Många av oss känner oss förvirrade över vad gränssättning är och hur det kan göras på ett bra sätt. I den här podcasten så kommer vi att reda ut skillnaden mellan det här fantastiska verktyget för att skapa respektfulla, intima relationer versus att bara förvänta sig saker från andra människor. Jag skulle vilja att du tänker på gränser som ett sätt att ta hand om dig själv - något som är för dig och inte emot någon annan. Lyssna på avsnittet för att lära dig hur vi kan förhindra att andra människor kränker viktiga områden i våra liv och hur vi kan göra det på ett kärleksfullt sätt. I dagens avsnitt kommer du att upptäcka vad gränser är och, ännu viktigare, vad de inte är; varför det är extremt viktigt att du vet skillnaden mellan de två; likheterna mellan personliga gränser och de som vi har omkring våra hem; varför det är så viktigt att du är tydlig mot andra om dina personliga gränser; och viktiga saker att komma ihåg när du sätter gränser.