Wanneer je milt op vakantie gaat... 🥱
Ken je dat gevoel? Je hebt "gezond" gegeten - een grote smoothie bowl met rauwe noten, een verse salade met ijskoude komkommer - en toch voel je je alsof je door een vrachtwagen bent gereden. Welkom in de wereld van Milt-qi tekort!
In onze westerse wereld denken we vaak: rauw = gezond. Maar je milt denkt daar heel anders over. Deze hardwerkende "verwerkingscentrale" van je lichaam houdt van warmte, regelmaat en een beetje structuur. Gooi er koude smoothies, stress en onregelmatige maaltijden tegenaan, en je milt gaat gewoon... staken.
Het resultaat? Je voelt je alsof je door stroop moet waden. Alles voelt zwaar, je vertering loopt vast, en die energie die je nodig hebt voor je dag? Nergens te bekennen.
Maar geen paniek! Met een beetje begrip en de juiste aanpak kun je dit belangrijke Orgaan in je lichaam weer in ballans krijgen
In deze podcast nemen we je mee door:
Zet maar vast een kopje warme thee en kom gezellig luisteren!
Het Aarde Type - De Verzorger uit de Vijf Elementen
Vandaag duiken we in het Aarde element uit de Chinese geneeskunde. Herken jij jezelf of iemand om je heen in dit type? De eeuwige verzorger die altijd vraagt of je al gegeten hebt, maar zelf vergeet goed voor zichzelf te zorgen?
Qi en Bloed Interacties
Hoe Qi en Bloed samenwerken in de Chinese geneeskunde - de klassieke relatie van "Qi is de commandant van het Bloed, Bloed is de moeder van Qi" en wat dit werkelijk betekent in de praktijk.
De Fundamentele Relatie
Wanneer Qi problemen bloed problemen creëren
Wanneer Bloed Problemen Qi Beïnvloeden
Welkom bij de TCMLover Podcast.
Ben je nieuwsgierig naar Traditionele Chinese Geneeskunde? Overweeg je onze basisvakopleiding en overweeg je om acupuncturist te worden?
Ik ben Owen van de Ridder, en ik neem je mee in de wereld van TCM - van Yin en Yang tot en met de 5 elementen en verder.
In deze 5e aflevering ga ik verder met het bespreken van de 5 elementen: wat zijn de karakteristieken van het Vuurelement. Enthousiasme en een open hart (soms te open) zijn kenmerken van een Vuurtype.
Het Vuur Element - Hartstocht en Verbinding
In de traditionele Chinese geneeskunde draait het Vuur element helemaal om je hart - niet alleen het fysieke orgaan, maar ook je emotionele kern. Als je net begint met je studie van de vijf elementen, is Vuur vaak het meest herkenbare element omdat het zo direct voelbaar is.
Het Vuur element regelt je hartslag, maar ook hoe je verbinding maakt met anderen. Mensen met een sterk Vuur element zijn vaak die natuurlijke entertainers die een kamer kunnen vullen met hun energie. Ze lachen graag, praten veel en hebben die sparkle in hun ogen.
Maar zoals met alle elementen kan Vuur ook uit balans raken. Te weinig vuur en je voelt je afgesloten, eenzaam, misschien zelfs depressief. Te veel vuur en je bent constant "on" - praten zonder pauze, slapeloze nachten, hart dat te hard klopt.
Het mooie van het Vuur element is dat het ook je Shen behelst - je geest of bewustzijn. In de Chinese geneeskunde zeggen we dat je Shen in je hart woont. Als je vuur element gezond is, ben je helder in je denken, emotioneel stabiel, en kun je makkelijk contact maken met anderen.
Voor wie begint met deze studie: let eens op hoe je lichaam reageert op verschillende momenten van de dag. Vuur energie piekt meestal rond de middag - misschien merk je dat je dan het sociaalst bent of juist het meest gestrest als het uit balans is.
Tip: Vuur element houdt van bittere smaken - denk aan rucola, groene thee, of pure chocola.(nee. geen melkchocolade) Probeer bewust deze smaken toe te voegen als je je hart-energie wilt ondersteunen.
Bloedsyndromen in TCM
In deze aflevering onderzoeken we de vier belangrijkste bloedsyndromen van de Chinese geneeskunde en hoe je ze herkent in de praktijk.
Leer het verschil tussen Bloedstase en Qi-stagnatie, begrijp waarom bloedproblemen 's nachts verergeren, en ontdek hoe emoties en leefstijl direct de bloedgezondheid beïnvloeden.
Welkom bij de TCMLover Podcast.
Ben je nieuwsgierig naar Traditionele Chinese Geneeskunde? Overweeg je onze basisvakopleiding en overweeg je om acupuncturist te worden?
