Dziś rozmawiamy o idei, którą promuje w swojej działalności i w życiu codziennym Aneta. Podzieli się, więc swoją historią oraz wiedzą na temat integracji ciała, serca i umysłu.
Zastanawialiście się kiedyś, jak osiągnąćwewnętrzną harmonię i stać się jak zgrana orkiestra?
Rozmawiamy o tym jak zintegrować w sobie różne elementy, żeby być jak zgrana orkiestra, na dobrym koncercie. I co się dzieję, że jeżeli każdy muzyk gra na „swoją nutę”? - czyli co jeżeli w życiu nie czujemy harmonii. Czy każdy może ją poczuć i czy to jest dla każdego. W tym np. dla zapracowanych, sfokusowanych na sukces menedżerów.
Przy okazji Aneta wspomina czasy, gdy sama była sfokusowaną na sukces menadżerką. Dowiecie się, czy i jak udało jej się łączyć pracę Dyrektora w korporacji, w świecie wskaźników, benchmarków, procesów i zarządzania z byciem joginką.I co oznacza termin "Dyrektor Zen".
Dyskutujemy o świadomym życiu i czyfaktycznie może być bardziej atrakcyjne niż mechaniczne powtarzanie schematów, o których często nawet nie wiemy, że wg. nich działamy.
Jak osiągnąć jedno i drugie? Czyli harmonię i świadome życie. Czy jest jakiś gwarantowany czas, w którym to się udaje?
Z dygresji.. dowiecie się, co koty mają wspólnego z mantrą oraz co Aneta wyprawia w hotelach.
Aneta opowie o praktykach, które stosuje na sobie i których uczy, czyli o świadomym oddechu, ruchu, dźwięku, rysunku.Medytacji i Relaksie. Jodze Kundalini i Arteterapii, jodze na kręgosłup i relaks. O tym, jakie powyższe techniki przynoszą efekty w życiu i czy są dla każdego.
Może Was zaskoczy jak bardzo zróżnicowane są grupy uczestników zajęć. Jak wiele osób, które pracują w korporacjach, czy też prowadzą własne firmy, korzysta z zajęć i jak wielu ludzi ma otwartość na te formy samorozwoju, niezależnie od zawodu czy doświadczenia.
Dowiecie się też przy okazji jak to się stało, że dziewczyna, która kupiła karnet przez Groupon, poszła na jogę, bomiała problemy z kręgosłupem i trafiła akurat na Jogę Kundalini, a po paru latach na kurs nauczycielski. I co z tym wspólnego ma Machu Picchu w Peru.
Zdradzimy też ile lat miała najstarsza uczestniczka zajęć.
Joga, którą Aneta prowadzi jest nazywana jogą doświadczania, więc jeżeli chcesz wiedzieć więcej, to najlepiej sprawdź, czy ta praktyka jest dla Ciebie. Aneta prowadzi regularne zajęcia w Sopocie, Gdańsku i w Gdyni.
Poza tym warsztaty i weekendowe wyjazdy, z których możesz skorzystać, niezależnie od doświadczenia.
Informacje znajdziecie na stronie www:
www.centrumtuiteraz.pl/grafik-zajec/
www.centrumtuiteraz.pl/events/
Zachęcamy też do komentowania i subskrybowania naszego kanału, na którym znajdziecie wiele inspirującychtematów.