
🎙️Hayatın Dalgaları: Psikolojik Sağlamlık ve EsneklikBazen hayat planladığımız gibi akmaz…Taşındığımız bir şehir, beklenmedik bir kayıp, biten bir ilişki…Değişim kaçınılmazdır, ama bu değişimle nasıl başa çıktığımız bize bağlıdır.Bu bölümde;🌊 Hayatın beklenmedik dalgalarıyla nasıl sarsıldığımızı,🧠 Psikolojik sağlamlığın ne anlama geldiğini,🌱 Ve esnek kalabilmenin zihinsel gücünü konuşuyoruz.Kırılmadan esneyebilmenin, yıkılmadan yeniden başlayabilmenin yollarına birlikte bakıyoruz.Sen kırılganlığına ne kadar yer açabiliyorsun?📲 Bizi takip edin:📍 Instagram: @terapigibidegil📍 X (Twitter): @terapigibidegil📍 TikTok: @terapigibidegil🌟 Yeni bölümler her Çarşamba yayında!🎙️ Yeni bölümleri kaçırmamak için kanala abone olmayı açmayı unutmayın!