¿Te propones trabajar o descansar… y terminas atrapado en bucles de scroll sin darte cuenta?
En este episodio, el Lic. Manuel Pastene y el Dr. Gabriel Brenner analizan cómo la economía de la atención y el diseño persuasivo de las plataformas digitales explotan nuestros circuitos cerebrales para mantenernos conectados.
Vas a descubrir:
Qué es el diseño persuasivo y cómo captura tu atención.
Por qué el TDAH y el TEA grado 1 son especialmente vulnerables a las distracciones digitales.
Cómo los algoritmos potencian intereses restringidos y alteran la motivación.
El impacto real sobre el sueño y el rendimiento cognitivo.
Por qué no es solo “fuerza de voluntad” y cómo entenderlo sin culparte.
Este episodio te ayuda a pasar de la culpa al análisis objetivo, para reconocer cómo el entorno digital actual puede amplificar tus dificultades atencionales y ejecutivas. Es la primera parte de una serie: en la próxima entrega, abordaremos estrategias prácticas para proteger tu foco.
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Importante: El contenido de este episodio es educativo e informativo. No reemplaza el consejo médico ni constituye diagnóstico profesional. Si tienes dudas sobre tu salud, consulta a un especialista.
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