¿Te ha pasado que un comentario, un gesto o hasta un mensaje de texto te arruina el día? ¿Sientes que vives a merced de las palabras y acciones de los demás? Si te tomas todo personal, tranquila… nosotras TAMBIÉN pasamos por ahí, ¡y sí que aprendimos a la mala!En este episodio te contamos cómo dejamos de reaccionar por todo y cómo aprendimos a manejar nuestras emociones cuando ciertas personas nos irritan. No es una clase teórica de psicología: es la charla sincera que tendrías con tus amigas de confianza, cuando por fin admiten que también se complican la vida interpretando todo. ¿Te tomas todo personal? Cómo dejar de reaccionar por todo | Ep. 115 🎁 PARA MAMÁS CON HIJOS ADULTOS:Margarita (o sea, yo 😉) creé algo especial para ti si tus hijos ya volaron del nido: mi masterclass “Del Vacío a la Plenitud”. Es mi abrazo virtual para acompañarte en esta nueva etapa:👉 https://margaritafoss.com/masterclass-del-vacio-a-la-plenitud/ 📚 PARA SEGUIR SANANDO:Si este episodio resuena contigo, nuestro libro “Te Valga Madre el Pasado” te dará más herramientas para soltar lo que no te sirve:👉 Versión pasta blanda: https://a.co/d/2AXna9U👉 Versión pasta dura: https://a.co/d/hBGOhDq 🔗 CONÉCTATE CON NOSOTRAS:Margarita Foss: https://www.instagram.com/margaritafossDaniela Collazo: https://www.instagram.com/danicollazoc The Empowered Latina Podcast: https://www.instagram.com/theempoweredlatinapod #sanacionemocional #transformacionpersonal #podcastlatino #theempoweredlatina #empoweredlatina #transformaciónpersonal #inteligenciaemocional #malhumor#emociones #podcast #autocontrol #gestionemocional