¿Te encuentras atascado en tareas simples que parecen no tener fin? ¿Sientes que todo debe estar “perfecto” antes de seguir avanzando?
La hipercomplejización cognitiva puede estar detrás, afectando tu día a día de formas que quizás no imaginas. En personas con TDAH y TEA, este patrón de pensamiento puede ser especialmente frecuente y debilitante.
En este episodio, junto al Dr. Gabriel Brenner y el Lic. Manuel Pastene:
✅ Descubre cómo la hipercomplejización impacta tu productividad, decisiones y relaciones.
✅ Explora la conexión entre la inflexibilidad cognitiva y la procrastinación.
✅ Identifica ejemplos cotidianos, como responder correos o crear sistemas de organización imposibles.
✅ Aprende estrategias efectivas para simplificar tu vida y enfocarte en lo importante.
📊 Dato impactante:
¿Sabías que el 40% de las personas con TDAH reportan la procrastinación por hipercomplejización como un obstáculo clave para su éxito?
Esperamos que hayas disfrutado del episodio y aprendido algo nuevo. 🎧🎙️💡
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Nota importante: