Tükenmişlik Sendromu: Sosyalleşirken Enerjin Bitmesin!

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PodcastSource211/v4/10/7d/63/107d63a4-ee1d-9d7b-5cc5-83878f289d91/d47acd4d-0297-4713-a51e-e7c362f1a095.png/600x600bb.jpg

Terapi Gibi Değil

23 episodes

2 days ago

Temelde psikoloji ekseninde sohbetler edeceğimiz, hatta bazen dertleşip dertleneceğimiz sohbetlerimize eşlik etmeye hoş geldiniz! #terapigibideğil

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for Terapi Gibi Değil is the property of Terapi Gibi Değil and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Temelde psikoloji ekseninde sohbetler edeceğimiz, hatta bazen dertleşip dertleneceğimiz sohbetlerimize eşlik etmeye hoş geldiniz! #terapigibideğil

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42931764/42931764-1738008674972-044ef0f38507c.jpg

Tükenmişlik Sendromu: Sosyalleşirken Enerjin Bitmesin! | 16. Bölüm

Terapi Gibi Değil

27 minutes 52 seconds

5 months ago

Tükenmişlik Sendromu: Sosyalleşirken Enerjin Bitmesin! | 16. Bölüm

🎙️ Tükenmişlik Sendromu: Sosyalleşirken Enerjin Bitmesin!

Bayram sofraları, uzun sohbetler, kalabalık ortamlarda “enerjim bitti” hissi… Sosyalleşmek bazen ruhumuzu beslerken bazen de pilimizi tüketir.

Bu bölümde:
🔋 Sosyal pil nedir ve nasıl çalışır?
😫 Sosyal yorgunluk nasıl hissedilir?
🔥 Tükenmişlik sendromu ne demektir?
🛑 Sosyal tükenmişlikten nasıl korunuruz?
💛 Kendimize şefkat göstermeyi neden öğrenmeliyiz?

Sosyalleşmek güzeldir; ama kendi pilimizi bitirdiğimizde başkalarına verecek enerjimiz kalmaz. Bu yüzden sosyal yorgunluk ve tükenmişlik konusunu birlikte konuşuyor ve çözüm yollarını keşfediyoruz.

💭 Sen de bazen “Bu kalabalık beni çok yoruyor!” diyor musun? O zaman bu bölüm tam sana göre!

Terapi Gibi Değil Podcast’i takip etmeyi unutma! 💫

#tükenmişlik #sosyalyorgunluk #sosyalpil #psikoloji #bayramyorgunluğu #terapigibidegi