Článek Terezy Ševčík Dusové. S přibývajícím věkem je hubnutí mnohem náročnější. Nejde vám to? Dost možná se dopouštíte některé z těchto chyb. Bohužel, po padesátce si zkrátka nemůžete dovolit jen tak sejít ze správné cesty.
Dost možná jste se už o hubnutí pokoušeli a dosáhli požadovaných výsledků. Pak jste se ale svým životním stylem vrátili do starých kolejí a stojíte opět na začátku. Na vině mohou být zažité zlozvyky, kterých se dopouštíte zcela automaticky. Pokud se jich ale nezbavíte, kýžené hodnoty na váze, která bude dlouhodobě udržitelná, se nedočkáte.
Celý článek čtěte zde.
