What if everything you thought you knew about skincare was, in fact, a carefully constructed lie?
In this episode of The Beauty I Live In, Isabel and Begoña explore the Well•Aging Paradox — why the “more is better” mindset in beauty can actually accelerate skin aging instead of preventing it.
Discover how overstimulation, ingredient overload, and endless multi-step routines may be harming your skin.
Guided by science, they introduce Epidermal Fasting, a groundbreaking approach inspired by cellular autophagy and the skin’s natural ability to repair itself when given the right conditions.
This episode invites you to rethink your relationship with beauty: sometimes the key to radiant, youthful skin isn’t adding more — it’s knowing when to take away.
What You’ll Learn in This Episode
The hidden risks of skincare excess and how it accelerates aging.
How ingredient overload can trigger oxidative stress, chronic sensitivity, and cellular fatigue.
The innovative concept of Epidermal Fasting and its benefits for skin renewal.
Practical steps to simplify your skincare routine without compromising results.
Why Well•Aging is not about fighting time, but embracing it with awareness.
This podcast is an original creation by Ayuna • Less is Beauty.
Production, script, editing, and sound design:
¿Y si todo lo que creías sobre el cuidado de la piel fuera una mentira bien construida por la industria cosmética? En este episodio de The Beauty I Live In, exploramos la paradoja del Well•Aging: cómo la sobreestimulación, los activos en exceso y las rutinas interminables pueden estar acelerando el envejecimiento en lugar de prevenirlo.
Isabel y Begoña revelan los riesgos ocultos detrás del “más es mejor” y presentan un enfoque revolucionario: el Ayuno Epidérmico, inspirado en la ciencia de la autofagia y en los procesos naturales de reparación celular. Menos productos, fórmulas limpias y tiempo para que tu piel recupere su equilibrio.
Un episodio revelador que transformará tu visión de la belleza, ayudándote a reconocer cuándo tu piel necesita menos, no más.
Lo que aprenderás en este episodio:
Qué es la paradoja del exceso en skincare y por qué puede dañar tu piel.
Cómo la sobrecarga de ingredientes provoca estrés oxidativo, inflamación y sensibilidad crónica.
El concepto innovador de Ayuno Epidérmico y cómo beneficia a tu piel.
Estrategias prácticas para simplificar tu rutina sin sacrificar resultados.
Por qué el Well•Aging no es luchar contra el tiempo, sino habitarlo con consciencia.
Este podcast es una creación original de Ayuna • Less is Beauty.
Producción, guion, edición y diseño sonoro:
In this episode of The Beauty I Live In, Isabel Ramos and Begoña Sanjuán introduce the essence of Ayuna • Less is Beauty, sharing how a single word —Cleanical— came to define a new category of luxury skincare: clean, clinically proven, and deeply respectful of both the skin and the planet.
Through personal stories, scientific insights, and the philosophy of Well-Aging, you’ll discover:
Why beauty is not about hiding, but revealing.
The challenges of creating effective skincare free of controversial ingredients.
The turning point that led Ayuna to explore the microbiome and biomimetic innovation.
How the philosophy of Well-Aging challenges the industry’s obsession with “anti-aging.”
Why Ayuna is more than cosmetics: it is science with soul, and rituals without rush.
If you’ve ever asked yourself “What if skincare could be simpler, cleaner, and more meaningful?”, this episode will give you the answer.
If this episode resonated with you, subscribe to The Beauty I Live In and join us for the next chapter, where we explore the profound relationship between skin and emotions.
This podcast is an original creation by Ayuna • Less is Beauty.
Production, script, editing, and sound design:
En este primer episodio de The Beauty I Live In, Isabel Ramos y Begoña Sanjuán te invitan a descubrir el alma de Ayuna, la firma pionera en cosmética cleanical —una unión entre pureza, sostenibilidad y resultados clínicos comprobados.
A lo largo del episodio conocerás:
Cómo nació Ayuna como respuesta a un sector saturado de promesas vacías y tóxicos ocultos.
El concepto de well-aging y por qué cambiar la conversación es clave para vivir la belleza con plenitud.
El reto detrás de sus primeras fórmulas y cómo la innovación con fermentos abrió un nuevo camino en el cuidado de la piel.
Por qué Ayuna no es solo cosmética, sino ciencia con alma y ritual sin prisa.
Si alguna vez te has preguntado: “¿Y si la belleza fuera más que un producto?”, este episodio te dará las respuestas.
Si este episodio resonó contigo, suscríbete a The Beauty I Live In y acompáñanos en el próximo capítulo, donde exploraremos la profunda conexión entre piel y emociones.Este podcast es una creación original de Ayuna • Less is Beauty.
Producción integral , guión, edición y diseño sonoro: Romina Hakim