07: Pranayama energizzante • Fase follicolare

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Tè Te

Emma Moscan

23 episodes

5 days ago

Pillole di mindfulness alla riscoperta di te stessa, da assaporare mentre sorseggi una tazza di tè. Scopri il potere delle pratiche introspettive come la meditazione, il respiro e la mindfulness (consapevolezza). Goditi una dolce pausa e impara a portare la meditazione dal tappetino alla vita di tutti i giorni. Seguimi anche su Instagram ➡️ https://www.instagram.com/emmamoscan/ Pratichiamo assieme su YouTube ➡️ https://www.youtube.com/channel/UCHUBrpNzQUPCVLf29QJKJUw

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07: Pranayama energizzante • Fase follicolare

Tè Te

8 minutes 11 seconds

2 years ago

07: Pranayama energizzante • Fase follicolare

8 minuti di consapevolezza e respirazione (pranayama) energizzante per concentrare le tue energie nel momento presente✨

Questa pratica è perfetta per la fase follicolare (o primavera interiore) 🌸

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