Dlaczego tak ważne dla tancerzy jest prawidłowe odżywanie? Jak jeść jako tancerz? Jakich błędów żywieniowych unikać?
Na te wszystkie pytania poznasz odpowiedź w rozmowie z dietetyczką tancerzy Amalią Piórkowską!
Social media Amalii:
https://www.instagram.com/dieta_tancerza/
https://www.facebook.com/profile.php?id=61565381848913&ref=_xav_ig_profile_page_web#
Ebook stworzony przez Amalię dla tancerzy:
Dieta dla tancerzy. Energia i lekkość na parkiecie
https://dietama.sorus.pl/produkt/dieta-dla-tancerzy-energia-i-lekkosc-na-parkiecie/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaeCcuhYEPW5XjYDrNeYLIzMzbav0vH2H2L5NMXzUjJ3G75S9NN4vi0uyEOepQ_aem_LtrfUyhvzI52L2crHPfoEQ
Taniec za kulisami w innych miejscach:
instagram: https://www.instagram.com/tanieczakulisami/
tiktok: https://www.tiktok.com/@tanieczakulisami
youtube: https://www.youtube.com/@tanieczakulisami/featured
Zakończenie sezonu to ważny moment dla każdej tancerki i każdego instruktora tańca, dlaczego warto robić podsumowanie sezonu i po co to robić?
Dzięki z wysłuchanie podcastu, zachęcam do zaobserwowania i zostawienia gwiazdek lub opinii <3
A jeśli po odcinku Ci mało, zapraszam tutaj!
instagram: https://www.instagram.com/tanieczakulisami/
tiktok: https://www.tiktok.com/@tanieczakulisami
youtube: https://www.youtube.com/@tanieczakulisami/featured
W każdej pracy zdarzają się gorsze dni, jak wyglądają te gorsze dni w pracy instruktora, jak sobie z nimi radzić i czy to dobrze, że je mamy?
Dzięki z wysłuchanie podcastu, zachęcam do zaobserwowania i zostawienia gwiazdek lub opinii <3
A jeśli po odcinku Ci mało, zapraszam tutaj!
instagram: https://www.instagram.com/tanieczakulisami/
tiktok: https://www.tiktok.com/@tanieczakulisami
youtube: https://www.youtube.com/@tanieczakulisami/featured
Odcinek o małych rzeczach, które zmieniają życie....
Dzięki z wysłuchanie podcastu, zachęcam do zaobserwowania i zostawienia gwiazdek lub opinii <3
A jeśli po odcinku Ci mało, zapraszam tutaj!
instagram: https://www.instagram.com/tanieczakulisami/
tiktok: https://www.tiktok.com/@tanieczakulisami
youtube: https://www.youtube.com/@tanieczakulisami/featured
Trochę o pracy instruktora tańca.....
Dzięki z wysłuchanie podcastu, zachęcam do zaobserwowania i zostawienia gwiazdek lub opinii <3
A jeśli po odcinku Ci mało, zapraszam tutaj!
instagram: https://www.instagram.com/tanieczakulisami/
tiktok: https://www.tiktok.com/@tanieczakulisami
youtube: https://www.youtube.com/@tanieczakulisami/featured
Trzeci i ostatni odcinek z serii o wygrywaniu i przegrywaniu:)
Dzięki z wysłuchanie podcastu, zachęcam do zaobserwowania i zostawienia gwiazdek lub opinii <3
A jeśli po odcinku Ci mało, zapraszam tutaj!
instagram: https://www.instagram.com/tanieczakulisami/
tiktok: https://www.tiktok.com/@tanieczakulisami
youtube: https://www.youtube.com/@tanieczakulisami/featured
Zapraszam do przesłuchania drugiego odcinka z serii o wygrywaniu i przegrywaniu:)
Dzięki z wysłuchanie podcastu, zachęcam do zaobserwowania i zostawienia gwiazdek lub opinii <3
A jeśli po odcinku Ci mało, zapraszam tutaj!
instagram: https://www.instagram.com/tanieczakulisami/
tiktok: https://www.tiktok.com/@tanieczakulisami
youtube: https://www.youtube.com/@tanieczakulisami/featured
Sezon turniejowy 2025 wystartował, więc wraz z nim przychodzę do Was z odcinkiem o wygrywaniu i przegrywaniu!
Dzięki z wysłuchanie podcastu, zachęcam do zaobserwowania i zostawienia gwiazdek lub opinii <3
A jeśli po odcinku Ci mało, zapraszam tutaj!
instagram: https://www.instagram.com/tanieczakulisami/
tiktok: https://www.tiktok.com/@tanieczakulisami
youtube: https://www.youtube.com/@tanieczakulisami/featured
Najkrótszy odcinek w historii podcastu, ale chyba jeden z najważniejszych i najbardziej potrzebnych.
Dzięki z wysłuchanie podcastu, zachęcam do zaobserwowania i zostawienia gwiazdek lub opinii <3
A jeśli po odcinku Ci mało, zapraszam tutaj!
instagram: https://www.instagram.com/tanieczakulisami/
tiktok: https://www.tiktok.com/@tanieczakulisami
youtube: https://www.youtube.com/@tanieczakulisami/featured
W tym odcinku posłuchasz jakie rady, lekcje i wnioski powiedziałabym młodszej sobie!
Dzięki z wysłuchanie podcastu, zachęcam do zaobserwowania i zostawienia gwiazdek lub opinii <3
A jeśli po odcinku Ci mało, zapraszam tutaj!
instagram: https://www.instagram.com/tanieczakulisami/
tiktok: https://www.tiktok.com/@tanieczakulisami
youtube: https://www.youtube.com/@tanieczakulisami/featured
W tym odcinku dowiecie się , jakie trendy czyli jakie motywy, inspiracje oraz stroje zobaczymy w choreografiach w sezonie 2025!
Dzięki z wysłuchanie podcastu, zachęcam do zaobserwowania i zostawienia gwiazdek lub opinii <3
A jeśli po odcinku Ci mało, zapraszam tutaj:
instagram: https://www.instagram.com/tanieczakulisami/
tiktok: https://www.tiktok.com/@tanieczakulisami
youtube: https://www.youtube.com/@tanieczakulisami/featured
Taneczne Credo - co to i jak może Ci pomóc?
Inspiracja do odcinka: Esencjalista. Mniej, ale lepiej Autor: Greg McKeown
Dzięki z wysłuchanie podcastu, zachęcam do zaobserwowania i zostawienia gwiazdek lub opinii <3
A jeśli po odcinku Ci mało, zapraszam tutaj:
instagram: https://www.instagram.com/tanieczakulisami/
tiktok: https://www.tiktok.com/@tanieczakulisami
youtube: https://www.youtube.com/@tanieczakulisami/featured
Dzisiaj o red flagach, w dodatku o mażo red flagach!
W odcinku opowiadam o moich mażo red flagach i o tych, które wy podesłaliście mi!
Dzięki z wysłuchanie podcastu, zachęcam do zaobserwowania i zostawienia gwiazdek lub opinii <3
A jeśli po odcinku Ci mało, zapraszam tutaj:
instagram: https://www.instagram.com/tanieczakulisami/
tiktok: https://www.tiktok.com/@tanieczakulisami
youtube: https://www.youtube.com/@tanieczakulisami/featured
W tym odcinku opowiedziałam Wam o moich tanecznych ulubieńcach 2024!
1. Mata do akupresury
https://4fizjo.pl/product-pol-423-ERGO-Mata-do-akupresury-z-poduszka-XL.html?_sgm_campaign=scn_c5c3dd9b96000&_sgm_source=423&_sgm_action=click
2. Kolorowe ringi do ćwiczeń
https://allegro.pl/oferta/kolka-do-cwiczen-koordynacyjnych-dla-dzieci-10szt-17021539786?utm_feed=aa34192d-eee2-4419-9a9a-de66b9dfae24&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=_elktrk_komputery_pla_pmax_is&ev_campaign_id=21394850872&gad_source=1&gclid=Cj0KCQiA1p28BhCBARIsADP9HrOGOkihekoVFEYbI-M7wrIN4A3LdOIgfj-tCPLlB3xj3bcMejUYBJsaAqcTEALw_wcB
3. Tworzenie choreografii z batonem
4. Książka Anatomia w Tańcu
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/104348/anatomia-w-tancu
5. Warsztaty Dydaktyka Tańca
https://www.instagram.com/p_jakobczyk/
6. Aplikacja Choreographic: Dance Formation
7. Aplikacja Goodnotes
Dzięki z wysłuchanie podcastu, zachęcam do zaobserwowania i zostawienia gwiazdek lub opinii <3
A jeśli po odcinku Ci mało, zapraszam tutaj:
instagram: https://www.instagram.com/tanieczakulisami/
tiktok: https://www.tiktok.com/@tanieczakulisami
youtube: https://www.youtube.com/@tanieczakulisami/featured
W odcinku dowiecie się jakie trendy wróżę na sezon 2024!
Instagram: https://www.instagram.com/tanieczakulisami/
Grupa na facebooku Tancerze zza Kulhttps://www.youtube.com/watch?v=HMebkS82-2o&t=128sis: https://www.facebook.com/groups/5702414593109963
Jeśli po odcinku nadal ci mało, koniecznie zapraszam na instagrama @tanieczakulisami, możesz tam podzielić się swoją opinią w wiadomości prywatnej, napisać co ciekawego wyciągnęłaś z tej rozmowy, możesz także zaobserwować profil czy wysłać dalej w świat poprzez udostępnienie profilu w instastory! Mam nadzieję, że ta rozmowa podobała ci się tak samo jak mi i że wyciągnęłaś/ wyciągnąłeś kilka super rad i zainspirowałeś/aś się trochę!
Wszystkiego najlepszego z okazji naszego dnia my girls!
