Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Music
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts112/v4/15/69/09/1569096e-fd42-7f37-5e27-f3b3a27e7e89/mza_11922779946619492055.jpg/600x600bb.jpg
Takle Livet Bedre
Sigurd Stubsjøen og Rita Tellefsdal
113 episodes
3 days ago
Pensjonert psykolog Sigurd Stubsjoen og kognitiv psykoterapeut Rita Tellefsdal deler sine erfaringer og kunnskap fra terapirommet gjennom mange tiår. Vi diskuterer ulike temaer som angst, depresjon, utbrenthet og svarer på konkrete spørsmål om livets mange utfordringer. Vårt håp er at vi ved å dele vår kunnskap kan gi deg mulighet til å leve et bedre liv. For når du vet mer, kan du ta bedre valg. Bonus: vi er også hypnoterapeuter, så pass på, du kan falle i transe mens du lytter! Mer om oss her: https://www.ritatellefsdal.no https://www.sigurdstubsjoen.com https://www.mittpusterom.com
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for Takle Livet Bedre is the property of Sigurd Stubsjøen og Rita Tellefsdal and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Pensjonert psykolog Sigurd Stubsjoen og kognitiv psykoterapeut Rita Tellefsdal deler sine erfaringer og kunnskap fra terapirommet gjennom mange tiår. Vi diskuterer ulike temaer som angst, depresjon, utbrenthet og svarer på konkrete spørsmål om livets mange utfordringer. Vårt håp er at vi ved å dele vår kunnskap kan gi deg mulighet til å leve et bedre liv. For når du vet mer, kan du ta bedre valg. Bonus: vi er også hypnoterapeuter, så pass på, du kan falle i transe mens du lytter! Mer om oss her: https://www.ritatellefsdal.no https://www.sigurdstubsjoen.com https://www.mittpusterom.com
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/18909889/18909889-1636488537874-6c8979d209c0a.jpg
105. Er du modig nok til å stille deg selv noen spørsmål?
Takle Livet Bedre
31 minutes 19 seconds
5 months ago
105. Er du modig nok til å stille deg selv noen spørsmål?

I dag skal vi ikke finne svar – vi skal stille spørsmål.

Ikke de raske, overfladiske spørsmålene som gir enkle løsninger. Men de ærlige, urovekkende, kanskje til og med litt ubehagelige spørsmålene. De som får deg til å stoppe opp. Tenke. Kjenne etter. De som har kraft til å endre kursen din – ikke fordi noen andre har svaret, men fordi du begynner å lytte innover.

Vi fikk en e-post fra en mann som hadde lyttet til episodene våre mellom samtaletimer. Han skrev at han satt igjen med spørsmål som ble med ham videre – spørsmål som ikke bare fylte tiden, men åpnet noe nytt i ham. Som fikk ham til å kjenne at det er her forandring begynner.

For det er ikke svarene som forvandler oss. Det er spørsmålene vi tør å leve med.
Spørsmålene vi ikke skyver unna, men gir plass til.
Spørsmålene som modnes i oss – langsomt, stille – og en dag, når vi er klare, peker i en ny retning.

I denne episoden inviterer vi deg til å sette ned tempoet og åpne rommet for nettopp slike spørsmål. Kanskje finner du ikke svar i dag. Kanskje skal du ikke det heller. Kanskje er det nok å undre deg. Skrive dem ned. La dem følge deg en stund. Kanskje snakke med noen om dem.

Og som Rainer Maria Rilke skrev:
«Elsk spørsmålene. Kanskje vil du en dag gradvis, uten å merke det, leve deg inn i svaret.»

Er du modig nok til å stille deg selv et av dem?

 

Takle Livet Bedre
Pensjonert psykolog Sigurd Stubsjoen og kognitiv psykoterapeut Rita Tellefsdal deler sine erfaringer og kunnskap fra terapirommet gjennom mange tiår. Vi diskuterer ulike temaer som angst, depresjon, utbrenthet og svarer på konkrete spørsmål om livets mange utfordringer. Vårt håp er at vi ved å dele vår kunnskap kan gi deg mulighet til å leve et bedre liv. For når du vet mer, kan du ta bedre valg. Bonus: vi er også hypnoterapeuter, så pass på, du kan falle i transe mens du lytter! Mer om oss her: https://www.ritatellefsdal.no https://www.sigurdstubsjoen.com https://www.mittpusterom.com