« Take Care », le podcast qui prend soin de moi au boulot ! Au travers d’une série d’épisodes, Fabienne Broucaret, rédactrice en chef de Courrier Cadres, reçoit des experts pour partager leurs conseils afin de mieux gérer son stress et de se sentir mieux dans son travail, en partenariat avec Neo Forma.
« Take Care », le podcast qui prend soin de moi au boulot ! Au travers d’une série d’épisodes, Fabienne Broucaret, rédactrice en chef de Courrier Cadres, reçoit des experts pour partager leurs conseils afin de mieux gérer son stress et de se sentir mieux dans son travail, en partenariat avec Neo Forma.
Le stress fait partie intégrante de notre quotidien professionnel. Parfois moteur, parfois frein, il peut nous aider à nous dépasser… ou au contraire, nous épuiser s’il devient chronique. Comment trouver le bon équilibre ? Quels signaux doivent nous alerter ? Dans ce premier épisode de la saison 2 de notre podcast « Take Care », Fabienne Broucaret, rédactrice en chef de Courrier Cadres, accueille Céline Mestre, sophrologue et intervenante en entreprise avec Neo Forma. Elle nous explique comment mieux comprendre notre stress et nous livre des techniques concrètes, inspirées notamment de la sophrologie, pour mieux le gérer au quotidien. Allez, on souffle un grand coup… et c’est parti !