Mam nadzieję, że wszystkie rzeczy o których mówiłam w odcinku się spełnią i staną się Waszą codziennością :)
Instagram: https://www.instagram.com/tanieczakulisami/
Grupa na facebooku Tancerze zza Kulis: https://www.facebook.com/groups/5702414593109963
Jeśli po odcinku nadal ci mało, koniecznie zapraszam na instagrama @tanieczakulisami, możesz tam podzielić się swoją opinią w komentarzu pod postem dotyczącym odcinka, napisać co ciekawego wyciągnęłaś z tej rozmowy, możesz także zaobserwować profil czy wysłać dalej w świat poprzez udostępnienie profilu w instastory! Mam nadzieję, że ta rozmowa podobała ci się tak samo jak mi i że wyciągnęłaś/ wyciągnąłeś kilka super rad i zainspirowałeś/aś się!
Każda solistka zmaga się ze stresem związanym z solo, w tym odcinku opowiadam o moich radach jak radzić sobie ze stresem!
Instagram: https://www.instagram.com/tanieczakulisami/
Grupa na facebooku Tancerze zza Kulis: https://www.facebook.com/groups/5702414593109963
Jeśli po odcinku nadal ci mało, koniecznie zapraszam na instagrama @tanieczakulisami, możesz tam podzielić się swoją opinią w komentarzu pod postem dotyczącym odcinka, napisać co ciekawego wyciągnęłaś z tej rozmowy, możesz także zaobserwować profil czy wysłać dalej w świat poprzez udostępnienie profilu w instastory! Mam nadzieję, że ta rozmowa podobała ci się tak samo jak mi i że wyciągnęłaś/ wyciągnąłeś kilka super rad i zainspirowałeś/aś się!
Jak ogarnąć akrobatykę w swoim zespole? Dlaczego warto wprowadzić akrobatykę do swojej praktyki tanecznej? Co daje nam akrobatyka w tańcu?
Jeśli jesteś ciekawa/wy odpowiedzi na te pytania, zapraszam do wysłuchania odcinka!
Tutaj znajdziesz Kostka i jego szkolenia:
https://www.instagram.com/akrobreak/
https://www.instagram.com/bboykostek/
https://akrobreak.pl/
https://akrobreak.pl/warsztaty-akrobatyki-tanecznej/
https://www.facebook.com/Akrobreak/
https://www.youtube.com/@Akrobreak/videos
No i oczywiście zapraszam na moje social media:
Instagram: https://www.instagram.com/tanieczakulisami/
Grupa na facebooku Tancerze zza Kulis: https://www.facebook.com/groups/5702414593109963
Jeśli po odcinku nadal ci mało, koniecznie zapraszam na instagrama @tanieczakulisami, możesz tam podzielić się swoją opinią w komentarzu pod postem dotyczącym odcinka, napisać co ciekawego wyciągnęłaś z tej rozmowy, możesz także zaobserwować profil czy wysłać dalej w świat poprzez udostępnienie profilu w instastory! Mam nadzieję, że ta rozmowa podobała ci się tak samo jak mi i że wyciągnęłaś/ wyciągnąłeś kilka super rad i zainspirowałeś/aś się!
Jeśli chcesz wiedzieć jak wyglądał mój 2023 i co planuję na 2024 rok to zapraszam to wysłuchania odcinka!
Instagram: https://www.instagram.com/tanieczakulisami/
Link do zapisu na newsletter: https://preview.mailerlite.io/preview/37543/sites/68865676513642192/naRwLe
Grupa na facebooku Tancerze zza Kulis: https://www.facebook.com/groups/5702414593109963
Jeśli po odcinku nadal ci mało, koniecznie zapraszam na instagrama @tanieczakulisami, możesz tam podzielić się swoją opinią w wiadomości prywatnej, napisać co ciekawego wyciągnęłaś z tej rozmowy, możesz także zaobserwować profil czy wysłać dalej w świat poprzez udostępnienie profilu w instastory! Mam nadzieję, że ta rozmowa podobała ci się tak samo jak mi i że wyciągnęłaś/ wyciągnąłeś kilka super rad i zainspirowałeś/aś się trochę!
Czego nauczyły mnie mażoretki jako tancerkę, a czego jako instruktorkę tańca mażoretkowego?
Instagram: https://www.instagram.com/tanieczakulisami/
Grupa na facebooku Tancerze zza Kulis: https://www.facebook.com/groups/5702414593109963
Jeśli po odcinku nadal ci mało, koniecznie zapraszam na instagrama @tanieczakulisami, możesz tam podzielić się swoją opinią w komentarzu pod postem dotyczącym odcinka, napisać co ciekawego wyciągnęłaś z tej rozmowy, możesz także zaobserwować profil czy wysłać dalej w świat poprzez udostępnienie profilu w instastory! Mam nadzieję, że ta rozmowa podobała ci się tak samo jak mi i że wyciągnęłaś/ wyciągnąłeś kilka super rad i zainspirowałeś/aś się!