Com Audrey Lemargue Nutricionista Naturopática, formada pelos princípios da medicina funcional, uma abordagem científica que avalia as causas escondidas por detrás dos sintomas do corpo. Trabalho, individualmente, pessoas com diversos problemas de saúde (digestivos, hormonais, ansiedade etc. só para mencionar alguns).  

Objetivo do podcast: Nutrir e Mimar a Mulher / Mãe 

A Terra Mãe é um Podcast que se dirige a todas as mulheres e famílias que se encontram no caminho da maternidade. Foco-me em nutrir a mulher ao nível da sua saúde mental e da sua saúde física através de uma abordagem holística.  A maternidade é um percurso iniciático de transformação que começa na preparação para a fertilidade, a gravidez, o parto, seguindo-se o pós-parto. Este processo pouco falado e estudado, onde as etapas se vão sucedendo é o chamado “Matrescence[1]” As mulheres nesse processo, muitas vezes, sentem-se sós e desamparadas, ou porque não sabem explicar, ou porque não conseguem pedir ajuda, não encontrando a compreensão e o apoio apropriado dos seus familiares e amigos, por falta de conhecimento dos mesmos. Na minha prática de medicinas alternativas e complementares, dedico-me á preparação para a fertilidade, ao apoio para uma gravidez saudável até ao parto, onde tudo começa. É no pós-parto que a “Mãe recém-nascida” precisa de mais apoio e de tanta atenção como o seu bebé. (Sendo que o vínculo entre a Mãe e o bebé é tao forte que se ela se sentir bem, o bebé, na maioria das vezes, também se sentirá bem.) O puerpério é uma fase muito desafiante que abala com tudo o que sabíamos sobre a vida e sobre nós. Na nossa sociedade somos das primeiras gerações de mães desconectadas do apoio da aldeia...  “it takes a village to raise a child...” Mas onde está essa tribo hoje em dia? Proponho-me a ajudar-vos a encontrar a vossa tribo virtual. Cada convidado partilhando a sua história, sabedoria, experiência de vida, experiência profissional, científica e espiritual, abrirá uma perspetiva nova sobre a maternidade com o objetivo de nutrir e mimar as mulheres em “Matrescence.”.         [1] Matrescence - a term coined by anthropologist Dana Raphael in the mid-’70s.The term deliberately evokes the passage into adulthood — adolescence — though the two aren’t exactly on equal footing in our collective consciousness.