15: Breathwork centrante

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Tè Te

Emma Moscan

23 episodes

5 days ago

Pillole di mindfulness alla riscoperta di te stessa, da assaporare mentre sorseggi una tazza di tè. Scopri il potere delle pratiche introspettive come la meditazione, il respiro e la mindfulness (consapevolezza). Goditi una dolce pausa e impara a portare la meditazione dal tappetino alla vita di tutti i giorni. Seguimi anche su Instagram ➡️ https://www.instagram.com/emmamoscan/ Pratichiamo assieme su YouTube ➡️ https://www.youtube.com/channel/UCHUBrpNzQUPCVLf29QJKJUw

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15: Breathwork centrante

Tè Te

9 minutes 50 seconds

1 year ago

15: Breathwork centrante

Questa sessione di respirazione di 10 minuti ti aiuterà a ritrovare il tuo centro, tornando ad uno stato emotivo equilibrato.

Segui il ritmo della musica e lasciati trasportare dalla forza del tuo respiro.

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