Bienvenue sur Take a Break, le podcast qui vous invite à faire une pause bienvenue dans votre quotidien. Je suis Charline, et à 23 ans, je partage avec vous mes réflexions, mes défis et mes aspirations. Rejoignez-moi dans cette aventure où nous explorerons ensemble un éventail de sujets liés à la santé mentale, à la vie et aux relations.
Prend une pause pour toi, installe toi et profite de ce moment entre nous.
TAKE A BREAK est là pour toi.
(pas sponsorisé par KitKat, pour l'instant l.o.l)
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Le Silence après le Chaos
Retrouver son équilibre après l’obscurité.
Qui-suis je maintenant ???!
Dans cet épisode, on explore l’après : après la dépression, après un trauma, après un bouleversement. Comment réapprendre à vivre quand tout a changé ? Quand nos pensées, notre manière d’être et notre environnement ne sont plus les mêmes ?
“Je sais qui je perds, mais qui suis-je en train de devenir ?”
Le chemin de la Croissance Post-Traumatique (CPT).
On en parle dans cet épisode !
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