Ik ben Owen van de Ridder, en ik neem je mee in de wereld van TCM - van Yin en Yang tot en met de 5 elementen en verder.
In deze 4e aflevering ga ik verder met het bespreken van de 5 elementen: wat zijn de karakteristieken van het Houtelement. Drive, wilskracht en het archetype van de pionier zijn kenmerken van een Houttype
In deze podcast duiken we diep in de wereld van Qi patronen - de fundamentele bouwstenen van traditionele Chinese geneeskunde. Of je nu net begint met je TCM studie of je kennis wilt opfrissen, deze aflevering geeft je een heldere kijk op hoe Qi zich gedraagt in gezondheid en ziekte.
Qi Leegte - Waarom moderne mensen ondanks overvloed toch energietekorten ervaren, en hoe dit verschilt van de historische hongernood-gerelateerde Qi leegte uit de klassieke teksten.
Zinkende Milt Qi - Van dat slappe gevoel in je onderbuik tot orgaanverzakkingen - ontdek hoe de milt haar "omhooghoudende kracht" verliest.
Qi Stagnatie - Die vervelende spanning tussen je schouderbladen na een stressvolle dag? Dat is Lever Qi stagnatie! We bespreken hoe emoties letterlijk je energie kunnen blokkeren.
Rebellerende Qi - Wanneer je lichaam tegen je werkt: van boeren en hikken tot hoesten en hoofdpijn - alles komt voort uit Qi die de verkeerde kant opgaat.
Deze podcast maakt complexe TCM theorie begrijpelijk met alledaagse voorbeelden. Van het file voorbeeld bij Qi stagnatie tot de auto-zonder-benzine metafoor bij leegte patronen - je krijgt praktische inzichten die je meteen kunt toepassen in je studie of praktijk.
Perfect voor TCM studenten die hun basis willen verstevigen of ervaren therapeuten die hun kennis willen opfrissen. Na deze podcast snap je waarom sommige mensen moe zijn van te weinig eten, en anderen juist van te veel!
Welkom bij de TCMLover Podcast.
Ben je nieuwsgierig naar Traditionele Chinese Geneeskunde? Overweeg je onze basisvakopleiding en overweeg je om acupuncturist te worden?
Ik ben Owen van de Ridder, en ik neem je mee in de wereld van TCM - van Yin en Yang tot en met de 5 elementen en verder.
In deze 3e aflevering ga ik verder met het bespreken van de 5 elementen, de basisprincipes van de Chinese geneeskunde.
Bloedleegte vs Yin-leegte: De subtiele verschillen
In de TCM zijn Bloedleegte en Yin leegte twee verschillende patronen die vaak worden verward. Bloedleegte kenmerkt zich door symptomen zoals bleekheid, duizeligheid, hartkloppingen en droge huid - het bloed kan letterlijk de organen niet meer voeden. Yin-leegte daarentegen gaat over uitputting van de koelende, vochtende energie: denk aan nachtzweten, opvliegers en een gevoel van innerlijke hitte.
Het verschil zit hem in de oorzaak en manifestatie. Bloedleegte ontstaat vaak door bloedverlies, slechte voeding of overmatige menstruatie. Yin-leegte ontwikkelt zich door chronische stress, overwerk of langdurige ziekte die de reserves uitput.
Herkenning is cruciaal voor effectieve behandeling - beide patronen kunnen gelijktijdig maar ook gemengd voorkomen en vragen dan om een gecombineerde aanpak.
Welkom bij de TCMLover Podcast. Ben je nieuwsgierig naar Traditionele Chinese Geneeskunde? Overweeg je onze basisvakopleiding?
Ik ben Owen van de Ridder, en ik neem je mee in de wereld van TCM - van Yin en Yang tot en met de 5 elementen en verder.
In dit tweede deel bespreek ik de 5 elementen, de basisprincipes van de Chinese geneeskunde.
Qi leegte gaat vooral over een gebrek aan algehele energie en kent specifiek orgaan gerelateerde symptomen, terwijl Yang leegte zich uit door een gebrek aan warmte en beweging.Qi leegte kent symptomen als vermoeidheid, kortademigheid en spontaan zweten, terwijl een Yang leegte wordt gekenmerkt door algehele koude gevoel, koude ledematen en een verlangen naar warmte.
Veel plezier met het luisteren naar deze podcast.
Welkom bij de TCMLover Podcast. Ben je nieuwsgierig naar Traditionele Chinese Geneeskunde? Overweeg je onze basisvakopleiding?
Ik ben Owen van de Ridder, en ik neem je mee in de wereld van TCM - van Yin en Yang tot en met de 5 elementen en verder.
