En este episodio íntimo y personal Paola nos habla del tema de la pertenencia y la herida de rechazo a partir de una historia personal. También, anuncia y da lectura a su segundo libro para niñas heridas, que se llama: Tú perteneces.
Una de las mayores trampas cuando vivimos relaciones en las que hay patrones de abuso, es reaccionar de la misma manera. Esto claramente no es una solución y te llega a perder el poder personal y a no bivir desde los principios que has elegido conscientemente. En este episodio, Paola nos explica qué es el abuso reactivo y qué hacer para no caer en esa trampa.
En este episodio la Abuela Ana Luisa Solís nos regala importantes claves para la evolución de la conciencia, nos comparte su visión del despertar femenino y nos habla de la misión cósmica de los seres humanos.
Para el evento de la voz de las abuelas del 4 al 7 de noviembre entra a IG: @lavozdelasabuelasdelasamericas
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Una de las inquietudes de las mujeres que están haciendo su trabajo en terapia y su práctica espiritual es no encontrar hombres con quienes puedan relacionarse. En este episodio Paola nos comparte su perspectiva sobre este tema.
En este episodio Paola nos cuenta sus conclusiones recientes sobre como seguir construyendo un mundo donde nos sintamos a salvo. No podemos transformar nada desde la herida, por eso se hace necesario volver a la casa interna.
En este episodio Paola comparte una conversación con Jorge Mañalich, investigador y caminante de tradiciones ancestrales y de la Toltequidad del linaje de Carlos Castaneda. Qué es el poder personal, cómo se pierde, cómo y para qué recuperarlo.
Al final de este episodio comparte una de las herramientas centrales del camino Tolteca, llamada: recapitulación. Aprenderás a usar esta técnica para liberar impresiones estancadas de episodios difíciles en tu vida.
En este episodio Paola nos cuenta que el éxito de un proceso terapéutico no se encuentra solamente en entender y profundizar en el trauma, sino en alimentar la conexión, la seguridad y el gozo. Qué son los microgozos y cómo utilizar esta herramienta.
Es momento de evaluar el impacto que nuestro papel como consumidor@s y facilitador@s de plantas sagradas está teniendo sobre las mismas plantas, los pueblos originarios y su territorio.
En este episodio Paola comparte sobre tres escenarios entretejidos en los cuales aparece el uso de estas plantas y describe sus potenciales y su sombra.
-El conocimiento ancestral y su transmisión desde la tradición de los pueblos originarios
-La psicodélica lúdica y la psiconáutica
-La ciencia psicodélica y la industria que le acompaña.
Una serie de reflexiones necesarias, así como un mensaje retransmitido de parte líderes de los pueblos originarios.
Dejamos también el enlace al fondeo para la construcción de Instituto Taki.
https://www.gofundme.com/f/help-build-instituto-taki-with-kike-pinto-and-lourdes-monrro
En este episodio Paola ofrece una explicación y una práctica de meditación que te permitirá transitar momentos de dificultad individual y/o colectiva desde un lugar de paz.
Por qué a pesar de tomar terapia, cursos, ceremonias, leer libros, escuchar podcasts, los cambios que deseas no ocurren? Paola te cuenta cuál es el factor crucial para encarnar una transformación que esté en coherencia con tus valores.
En esta conversación Pilar Cordero habla con Paola Abán acerca del verdadero significado de los ritos de paso, que es algo mucho más profundo que lo que nos intenta comunicar la moda actual de las ceremonias de celebración.
En la segunda parte de la conversación, se enfocan en la perimenopausia y menopausia como un rito de paso femenino que requiere ser resignificado.
Contacto:
pilarcordero62@gmail.com
@casavirgilio
@lacrili
Bibliografía:
Título: Falling Upward
Autor: Richard Rohr
Título: Ritual
Autor: Malidoma Somé
En este episodio Paola nos habla de uno de los transmisores que mayor influencia tienen en nuestro comportamiento. La dopamina se encarga de impulsarnos hacia la búsqueda de placer y significado, pero también tiene una contraparte que está asociada a ciclos de consumo compulsivo, adicción, toxicidad en las relaciones, etc.
Cómo podemos relacionarnos adecuadamente con el placer y evitar caer en el lado inconveniente asociado a la dopamina.
En este episodio Paola nos habla de los mitos y falsas creencias que la psicología que encontramos en medios masivos y redes sociales difunde. No se basa en el argumento de que la falta de fundamento científico sea el problema que define a la psicología pop y nos explica también por qué.
En este episodio Paola nos cuenta cómo después de varios años de usar las Constelaciones Familiares cómo una herramienta terapéutica, dejó de usar esta metodología y porqué.
En este episodio Paola nos explica que son tiempos desafiantes por la cantidad de información que nuestro sistema nervioso tiene que procesar. También nos cuenta cómo cuidar de él y aumentar su capacidad.
Chakaruna es una palabra en Quexhua que significa “gente-puente” y sirve para referirse a las personas que actuantcomo intermediarios entre dos mundos. En este episodio el Maestro Kike Pinto, reconocido compositor e investigador del Perú y Paola, sostienen una conversación sobre la conexión con el conocimiento ancestral para personas que no somos indígenas.
Libro recomendado:
“Escrito en la arena” Tyson Yunkaporta
En este especial sobre relaciones, Paola nos comparte acerca de cómo vivir las relaciones como una práctica espiritual. Si el Buda te diera consejos, te sugeriría vivir tus relaciones en atención plena, librarte de la trampa de ir demasiado al pasado o al futuro; también practicar la compasión y la autenticidad.
La Comunicación No Violenta CNV es una de las herramientas más útiles para tu vida y relaciones. Este episodio es una enseñanza que te pondrá en el camino de esta metodología que ha cambiado la vida de tantas personas.
Te recomendamos el libro: Comunicación No Violenta - un lenguaje de vida de Marshall Rosenberg
Te dejamos la fórmula:
“Cuando tú _________ (comportamiento- observación de los hechos) yo me siento _______ (sentimiento) , porque necesito _______ (necesidad). Así que te pido que ______ (petición)
Ig Florencia Bennetts: @lacelulaconsciente
Amarse a una mism@ no es lo mismo que narcisismo. Es la integración de todas tus partes en un espacio de amor. Deja de ser tu enemig@ y de priorizar la amabilidad hacia otros. En este episodio Paola te cuenta sobre cómo se convirtió en su mejor amiga
En este episodio Paola nos comparte un mapa efectivo para manifestar tus deseos en el próximo año.