👉🏽 Apúntate a nuestra Newsletter: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Maestro Norberto, es un destacado sexólogo argentino con más de 40 años de trayectoria en psicología y sexualidad humana. Formado en la UBA y pionero en integrar conocimientos de tantra, taoísmo y ciencia moderna, ha ayudado a miles de hombres a reconectar con su energía sexual de forma consciente. Combina técnicas orientales con enfoques terapéuticos innovadores. Su método, basado en el control del orgasmo y la respiración, ha sido aclamado por transformar la vida íntima de sus seguidores. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/norbertolitvinoff/?hl=esTik Tok: https://www.tiktok.com/@maestronorberto?lang=esYouTube: https://www.youtube.com/@maestronorberto👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/MINUTAJE DEL EPISODIO:2:18 ¿Qué es el sexo?4:43 La tabla del Tao5:42 ¿Cómo calcular la cantidad de eyaculaciones que tenemos que hacer al mes?6:55 Sexo sin eyaculación ¿Cómo se hace? 8:39 Si no te masturbas en mucho tiempo ¿duras menos?10:30 ¿Cómo durar más en la cama?11:54 Técnicas ancestrales para durar más17:29 Primera técnica Pranayama20:10 La comunicación en el sexo22:56 Hielo en los genitales24:58 La historia del maestro Norberto30:42 ¿Sexo anal es peligroso?33:43 El punto G en hombres y mujeres34:11 Cómo tocar el punto G de la mujer34:38 El punto G masculino es una patraña37:15 Técnicas para que la mujer disfrute38:12 Los 10 soldados41:54 ¿Qué es el clítoris y cómo tocarlo?44:06 Estimular los pezones49:37 Técnicas con el pene para que la mujer disfrute más52:08 Bombardear y atornillar56:05 Cómo es el hombre y la mujer después del orgasmo59:58 Los espejos en las relaciones sexuales1:02:56 Las luces rojas en el sexo1:04:38 ¿Cómo ve el maestro Norberto las relaciones de hoy en día?1:05:28 El sexo se nutre de la creatividad1:09:12 ¿Estamos hechos para la monogamia?1:14:01 Cómo mejorar la comunicación1:18:33 La gran solución para los problemas de erección1:20:48 3 técnicas de los inmortales para favorecer la erección1:36:23 Cómo conquistar a una mujer con nuestras hormonas1:38:50 Sexólogo de 80 años, opina de Tinder1:43:52 No hay edad límite para tener sexo1:47:19 Viagras naturalesRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