In dit eerste deel bespreek ik Yin en Yang, de basisprincipes van de Chinese geneeskunde.
Een EPF Wind Koude (Externe Pathogene Factor) ontstaat door blootstelling aan externe koude invloeden zoals weer of wind, wat acute symptomen veroorzaakt zoals koude rillingen, hoofdpijn en bijv. spierpijn. Een Yang leegte daarentegen is een energetische zwakte waarbij het lichaam niet voldoende warmte kan produceren, wat leidt tot chronische kou, vermoeidheid en bijv. een zwakke spijsvertering. Een "volle" kou" verwijst naar een exces aan koude pathogenen die het lichaam binnendringen en acute symptomen veroorzaakt zoals koorts met koude rillingen en spier pijn. Alle drie hebben de gemeenschappelijke symptomen zoals koude rillingen en een afkeer van kou, maar ze verschillen in oorzaak en behandelingsaanpak. Terwijl EPF-verkoudheid en een volle kou externe pathogenen zijn die het lichaam "aanvallen", is Yang leegte een interne zwakte die zich geleidelijk ontwikkelt en constitutionele ondersteuning vereist.
https://tcmlover.nl/basis-vak-opleiding/
Volle Hitte, lege Hitte en EPF Wind-Hitte: verschillen en overeenkomsten
Vandaag bespreken we drie belangrijke hitte patronen uit de Chinese geneeskunde: volle hitte, lege hitte en externe pathogene factor Wind Hitte. Hoewel ze allemaal 'hitte' in de naam hebben, zijn de oorzaken en behandelingen heel verschillend.
Volle hitte ontstaat door een overmaat aan Yang Qi in het lichaam. De patiënt heeft een sterke constitutie maar er is sprake van stagnatie of ophoping van hitte. Denk aan koorts met veel dorst, rode tong met geel beslag, constipatie en rusteloosheid. De hitte is 'ech't en substantieel aanwezig.
Bij lege hitte is er juist een tekort aan Yin Qi, waardoor de Yang relatief te sterk wordt: lichte koorts vooral 's avonds, nachtzweten, droge mond, rode tong zonder beslag, en een snelle maar zwakke pols. De hitte komt voort uit een tekort, niet uit een overmaat.
Wind hitte is een externe pathogene factor die het lichaam binnendringt via neus en mond. Symptomen beginnen plotseling: koorts met lichte koude rillingen, hoofdpijn, keelpijn, en vaak verkoudheidsklachten. De tong is rood aan de randen met een evt dun geel beslag.
Een externe ziekteverwekker, de Xie Qi, manifesteert zich met kenmerken van Volte wanneer deze wordt geconfronteerd met een sterk afweersysteem, de Zheng Qi, van het lichaam. Wanneer het afweermechanisme van het lichaam zwak is, beschrijven we deze toestand als een deficiëntiepatroon. Ook wel externe leegte genoemd.
In deze aflevering van de podcast ga ik dieper in op de symptomen van twee belangrijke patronen binnen de Externe Pathogene Factoren (EPF): Wind Hitte en Wind Koude. Ik bespreek de specifieke kenmerken van beide aandoeningen en licht de verschillen toe die belangrijk zijn voor een juiste diagnose en behandeling.
Of je nu een beginnende TCM-student bent of je kennis wilt opfrissen als ervaren therapeut, deze aflevering biedt waardevolle inzichten in twee van de meest voorkomende externe pathogene factoren.
https://tcmlover.nl/product/de-rol-van-de-ba-gang-in-het-diagnose-proces/
In deze aflevering duiken we in effectieve leertechnieken en hoe deze kunnen worden toegepast op het beheersen van de Ba Gang - de acht principes van de traditionele Chinese geneeskunde. In deze podcast vertel ik over extern. Of je nu net begint of je begrip over de Ba Gang wilt verdiepen, deze aflevering zal je helpen theorie te integreren met praktijk met behulp van slimme en toegankelijke studiemethoden.
In deze podcast bespreek ik het ontstaan van een schouderklacht, bi syndromen en wat er onderliggend voor een syndroom aanwezig kan zijn. En wat doen de cortisone injecties van de huisarts Chinees gezien?
Weer een mooie podcast. Veel plezier met luisteren.
De Dunne darm scheidt zuiver en onzuiver. De Dunne darm scheidt echter niet alleen zuiver/onzuiver bij verwerken van voedsel en dranken maar ook op psychologisch vlak.
Emoties zijn een oorzaak van ziekte. Met name langdurige emoties en zeer heftige emoties zijn een oorzaak van ziekte.
Bloed is een drager van de emoties. Het is dus belangrijk het Bloed gezond en sterk te houden.
