Former autrement pour prévenir plutôt que guérir : en matière de santé et sécurité au travail, les méthodes évoluent. De l’atelier pratique au serious game, les formats innovants se multiplient pour ancrer les bons réflexes… avant que les risques ne deviennent critiques. Quels formats de formation s'imposent aujourd'hui pour vraiment faire évoluer les comportements ? Les explications d’Alban Jourdet, ostéopathe et directeur du développement de Neo Forma.

Douleurs au dos, aux épaules, aux poignets… Les troubles musculosquelettiques, ou TMS, sont devenus un enjeu majeur de santé au travail, touchant tous les secteurs et toutes les générations. Pourtant, ils ne sont pas une fatalité. Aujourd'hui, grâce à Alban Jourdet, ostéopathe et directeur du développement de Neo Forma, nous allons mieux comprendre ce phénomène, apprendre à le prévenir, et découvrir comment chacun, à son échelle, peut agir pour protéger sa santé au quotidien.

Le stress fait partie intégrante de notre quotidien professionnel. Parfois moteur, parfois frein, il peut nous aider à nous dépasser… ou au contraire, nous épuiser s’il devient chronique. Comment trouver le bon équilibre ? Quels signaux doivent nous alerter ? Dans ce premier épisode de la saison 2 de notre podcast « Take Care », Fabienne Broucaret, rédactrice en chef de Courrier Cadres, accueille Céline Mestre, sophrologue et intervenante en entreprise avec Neo Forma. Elle nous explique comment mieux comprendre notre stress et nous livre des techniques concrètes, inspirées notamment de la sophrologie, pour mieux le gérer au quotidien. Allez, on souffle un grand coup… et c’est parti !

Dans cet épisode, Gilles Payet vous explique comment repérer, observer et comprendre un burn out.

Dans cet épisode, Gilles Payet vous explique comment rester positif et notamment positif au travail.

Dans cet épisode, Gilles Payet vous explique comment tenir ses bonnes résolutions

Dans cet épisode, Gilles Payet vous explique comment il est possible de gérer le stress et l'anxiété

Dans cet épisode, Gilles Payet vous explique pourquoi il est important de savoir célébrer ses réussites.

Dans cet épisode, Gilles Payet vous donne les clés pour réussir à contrer les mauvais effets de la sédentarité sur notre bien être et notre efficacité au travail

Dans cet épisode, Gilles Payet vous donne les clés pour réussir à optimiser son sommeil pour qu'il soit réparateur.

Dans cet épisode, Gilles Payet vous donne les clés pour réussir à faire des pauses dans son travail et les rendre efficaces.

Dans cet épisode, Gilles Payet vous donne les clés pour bien se positionner à son poste de travail au bureau ou à la maison