En av de viktigaste sakerna inom livscoaching är troligtvis att komma underfund med hur du erkänner och tar ansvar för dina negativa känslor. Förmågan och villigheten att känna negativa känslor kan vara svår och kommer många gånger med ett rejält motstånd. Som människor behöver vi uppleva negativa känslor i vardagslivet för att kunna veta när vi känner oss lyckliga och med sinnesro. I det här avsnittet kommer jag att förklara hur du, genom att känna dina negativa känslor, kommer att göra din livsupplevelse rikare. Du kommer att lära dig hur du, genom att ta kontroll över dina känslor, kan få dem att arbeta för dig istället för emot dig. Du vill inte missa det här avsnittet som är fullt av verktyg och handlingsfokuserade steg att ta för att börja ta kontroll över dina känslor!