🎙️ Kendi Kendini İyileştirebilir misin?
Hiç “Acaba ben kendi terapistim olabilir miyim?” diye düşündünüz mü?
Sosyal medyada gördüğünüz tekniklerle, meditasyonla ya da nefes egzersizleriyle kendinizi iyileştirmeye çalıştığınız oldu mu?
Bu bölümde self-healing (kendi kendini iyileştirme) ile self-therapy (kendi kendine terapi yapma) kavramlarını konuştuk:
Kendimizi iyileştirmekle kendi terapistimiz olmak arasındaki fark ne?
Hangi yöntemler günlük hayatımızda bize destek olabilir?
Hangi noktada profesyonel desteğe ihtiyaç duyarız?
Hepsini birlikte irdeledik 🌟
📌 Yeni bölümler her Çarşamba yayında.
Bizi Instagram, TikTok ve X’te @terapigibidegil adresinden takip edebilirsiniz.
