In deze aflevering gaat Iris in gesprek met Joke Verhaegen over de kracht van body- & breathwork. Joke deelt hoe ademhaling en lichaamswerk je niet alleen dichter bij jezelf brengen, maar ook helpen om spanning los te laten en meer ruimte te ervaren in je leven.
Samen verkennen ze waarom het zo belangrijk is om uit je hoofd te zakken en je lichaam als kompas te gebruiken. Een gesprek vol inzichten, praktische handvatten en inspiratie om de connectie met jezelf te verdiepen.Volg Joke via Instagram op @jokegoesmild of @girlsgonemild
Volg The Blissful Bubble via Instagram op @theblissfulbubble.be