¿Y si todo lo que creías sobre el cuidado de la piel fuera una mentira bien construida por la industria cosmética? En este episodio de The Beauty I Live In, exploramos la paradoja del Well•Aging: cómo la sobreestimulación, los activos en exceso y las rutinas interminables pueden estar acelerando el envejecimiento en lugar de prevenirlo.
Isabel y Begoña revelan los riesgos ocultos detrás del “más es mejor” y presentan un enfoque revolucionario: el Ayuno Epidérmico, inspirado en la ciencia de la autofagia y en los procesos naturales de reparación celular. Menos productos, fórmulas limpias y tiempo para que tu piel recupere su equilibrio.
Un episodio revelador que transformará tu visión de la belleza, ayudándote a reconocer cuándo tu piel necesita menos, no más.
Lo que aprenderás en este episodio:
Qué es la paradoja del exceso en skincare y por qué puede dañar tu piel.
Cómo la sobrecarga de ingredientes provoca estrés oxidativo, inflamación y sensibilidad crónica.
El concepto innovador de Ayuno Epidérmico y cómo beneficia a tu piel.
Estrategias prácticas para simplificar tu rutina sin sacrificar resultados.
Por qué el Well•Aging no es luchar contra el tiempo, sino habitarlo con consciencia.
Este podcast es una creación original de Ayuna • Less is Beauty.
Producción, guion, edición y diseño sonoro: