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TE CUENTO
Alicia Garcia Martin
35 episodes
1 week ago
Hace años decidí (después de estudiar INEF, ser jugadora de baloncesto y madre) empezar a entrenar a algunas personas. Me gustaba, y se me daba bien, la verdad. Poco a poco fui creciendo. Ya sabes, unos me recomendaban a otros, los otros a otros y así. A día de hoy entreno a cientos de personas de forma presencial y online. Y tengo una muy buena noticia para ti: NO somos tan diferentes ¿Qué? Sí, sí. Por eso, te cuento lo que he aprendido que tú mismo puedes aplicar hoy (si quieres). Ah, me puedes encontrar cada día aquí: alicia-garcia.com
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Hace años decidí (después de estudiar INEF, ser jugadora de baloncesto y madre) empezar a entrenar a algunas personas. Me gustaba, y se me daba bien, la verdad. Poco a poco fui creciendo. Ya sabes, unos me recomendaban a otros, los otros a otros y así. A día de hoy entreno a cientos de personas de forma presencial y online. Y tengo una muy buena noticia para ti: NO somos tan diferentes ¿Qué? Sí, sí. Por eso, te cuento lo que he aprendido que tú mismo puedes aplicar hoy (si quieres). Ah, me puedes encontrar cada día aquí: alicia-garcia.com
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El entrenamiento mal enfocado, no sirve para nada.
TE CUENTO
10 minutes 11 seconds
2 months ago
El entrenamiento mal enfocado, no sirve para nada.

Episodio nº24


Te cuento:


-Por qué si entrenas para verte bien o bajar de peso, no estás siendo todo lo ambicioso que podrías ser (y estás dejando fuera muchas posibles mejoras).


- Cómo enfocar el entrenamiento en tu día a día para que no te pase lo que a muchos.... que por muy fuerte que entrenan, no les sirve para nada.


-Romper con las falsas creencias sobre el ENTRENAMIENTO.



La web que menciono al final del podcast, donde puedes acceder a contenido y productos exclusivos, es AQUÍ

TE CUENTO
Hace años decidí (después de estudiar INEF, ser jugadora de baloncesto y madre) empezar a entrenar a algunas personas. Me gustaba, y se me daba bien, la verdad. Poco a poco fui creciendo. Ya sabes, unos me recomendaban a otros, los otros a otros y así. A día de hoy entreno a cientos de personas de forma presencial y online. Y tengo una muy buena noticia para ti: NO somos tan diferentes ¿Qué? Sí, sí. Por eso, te cuento lo que he aprendido que tú mismo puedes aplicar hoy (si quieres). Ah, me puedes encontrar cada día aquí: alicia-garcia.com