Éteins La Lumière

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Éteins La Lumière

Sulivan Gwed

7 episodes

8 months ago

Entre confidences, vulnérabilité et conversations profondes, je vais explorer dans " Éteins La Lumière " des sujets personnels, sans jugement, dans un espace où la lumière s’éteint pour laisser place à la vérité.

Un nouvel épisode chaque Lundi.

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Episodes (7/7)

Éteins La Lumière

Je suis complètement perdu et je réponds à vos sujets

ÉPISODE CARTE BLANCHE !

On se voit Lundi prochain pour un épisode pour beaucoup plus sérieux (:

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8 months ago

20 minutes 54 seconds

Éteins La Lumière

Je n'arrive pas à contrôler mes émotions

Tu t'es déjà sentis submergé(e) par un trop-plein d'émotions ? On en parle aujourd'hui dans cet épisode ! On se retrouve lundi prochain pour un nouvel épisode de Éteins La Lumière (:

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8 months ago

29 minutes 5 seconds

Éteins La Lumière

Tous les trucs qu’on aime, avec Esther Luxey ❤️ (Spécial St-Valentin)

Dans cette épisode, je reçois ma première invitée, ESTHER LUXEY !!! On discute de tout ce que aime à l'occasion de la St-Valentin ❤️

On se retrouve Lundi prochain pour un nouvel épisode de Éteins La Lumière (:

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9 months ago

53 minutes 24 seconds

Éteins La Lumière

L'insomnie, ce cauchemar.

Dans cet épisode, je me confie sur mon propre parcours avec l'insomnie, une lutte silencieuse qui touche de plus en plus de personnes. Je parle des nuits sans sommeil, des pensées incessantes, et de ce sentiment de tourner en rond dans l'obscurité.

On se retrouve lundi prochain pour un nouvel épisode de "Éteins la lumière" ! Bonne semaine (:

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9 months ago

29 minutes 31 seconds

Éteins La Lumière

Apprendre à dire au revoir (Deuil, Rupture, Colocation, Cigarette...)

Dans cet épisode, on explore les différentes facettes du "dire au revoir". Que ce soit à travers un deuil, une rupture, la fin d'une colocation ou même une habitude comme la cigarette, dire au revoir est souvent un passage difficile. Comment accepter les adieux, les traverser et avancer ?

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9 months ago

30 minutes 30 seconds

Éteins La Lumière

L'hiver, la pire saison de l'année !

Dans cet épisode de Éteins La Lumière, on parle de l’hiver, cette saison qui peut être à la fois magique et un peu pesante. Entre le froid, la grisaille et la baisse de moral, c’est pas toujours facile de rester positif. On explore ensemble ses points forts et ses inconvénients, pour mieux comprendre cette période parfois un peu compliquée. Bonne écoute ! Et à Lundi prochain (;

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9 months ago

32 minutes 45 seconds

Éteins La Lumière

Un nouveau départ

Après des années de présence active sur les réseaux sociaux, j’ai décidé de me lancer dans une nouvelle aventure où l’apparence n’a plus d’importance. Avec Éteins La Lumière, je veux mettre de côté l’image pour me concentrer sur la transparence et l’honnêteté. Dans ce premier épisode introductif, je me présente et partage l’idée derrière ce podcast. Éteins La Lumière, c’est un espace intime pensé et produit par moi, Sulivan, et, je l’espère, écouté par vous.

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10 months ago

22 minutes 22 seconds