11: Breathwork per la chiarezza interiore

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Tè Te

Emma Moscan

23 episodes

6 days ago

Pillole di mindfulness alla riscoperta di te stessa, da assaporare mentre sorseggi una tazza di tè. Scopri il potere delle pratiche introspettive come la meditazione, il respiro e la mindfulness (consapevolezza). Goditi una dolce pausa e impara a portare la meditazione dal tappetino alla vita di tutti i giorni. Seguimi anche su Instagram ➡️ https://www.instagram.com/emmamoscan/ Pratichiamo assieme su YouTube ➡️ https://www.youtube.com/channel/UCHUBrpNzQUPCVLf29QJKJUw

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11: Breathwork per la chiarezza interiore

Tè Te

7 minutes

2 years ago

11: Breathwork per la chiarezza interiore

Una sessione di Breathwork di 5 minuti per ritrovare la chiarezza interiore.

Perfetta al mattino, per iniziare la giornata con energia, oppure per una pausa consapevole a metà giornata.

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