Hoe bouw je een routine? + Mijn kijk op de alles-of-niets mentaliteit

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/8b/b8/71/8bb87100-e5b7-ab2b-49d1-cf0f8c30490c/mza_6770187584027501947.jpg/600x600bb.jpg

That’s the spirit - de podcast

Jennifer Leijendekkers

34 episodes

4 days ago

Ja hoi! Lekker lullen over persoonlijke ontwikkeling, ik hou er van! Verwacht tips, trics, mooie gesprekken met gasten en mijn eigen ervaringen en verhalen. Met hier en daar een fijne meditatie tussendoor (die herken je aan de groene omslag). Alles om jou te inspireren, motiveren én te helpen herinneren wat voor badass je bent! Have fun! Meer roodharig enthousiasme zien? Volg mij op instagram @jenniferleijendekkers

Self-Improvement

Education

RSS

All content for That’s the spirit - de podcast is the property of Jennifer Leijendekkers and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Self-Improvement

Education

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/19539665/19539665-1718627529842-38d923e305ac2.jpg

Hoe bouw je een routine? + Mijn kijk op de alles-of-niets mentaliteit | Q&A

That’s the spirit - de podcast

28 minutes 58 seconds

2 months ago

Hoe bouw je een routine? + Mijn kijk op de alles-of-niets mentaliteit | Q&A

In deze Q&A-aflevering beantwoord Jennifer vragen van luisteraars over twee herkenbare thema’s: routine opbouwen en omgaan met de alles-of-niets mentaliteit.

Hoe pak je het aan als je helemaal vanaf nul wilt starten met sporten of een nieuwe gewoonte wilt bouwen?

En hoe ga je om met de alles-of-niets aanpak?

Ontdekken hoe jij meer zelfvertrouwen, rust en duidelijke grenzen kunt creëren? Kijk dan op www.thatsthespiritclub.com
Heb jij ook een vraag die ik in een volgende aflevering mag beantwoorden? Stuur me gerust een DM via Instagram: www.instagram.com/jenniferleijendekkers