haben und wie sie ihre täglichen Herausforderungen meistern. The Happiness Insight soll dein Leben bereichern, dich inspirieren und dir wertvolle Insights auf deinem eigenen Weg zum Glück schenken. Es erwarten dich offene Gespräche, aber auch geführte Meditationen, die Kraft Spenden oder dich einfach nur für einen Moment aus dem Alltag holen. Jetzt abonnieren! Folge mir auf Instagram @thehappinessinstitute.at und besuche mich auf www.thehappinessinstitute.at
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Herzlich willkommen bei The Happiness Insight, dem Podcast für alle Glückssuchenden und Neugierigen. In The Happiness Insight geht es um Themen, die uns bewegen und Geschichten, die das Herz berühren. Im Mittelpunkt dabei steht aber immer unser aller gemeinsamer Wunsch: glücklich zu sein. Und weil Glück für jeden anders aussieht, interviewe ich Menschen aus den unterschiedlichsten Bereichen zu ihrer ganz persönlichen Geschichte. Ich möchte herausfinden, wie sie dahin gekommen sind, wo sie heute stehen. Welche Hürden sie dabei überwunden haben, was sie dabei in ihren Rucksack gepackt haben und wie sie ihre täglichen Herausforderungen meistern. The Happiness Insight soll dein Leben bereichern, dich inspirieren und dir wertvolle Insights auf deinem eigenen Weg zum Glück schenken. Es erwarten dich offene Gespräche, aber auch geführte Meditationen, die Kraft Spenden oder dich einfach nur für einen Moment aus dem Alltag holen. Jetzt abonnieren! Folge mir auf Instagram @thehappinessinstitute.at und besuche mich auf www.thehappinessinstitute.at
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#58 Anna Scherak: Wie verändert Mutterschaft das eigene Leben?
The Happiness Insight
55 minutes 5 seconds
1 year ago
#58 Anna Scherak: Wie verändert Mutterschaft das eigene Leben?

In dieser Episode spreche ich mit Anna Scherak, Yogalehrerin und Mutter, die in Wien lebt. Sie teilt ihre Erfahrungen als Geschäftsführerin des ALL GOOD YOGA Studios und als Teil von kindclub. Zusammen haben wir eine Eventreihe für Mütter initiiert, die Urban Gatherings umfasst – Tagesretreats, die Coaching, Bewegung, Atmung und Austausch unter Müttern kombinieren. Anna spricht über ihre Rolle als Mutter, die Herausforderungen und Freuden dieser Lebensphase und wie sie persönlich und beruflich Balance hält.

Themen:

  • Annas Erlebnisse beim Mutterwerden – ganz ohne Identitätsverlust
  • Rolle des Partners während der Schwangerschaft und beim Elternwerden
  • Anpassungen und Herausforderungen im Alltag mit einem Kleinkind
  • Bedeutung der Unterstützung durch Familie und Freunde
  • Effektive Kommunikation und Aufgabenteilung in der Partnerschaft
  • Wert der Dankbarkeit und des positiven Fokus im täglichen Leben

Anna Scherak gibt uns offene und humorvolle Einblicke in das Leben einer Working Mom. Sie zeigt, wie sie die Herausforderungen und Freuden dieser Lebensphase meistert, immer authentisch bleibt und sich die nötige Unterstützung holt – etwas, das sie lernen durfte. Ihr Beispiel macht Mut und inspiriert, sowohl im Beruf als auch im Privatleben Erfüllung zu finden.

Annas Empfehlungsliste:

Die Hebammensprechstunde | Buch

Der Hebammensalon | Podcast

Working Moms | Netflix-Serie


Alle Links zu Anna:

@allgoodyoga

allgood.yoga

@kindclub_

kindclub.space


Wenn euch diese Episode gefallen hat, teilt sie, folgt dem Podcast, und lasst uns gemeinsam viele Menschen erreichen und inspirieren.


COPYRIGHTS: Foto von Anna: Nuno Filipe Oliveira Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official

The Happiness Insight
Herzlich willkommen bei The Happiness Insight, dem Podcast für alle Glückssuchenden und Neugierigen. In The Happiness Insight geht es um Themen, die uns bewegen und Geschichten, die das Herz berühren. Im Mittelpunkt dabei steht aber immer unser aller gemeinsamer Wunsch: glücklich zu sein. Und weil Glück für jeden anders aussieht, interviewe ich Menschen aus den unterschiedlichsten Bereichen zu ihrer ganz persönlichen Geschichte. Ich möchte herausfinden, wie sie dahin gekommen sind, wo sie heute stehen. Welche Hürden sie dabei überwunden haben, was sie dabei in ihren Rucksack gepackt haben und wie sie ihre täglichen Herausforderungen meistern. The Happiness Insight soll dein Leben bereichern, dich inspirieren und dir wertvolle Insights auf deinem eigenen Weg zum Glück schenken. Es erwarten dich offene Gespräche, aber auch geführte Meditationen, die Kraft Spenden oder dich einfach nur für einen Moment aus dem Alltag holen. Jetzt abonnieren! Folge mir auf Instagram @thehappinessinstitute.at und besuche mich auf www.thehappinessinstitute.at